時間：2022-04-07 06:24:27
導語：在健身房調(diào)查報告的撰寫旅程中，學習并吸收他人佳作的精髓是一條寶貴的路徑，好期刊匯集了九篇優(yōu)秀范文，愿這些內(nèi)容能夠啟發(fā)您的創(chuàng)作靈感，引領(lǐng)您探索更多的創(chuàng)作可能。
幾部倍受歡迎的電視影集《欲望城市》、《六人行》或電影《BJ單身日記》，都是以都會單身女性的生活作為牽引劇情的主軸。劇中，這些單身女子常聚在一起聊天，她們常上pub、coffee shop，她們愛逛街、愛吃美食，她們抽煙、喝酒，她們看電影、讀讀書，她們?nèi)ミ\動、慢跑，她們的冰箱里，存儲冰淇淋、巧克力、起司、酒，和一大堆冷凍微波食品。
其實不止是劇情，世界各大都會也反映出一個實際狀況，單身女人愈來愈多，她們是工作狂、壓力也有點大，她們住在市中心、花的常比賺的多，她們不愿輕易許下承諾、也對豈是歌功頌德婚姻美妙的人感到不屑，她們?yōu)榱怂⒌羯砩蠋捉锓嗜獬３Ｉ?a href="http://m.kcge.org.cn/haowen/17641.html" target="_blank">健身房、她們因為怕寂寞所以常上網(wǎng)或打電話，她們總是有一群姊妹或一兩個gay的好朋友。這一群人，因為經(jīng)濟能力強、自由且自主性高，漸漸地，對于城市的富裕、社會的趨勢、文化的形塑，開始在支配和決定上占據(jù)優(yōu)勢。
單身女性新風潮 正在席卷全世界
這個風潮不僅在紐約、在倫敦、在巴黎發(fā)生，在中國，北大荒(生活在北京的大齡單身女子)和白骨精(白領(lǐng)身份、公司骨干、社會女精英)也愈來愈多。零點調(diào)查公司最近在北京、上海等六城市的婚戀觀調(diào)查顯示，“單身貴族隊伍將更加擴大”。調(diào)查表明，上海等城市女性認同獨身觀念的，有82．79％，在高學歷女性群體中，這個比例達到89．94％。粗略算來，在上海，近1萬的年輕單身女性因為工作、休閑和消費，每天出入于這座城市的高級寫字樓、商場、會所、酒吧、健身中心……她們經(jīng)濟獨立，生活自由，敢于投資，無壓力的消費和物質(zhì)化的生存，使單身女性成為拉動時尚消費的絕對主力。
善于理財懂消費 開創(chuàng)景氣新指標
過去，不管是國家政策或商業(yè)體系，大多把所謂的“結(jié)婚經(jīng)濟”設(shè)定為消費主力，針對她們研擬經(jīng)濟政策或行銷目標，然而，后來許多研究發(fā)現(xiàn)，這些男女一旦結(jié)婚，在買完了電視、電話、電冰箱……，滿足了基本需求后，額外性的消費就不多了。
這個市場值得開發(fā)的價值顯然不如預期，于是；敏銳的市場行銷專家把嗅覺轉(zhuǎn)移到未婚者身上，尼爾森媒體大調(diào)查報告顯示，中國臺灣地區(qū)12歲到55歲的單身族群，到了90年，已提升到39．1％，他們在消費上具有“不會理財，不在乎價格、經(jīng)常支出高于收入的非理性消費者，并具有追求新奇、個性化需求、易于受他人影響而購置”等特征，而這群人當中，更可區(qū)分為一群“因為經(jīng)濟問題而不結(jié)婚的男人”和一群“富裕有錢而不結(jié)婚的女人”行銷專家發(fā)現(xiàn)，這群單身女性，她們的收入或許不如所謂已婚的中產(chǎn)階級，但消費力卻非常驚人。她們敢花的比掙的多，她們除了拉動基本需求的消費，也策動了休閑經(jīng)濟的消費，她們看電視、閱讀、上網(wǎng)，顯示她們樂于接受訊息，也容易被行銷、廣告訊息接觸，于是，她們成為不可忽視的消費力量，成為都市生活的消費主力。世界知名的《經(jīng)濟學人》雜志，甚至因此宣告“單身女子經(jīng)濟時代”已經(jīng)來臨。
注重保養(yǎng)與休閑 健身市場新寵兒
