摘要：近年來，亞健康狀態(tài)在中青年群體中不斷蔓延，我們以實際生活中的感受舉幾個例子：你有沒有感覺到，在20歲時，大冬天穿一件T恤，都不覺得冷，但是現(xiàn)在不行了，稍微一降溫，就得穿厚厚的外套，畏寒怕冷，但人又沒有什么大病。