此外，這群單身女性其中一個特色，就是“酒還喝得不少”。她們要不上pub狂歡，要不帶著酒到朋友家聚聚，甚至自己一個人在家也會喝點小酒，自然地，酒商對他們眉開眼笑，在原本以男性為主的烈酒市場外，適合單身女性飲用的，比較柔順、甜度高一點的紅酒、白酒、雞尾酒成為另一線開發(fā)重點。
健身市場更視這群單身女性為上寶。她們注重保養(yǎng)、講究身段，而且也把健身房當成交友、休閑、聯(lián)絡(luò)感情的場所，因此她們非常樂意花大把鈔票在這里，佳姿養(yǎng)身工程館總經(jīng)理蔡純真說，業(yè)務(wù)要動業(yè)績的時候，打幾通電話給這些單身女性的老顧客，就什么都搞定了。
飯店業(yè)者也注意到這群人，過去她們多針對家庭消費推動專案，但近年起，那些知名酒店，開始為這群單身女性打造專案。這群女性寵愛自己，也喜歡三五好友聚集一起聊天、開party，她們常讓飯店住房在周末假日滿滿滿。
吸收新知速度快 購書聽講不輸人
圖書產(chǎn)業(yè)上，單身女性更雙手撐起半邊天。近來以男性為訴求的雜志，漸漸地以女性相關(guān)議題做為封面報道，這種現(xiàn)象有相對增加的趨勢；此外，過去多數(shù)女性看雜志時，通常以“美、流行、時尚”為主，而現(xiàn)在為因應(yīng)職場需求，所以喜歡看的面向日益廣泛，特別是單身女性，她們會花更多時間、閱讀相關(guān)雜志。
單身女性注重自我充實、自我成長，當教育程度愈來愈高，工作有趣、待遇也不錯，單身女性就愈來愈覺得，享受生活是與生俱來的特權(quán)，尤其當她們在職場上所獲得的成就，遠勝于婚姻生活那不可預測的滿足。
【關(guān)鍵詞】肥胖；健康管理；個體干預計劃
肥胖是指人體脂肪的過量儲存，表現(xiàn)為脂肪細胞的增多和（或）細胞體積增大，即全身脂肪組織塊增大，與其他組織失去正常比例的一種狀態(tài)。國際上通用的判定標準：體重超過了相應(yīng)身高所確定的標準值20%以上為肥胖。BMI是臨床上最常用的指標。
1998年WHO肥胖癥顧問小組提出根據(jù)BMI診斷肥胖的標準：BMI≥25為超重；BMI25-29.9為肥胖前期；BMI30-34.9為肥胖Ⅰ級；BMI35-39.9為肥胖Ⅱ級；BMI≥40為肥胖Ⅲ級。以上標準主要基于歐洲人的資料定的。
亞太地區(qū)的肥胖分級標準：BMI≥23為超重；BMI23-24.9為肥胖前期；BMI25-29.9為肥胖Ⅰ級；BMI≥30為肥胖Ⅱ級。
1肥胖原因
①遺傳與環(huán)境因素；②物質(zhì)代謝與內(nèi)分泌功能的改變；③脂肪細胞數(shù)目的增多與肥大；④神經(jīng)精神因素；⑤生活及飲食習慣；⑥藥物性肥胖；⑦腸道問題，吸收不了的殘余。
2肥胖對健康的危害
1997年WHO正式宣布：肥胖是一種疾病。肥胖對健康的危害：
2.1脂肪分布和健康的關(guān)系①上身性肥胖（以腹部肥胖為主）者換糖尿病和心血管病的危險增加，同時死亡率也明顯增加。②下身性肥胖（以臀部和大腿肥胖為主）者患上述疾病的危險相對較低。
2.2肥胖是引起高血壓患病率增加的危險因素肥胖者周圍動脈阻力增加，從而使血壓升高。肥胖也能增加心臟的負擔，引起心肌病并伴有充血性心力衰竭。
2.3肥胖者易患糖尿病常表現(xiàn)為對葡萄糖的不耐受，對胰島素的抵抗性。
2.4極度肥胖者肺功能可能發(fā)生異常表現(xiàn)為明顯的儲備容積減少和動脈氧飽和度降低。肥胖病人最嚴重的肺部問題是梗阻性睡眠呼吸暫停和肥胖性低通氣量綜合征
2.5肥胖婦女常月經(jīng)不調(diào)，肥胖男性的游離睪酮濃度也可能下降控制體重的方法有控制總能量的攝取量、合理膳食、改掉不良生活習慣、運動、藥物療法和非藥物療法。
2.5.1控制總能量的攝取量①限制每天的食物攝入量和攝入食物的種類。②減少熱能（在必須保證人體能從事正常的活動為原則）。③一般成人每天攝入熱能控制在1000Kcal左右，最低不少于800Kcal。④控制三大營養(yǎng)的生熱比：蛋白質(zhì)占熱能的25%，脂肪占10%，碳水化合物占65%
2.5.2合理膳食①食物選擇上營多吃瘦肉、奶、水果、蔬菜和谷物類食物，少吃肥肉等油脂含量高的食物。②1日3餐食物總攝入量應(yīng)控制在500g以內(nèi)。③為防止饑餓感可以多吃纖維含量高的食物
2.5.3改掉不良生活習慣暴飲暴食、迷戀零食、偏食等。
2.5.4運動療法長期低強度體力活動如散步，騎自行車等是肥胖病人首選的運動療法。
2.5.5藥物療法常用的是中西藥減肥，需在醫(yī)生指導下使用。
2.5.6非藥物療法中醫(yī)針灸療法，推拿按摩法等。
3個體干預計劃的制定
案例：小張，女，1982年5月出生于廣東省，身高160cm，體重70kg。職業(yè)是IT工程師，經(jīng)常加班，每天工作長達14個小時，平時吃得香睡得好。為了保證旺盛的精力，每晚要喝咖啡。作為健康管理師，請您為小張設(shè)計健康管理方案。
3.1基本情況
3.1.1對象小張，女，30歲，體重70kg，身高160cm，BMI=27.3。
3.1.2健康篩查問診、檢查后確定身體基本健康，無運動禁忌癥。
3.1.3減重目標0.5kg/周，20周減重10kg，BMI=23.4.
3.1.4運動史沒有特殊的運動專長，愛好舞蹈，近5年很少鍛煉。
3.1.5個人情況工作時間較長，周末沒有時間保證，住家附近有健身房，有一定的經(jīng)濟能力。
3.2干預目標和綜合措施
3.2.1能量負平衡4000kcal/w。
3.2.2飲食限制能量攝入約2000kcal/w。
3.2.3運動增加能量消耗約2000kcal/w。
3.3運動方案
3.3.1上下班路途快走，持續(xù)進行或間歇進行，每日累計30分鐘，步行3000m，4METs，消耗能量875kcal。
3.3.2周末或晚飯后步行中速步行1小時，4000m，每周2次，3METs，消耗能量360kcal。
3.3.3健身操、肌肉訓練胸腰背腹和下肢肌肉練習，每次60分鐘，每周3次。4METs，消耗能量840kcal。
3.3.4注意事項交通安全；合適的鞋襪；準備和放松活動；夏季注意補水等。
參考文獻
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［3］黃敬亨，主編.健康教育學.第三版.上海：復旦大學出版社，2002.
這些新能力都要求這些原本不修邊幅的家伙重新審視自己，他們需要把自己打扮得更加亮麗，以取悅這個社會。在這方面，男性不得不更多地向社會適應(yīng)能力更強、對自己身體形態(tài)更敏感的女性學習。這種變化就像很多次國際時裝周后，那句總會被評論界提起的話―Men are the new women。那些最新設(shè)計的緊身露腿、五彩斑斕的男裝也反復混淆著人們腦海里的性別界限。
男性消費心理的變化給品牌帶來新的機會。在女性消費市場競爭如此激烈的情況下，男性生活消費市場不啻于一片剛剛被開墾、充滿希望的新大陸。在中國，它基數(shù)雖小，增長速度卻很驚人―通常是女性消費品增速的一兩倍。在奢侈品領(lǐng)域，Burberry、Coach的最新財報都顯示男裝以及配飾部門是支持其銷售增長的主要原因。在大眾消費領(lǐng)域，歐萊雅、旁氏、玉蘭油也在積極推出男士系列。理發(fā)店、健身中心則一邊抱怨著中國男性的覺醒比想象中還是慢了些，一邊敞開大門歡迎光臨。
那件不合適的西裝已經(jīng)過時了
現(xiàn)在在一家媒體工作的袁藝參加一次獵頭面試時，穿上了久違的西裝，這是獵頭在電話里千叮嚀萬囑咐的。他是典型的1970年代生人，父母灌輸給他的是傳統(tǒng)中國式的男性教導：你應(yīng)該更注重自己的內(nèi)涵，外在的東西并不那么重要。直到上大學時，他甚至還穿著跟自己父親同款式的衣服―這種情況在1990年代很常見，媽媽們?yōu)榱藞D便宜，同樣的衣服有時候會給丈夫和兒子各買一件。
袁藝翻出來的西裝是幾年前他結(jié)婚時穿過的，雖然那套衣服已經(jīng)明顯瘦了。他相信面試中更重要的是，他能機敏地回答面試官的提問，而那件西裝，他一進門就會把它脫掉。不過事情很不順利，袁藝在他設(shè)計好的脫西裝環(huán)節(jié)出了問題，因為緊身，所以脫起來挺費勁，這讓袁藝尷尬得冒汗。HR略帶嘲笑地說：“你的西裝是借來的吧？”袁藝最終沒有得到那份薪水翻三番的職位，他把這件事記了三年。
袁藝回憶，他從面試官的辦公室走出來的時候，機械地在腦子里對自己說：應(yīng)該減肥，應(yīng)該買一件更帥的西裝。不過當他要去這么做的時候又迷茫了，他習慣了原來的生活狀態(tài)，而且不知道怎么改變。
時代的變化很可能已經(jīng)將袁藝們拉入到一個更廣闊、變化更快的消費領(lǐng)域。原先，多數(shù)中國已婚男性將打理自身形象的事都拜托給身邊的女性。在傳統(tǒng)的中國家庭，一對夫妻共用衣櫥的話，丈夫的衣服大概只能占個四分之一，而且多半是由妻子獨自決策并采購的。男人們不愛逛街，甚至以漠視消費的為榮。在北方寒冷干燥的冬天，如果男性的皮膚感到不適，也絕不會像女性那樣備下爽膚水、潤膚霜、精華液，只用一種最簡單的護膚品就滿足了。這種生活狀態(tài)讓很多第一次來中國的西方女性認為每個中國男人“看起來都差不多”。
“我覺得中國男性已經(jīng)意識到，他們穿成什么樣，是他們職業(yè)生活的一部分?！辈伎诵值苋蚨麻L兼CEO克勞迪歐說，這家始創(chuàng)于1818年的美國服裝品牌包辦了電影《了不起的蓋茨比》里所有男裝。這本是一部講述浮華上流社會的影片，里面的華麗服裝更是讓人印象深刻。布克兄弟不單單是為萊昂納多?迪卡普里奧這樣的明星服務(wù)，它的目標是那些在城市中心地段上班的職場精英。在中國，布克兄弟以直營和的方式控制了近60家店，2013年9月，它又在北京東方新天地開了一家旗艦店?？藙诘蠚W對新店的業(yè)績充滿信心，在過去幾年里，布克兄弟在中國的男士正裝和領(lǐng)帶鞋履的銷售業(yè)績都在大幅增加。
換做十幾年前，外國品牌對中國男士的態(tài)度還沒這么積極。2001年布克兄弟剛進入中國市場時，引進的服裝并非美國總部生產(chǎn)―考慮到成本問題，它認為中國男性并不愿意為高價西裝買單。而大部分中國本土品牌，在推出男性服裝時，也將性價比放在首位。
“不需要太多個性化的東西，一件衣服要能出席不同的場合?！币牢募瘓F董事長夏華說。1994年以大學教師的身份下海，開創(chuàng)男裝品牌“依文”時，夏華是以自己的父親和兄長為模板來設(shè)計男裝。那時多數(shù)男性采購服裝的頻率不高，更別提對自己的著裝提出什么樣的具體要求。很多人直到結(jié)婚時才會買下自己人生當中第一套西裝，平常的時間，沒有人關(guān)注他們穿什么。
隨著財富的增加，在新興市場國家，男性對賦予自身個性穿著的敏感度在迅速增加。根據(jù)智威湯遜的2013亞洲男性狀況調(diào)查報告，51%的亞洲男性認為自己最大的服裝偏好更依賴于時尚度，在這方面他們做出的改變比表達情感、關(guān)心女性、與孩子的互動更多。在打造自身形象上，男人們越來越懂得自己要什么。
今年，在依文主辦的一次活動上，前招商銀行行長馬蔚華跟夏華提了一長串對服裝的想法：首先，他是銀行家，需要每天都穿得特別正式，但他并不習慣燙得筆挺的西裝，希望肩部能夠更舒服點。其次，與西式的著裝禮儀正好相反，他希望能夠不打領(lǐng)帶也顯得隆重。最后，他希望腰身部位能夠有非常好的線條，行動起來又能比較寬松。最終依文的設(shè)計師為馬蔚華設(shè)計了一款翻立兩用領(lǐng)的正裝，采用無墊肩設(shè)計，所有的腰身部位都壓了一條彈力面料的側(cè)縫，這樣顯得有立體感又舒適。
很難想象20年前，一位54歲的男性消費者會提出這樣明確繁復的著裝要求?！敖?jīng)濟發(fā)展和財富累積是前提，另外物流和信息流的發(fā)達也是男性消費心理轉(zhuǎn)變的主要原因?！必敻黄焚|(zhì)研究院院長周婷說。這個機構(gòu)的主要研究對象是那些資產(chǎn)億元以上的高端人群。他們是奢侈品的核心消費者，他們的消費理念會對品牌產(chǎn)生極大的影響。
同為企業(yè)家，夏華跟高資產(chǎn)人群有極其密切的關(guān)系。2012年夏天，她在倫敦舉辦過一場時裝會，謝幕時一起站在臺上的是俞敏洪、柳傳志等人，他們創(chuàng)業(yè)于1980年代到1990年代，到如今功成名就，被人們稱作“大佬”，一舉一動都被人們所關(guān)注。就算他們本人不在意，也有品牌開始幫他們操心著裝。根據(jù)這些人的需求，夏華創(chuàng)立了依文集團旗下的高端品牌凱文?凱利，提供私人著裝管家服務(wù)――他們負責為富豪提供定制服裝，也提供帶有時尚度的著裝搭配建議。
有專門人員打理著裝的大富豪畢竟只是少數(shù)，更多男性是在進入職場之后，自然而然地開始重視自我形象。Kevin在步入職場的第一年，就找人定制了兩套正裝?！跋愀鄣牟每p是世界最好的，每套350美元左右，就能把西裝做得很不錯?！彼窃诿绹L大的華裔，還不到30歲，理著平頭，身材高大，下巴上的胡須被清理得很干凈。因為接受采訪時是周末，他穿著隨意的休閑裝，但在職場中，他永遠穿著合身的西裝?！昂仙硎呛苤匾模退隳闶莏unior（初級員工），你去見的那些客戶，還有你的同事大家都穿得很高級，你穿得太隨意就是失禮?！碑厴I(yè)五年，他換了兩份工作，第一份是香港某著名投行，第二份是蘋果中國總部。
“在世界范圍內(nèi)，已經(jīng)越來越難找到一份工作，人們需要確認自己看起來很好，尤其是在辦公室里。女性意識到這一點是在很多年之前，而男性似乎才剛剛覺醒。”克勞迪歐說。
“就我們所觀察到的，男性消費者確實在服裝領(lǐng)域越來越懂得搭配，也越來越懂得挑選有品質(zhì)的品牌。在消費過程中，他們對服務(wù)和體驗的要求也大大提高，原先是沖進去就買，現(xiàn)在不一樣，他們也會享受購物的過程，享受服務(wù)和特別的體驗?！必敻黄焚|(zhì)研究院院長周婷總結(jié)道。
為了迎合這種變化中的消費趨勢，不少奢侈品牌正在擴大男性產(chǎn)品系列，為男性開設(shè)專門的購物場所。Gucci今年開在米蘭的歐洲首家男裝旗艦店就是一個絕好的樣板，在5400平方公尺的三層店面里，從男士的成衣、鞋履到香水、珠寶等產(chǎn)品無所不包。像夏華這樣的國內(nèi)男裝經(jīng)營者，也在籌劃著建立專門的男裝體驗中心。
“女人永遠是帶著夢想去挑衣服，男裝的變化卻只在毫厘之間?！睙o論是依文集團的夏華還是布克兄弟的克勞迪歐，都承認男裝不是一個會發(fā)生革命性變化的領(lǐng)域。男裝的設(shè)計心思體現(xiàn)在領(lǐng)帶的寬窄、襯衫衣領(lǐng)的高低這些女性可能不會注意到的細節(jié)。就在這些細節(jié)的累積下，男人有了更多選擇，中國男裝個性化消費的時代看似已經(jīng)到來。依文集團已經(jīng)發(fā)展出五個不同的男裝品牌，吸引了不同身份、不同年齡段的顧客。除了凱文?凱利和依文的正裝系列，他們還有顏色鮮艷、設(shè)計偏休閑款的諾丁山和更年輕化的杰奎普瑞。原先，依文一個品牌一季的開發(fā)量200款就已經(jīng)算很多，現(xiàn)在，這個數(shù)字達到1200款以上。
消費者自我提升的另一重表現(xiàn)，是定制化需求的驟然增加。男裝不如女裝千變?nèi)f化，屬性穩(wěn)定，為定制產(chǎn)品的規(guī)模化提供了前提條件。在定制設(shè)計師于瑾光的眼里，通過與大企業(yè)的結(jié)合，為更多的人提供定制服裝并非不可能。這方面，日本已經(jīng)有過成功的例子：通過收集成千上萬份男性身材數(shù)據(jù)，一些大制衣公司成功將男裝的各個部分拆解成流水線生產(chǎn)，在此基礎(chǔ)上，再根據(jù)每位顧客的身材數(shù)據(jù)和喜好，進行個性化定制。于瑾光認為，這種模式很快就會被市場接受并復制，那樣很多普通的中國內(nèi)地男性就可以不用去香港，也能以相對便宜的價格穿上量身定制的服裝。
品牌的更替正在進行中，男性消費的教育卻還沒有完全跟上。在很多設(shè)計師看來，會穿的中國男性還是少數(shù)派，只有那些擁有造型師的明星可以起到榜樣作用。就算是迅速崛起的富人階層，對服裝所提出的要求也不都是正確的?！昂每吹哪醒b穿起來并不舒服，因為它本來就希望起到一個既好看、又能約束你行為的作用，這里面有太多禮儀性的知識。這是快速變化的中國男性消費者目前所缺失的部分。”于瑾光說。
而在辦公室八小時之外，是無處不在的娛樂產(chǎn)品，有著無孔不入的隱性提醒：現(xiàn)代男人的形象，是應(yīng)該變得更精致點。
像吳秀波一樣
“形象是很復雜的，肯德基老爺爺?shù)男蜗筮€跟我差不多呢，他們?yōu)槭裁床徽宜膹V告??？”吳秀波穿著同一天換的第三套西裝，坐在更衣間里，等待屋外的工作人員換好布景，拍攝下一組平面廣告。他旁邊的椅子上，放著9條領(lǐng)帶、4條口袋巾，圖案從純色到波點不一而足。
電影《北京遇上西雅圖》上映之后，這位中年男演員大概是2013年登上時尚雜志封面最多的男演員之一。其中最有代表性的一組，是受男性雜志《GQ》邀請，與以男裝起家的設(shè)計大師喬治?阿瑪尼一起拍攝。照片里，吳秀波穿著白色襯衣，外披深黑風衣，再加上沉穩(wěn)的表情，正是主流女性觀眾所期待的男性模板，或者說，他看上去正像是中產(chǎn)階級的最佳代言人。
這與吳秀波在作品里所塑造的角色有關(guān)。在《北京遇上西雅圖》里，他扮演的是移民美國的醫(yī)生。盡管劇情讓他有時候比較落魄，但角色定位無疑是有物質(zhì)基礎(chǔ)的成熟男性。他被很多時尚雜志定位為“大叔”，這個近年來才興起的名詞包含了很多層意思，年齡反而是最不重要的一條注解，排在年齡之前的，是氣質(zhì)、打扮以及展現(xiàn)出來的態(tài)度。就好像肯德基老爺爺不會被人稱為帥大叔，而吳秀波卻可以。
吳秀波給大眾展現(xiàn)出來的是一種有品質(zhì)感的男性形象，出席活動時，他穿的大都是奢侈品西裝或者量身定制的西服，修身合體，發(fā)型和胡須都經(jīng)過精心修飾。在拍攝廣告的間隙，一位同樣穿著正裝的設(shè)計師走進來給吳秀波量體裁衣。他是于瑾光，是男裝品牌羅馬世家的高級海外定制總監(jiān)，同時也是杰尼亞、登喜路等國際品牌認證過的高級定制設(shè)計師，在吳秀波出演的下一部戲里他將負責服裝制作的工作。隨著男明星形象受到的重視越來越多，像吳秀波與于瑾光這樣的合作不在少數(shù)。
明星對大眾審美的引導作用是毋庸置疑的。日韓明星是曾經(jīng)的亞洲潮流風向標，他們的穿著打扮影響著本國時尚，也在一定程度上影響著中國的年輕人。而如今，中國男明星的形象也在變得比之前更加精致。以往穿得漂亮是偶像劇的專利，現(xiàn)在就連家庭劇也在變得越來越時尚―中國男性終于有了更符合國情的模仿樣本。當然，男明星的形象不只被美化過的中產(chǎn)階級或者是職場精英兩種，現(xiàn)實生活中，男人們對自己形象的設(shè)定也是多種多樣。無論是哪種類型，他們都可以在層出不窮的影視作品、男性雜志中找到穿搭的榜樣。宅男雖然不穿阿瑪尼，卻也懂得默默地跟《生活大爆炸》里的謝爾頓學T恤的十種搭法。
在現(xiàn)實生活中，吳秀波并不總是穿著手工定制西裝，因為有鼻炎，他也幾乎不用香水。不過，他樂于看身邊的年輕人打扮自己，比如他的助理―一位梳著飛機頭，穿著很具有現(xiàn)代感皮衣的男孩兒，正在興高采烈地跟女同事炫耀自己腳上的限量版球鞋，那是他上次跟吳秀波到香港出差時買的。吳秀波坐在遠處，笑著看著他們的動作，“我年輕時中國沒那么好的條件，現(xiàn)在年輕人有很多可供選擇的款式，怎么穿都是自由的?！?/p>
為了更好地促進消費，廣告界也在不遺余力地為男性形象劃定新的地盤。最典型的例子是巴西版多芬男士洗發(fā)水的廣告，在這條長度為一分鐘左右的廣告里，前50秒都是長胡子的男主角滿頭長發(fā)在隨風飄舞，最后10秒鐘揭曉謎底，原來他是錯用了女士洗發(fā)香波，于是他飛奔到超市，買了男士洗發(fā)水，方才恢復男士的自信發(fā)型（在聯(lián)合利華出品的凌仕香氛中國版廣告里，也有類似創(chuàng)意）。在這些廣告里，性別因素被強調(diào)成對立的兩面，男人需要使用屬于自己的產(chǎn)品，才能恢復自信心。
“男性的危機感越來越強，現(xiàn)在優(yōu)秀的女性越來越多，她們不僅能夠做好工作，還能夠顧好家庭。男性如果僅僅是做好工作的話，已經(jīng)沒什么好炫耀的?！比A通明略咨詢公司大中華區(qū)總監(jiān)阮仕誠說。一方面，廣告在不斷加重男性的危機感，另一方面，有品質(zhì)的男明星在女性當中越來越受歡迎，促使男性不得不把形象維護貫徹到日常生活中。他們越來越不希望跟女性共用產(chǎn)品，那會讓他們自覺喪失雄性標簽，因此他們需要大量的新產(chǎn)品來滿足需求。他們學會使用男士護膚品，采購修身西裝，留意色彩搭配，注重整體造型。當然，我們的意思不是指他們變得更“娘”了，而是在消費品市場上，男人們在女性的一大塊地盤之外，不斷劃定出屬于他們的新地盤。
腹肌和胡須都很重要
11月20日，美國駐華大使駱家輝突然宣布辭職，房地產(chǎn)商人潘石屹在微博上發(fā)出一張與駱家輝一起健身的照片，并寫道：“駱家輝今年64歲，與我是同一健身教練。我做一分鐘Plank平板支撐，他能做51分鐘，他有超人的毅力。我現(xiàn)在能堅持10分鐘了，腹肌顯現(xiàn)了?！迸耸倥c駱家輝之間，差的只怕不是超人的毅力那么簡單。
北京加州先生健身中心總經(jīng)理張毅帶過很多私教健身客戶，他能明顯感覺到中外男性在健身習慣方面的差異。有些外企高管長達幾十年地保持每周三次、每次一小時的健身習慣，而中國男性的健身意識還沒有普及開來。
對身體狀態(tài)的更加關(guān)注，讓男人們開始自覺走進健身房。中午11點的加州先生健身中心，一位肚子略顯肥大，帶著金鏈子的中年男子正在跑步機上走路，屏幕上放著央視新聞頻道的畫面?！叭松褪且欢温贸獭痹谒磉?，一位身穿制服的健身房女員工正在陪他聊天。離他五個機位的跑步機上，是一位身形瘦長、一米八以上的年輕男子，頭上帶著發(fā)箍，手上穿著運動手套，裝備看上去要比中年男子專業(yè)得多。他將跑步機調(diào)成慢速，關(guān)掉電視，神情冷漠地刷著手機。放眼看過去，整個健身房里男性的身影要比女性更多一些。
“我們這兒大概是分，男會員占六成，女會員占四成?！睆堃阏f。因為地處北京世貿(mào)天階，加州先生的會員以私企老板和外企金領(lǐng)為主。他們最先是為了釋放工作壓力來到健身房，在達到健康這一目標之后，鍛煉好看的體形成為更高階的要求?！拔衣犝f的一個數(shù)據(jù)是，在全國真正堅持運動健身，每周能保持三次以上運動頻率的人才幾十萬人，真正能看到腹肌的無非就是幾萬人而已，最起碼會讓人多看幾眼?！睆堃阕约簱碛幸簧砑∪猓┲浅Ｆ胀ǖ倪\動裝，但他的外表看上去仍然頗具吸引力。
雖然不至于像女性一樣吃著冰淇淋痛苦地計算卡路里，這些出入健身房的男性也在控制飲食。張毅見過不少自我要求嚴格的男會員：在吃完一頓高熱量的應(yīng)酬晚餐之后，他們一定要運動一個小時，以保持身材。身材―這個詞在很長一段時間里本是女性的專利。
從美國回來的Kevin也是加州先生的會員，他的社交圈以回國創(chuàng)業(yè)的ABC為主，即便在北京，這群人也保持著美國年輕人的生活方式――努力工作、健身、泡夜店。身材的確讓他們擁有被人多看幾眼的資本，“在夜店里會有女生上來搭訕，稱贊說身材不錯之類的話。”
從某種程度上說，女性的眼光正在重塑男性。年輕女性比之前更大膽、毫無保留地表達對男性外表的欣賞，她們喜歡干凈、形象精致的男性。異性之間的吸引力讓男性不自覺地朝著這個方向改變，那些不以夜店為目標的中國男性，就算不去健身房，也可以在身邊不斷發(fā)現(xiàn)新的消費場所。
剪發(fā)390元，修甲230元，修眉60元……北京CBD地段的銀泰地下一層，開著一間只有兩位技師、三張椅子的理發(fā)室，招牌上只寫著英文 “TRUEFITT&HILL”，最特殊的地方在于，它只招待男士。
周一下午3點多，隔間里一位男士剛剛完成40多分鐘的剪發(fā)，等候在外面的助理及時將掛在木質(zhì)衣架上的風衣外套遞給他。穿得跟英國管家一樣的女技師笑容滿面地送他出門：“楊總慢走，楊總再見?！币晦D(zhuǎn)頭，女技師帶著自豪的神色向我們介紹，“這位楊總是有專機的！”雖然她也很難說清楊總究竟是私企老板還是外企高層，專機到底是哪一種飛機，但顧客的富裕和顯赫對她來說是毋庸置疑的。
跟女技師的語焉不詳相比，這家理發(fā)室的總經(jīng)理楊柳更喜歡從頭追溯“TRUEFITT&HILL”的品牌歷史。這是一家在英國開了200多年的理發(fā)室品牌，服務(wù)對象有英國王室、希區(qū)柯克、狄更斯，每一個名字都在歷史上閃閃發(fā)光。這樣的男士專門理發(fā)店在英國并不少見，2013年6月，奢侈品牌Dolce&Gabbana在倫敦開設(shè)首家男裝旗艦店的時候，店里也設(shè)有傳統(tǒng)男士理發(fā)店。
2010年楊柳到英國談TRUEFITT&HILL的權(quán)時，她和許多消費品公司一樣，看到的是中國男性在消費上的巨大潛力?！跋裉m蔻、倩碧這種中高端品牌出男士系列并不稀奇，因為他們服務(wù)的本來就是相對精致、注重打理的男士。像多芬、玉蘭油、旁氏這種大眾消費品牌近年來也推出專門針對男士的產(chǎn)品，釋放出的商業(yè)訊息其實是非常明顯的?！?阮仕誠分析道。
只是，在中國這個很多時候仍然以粗糙為傳統(tǒng)男性美的市場里，讓男性接受修眉修甲并不容易。事實上，就連讓他們固定在一間店面，接受一個小時左右的理發(fā)都不是一件太容易的事情。楊柳用深色的皮質(zhì)沙發(fā)、木質(zhì)的貨柜以及英國王室、希區(qū)柯克的照片把店面裝點得很英倫范兒，這些并沒有吸引來如潮的客流。
開業(yè)3年，TRUEFITT&HILL每天接待的理發(fā)顧客從兩三位攀升到八九位。他們大都是在銀泰附近上班的公司管理層?！安畈欢?0天就會來修剪頭發(fā)一次，鬢角有一點亂他們都受不了。”女技師邊打掃地上的碎發(fā)邊說，就算仔細看，很多人可能也看不出這些男士的發(fā)型在修剪前和修剪后的區(qū)別。這些男性顧客所追求的，是保持穩(wěn)定不變而精神奕奕的發(fā)型。
雖然招徠顧客沒有想象中容易，但男性與女性消費心理的不同讓楊柳堅持到現(xiàn)在。男性不會像女性一樣熱衷于交流購物經(jīng)驗，但他們對品牌的忠誠度更高，一旦接受了某個品牌，他們就不會輕易轉(zhuǎn)移。那些男性顧客會三年如一日地在TRUEFITT&HILL店里享受390元的理發(fā)服務(wù)，也會毫不猶豫地買下5000元一套的剃須刀套裝，當作饋贈他人的禮物。
這是它得天獨厚的地理位置――坐落于北四環(huán)的海淀區(qū)中關(guān)村高科技園區(qū)的海淀體育中心院內(nèi)，東臨北京大學，南臨硅谷電腦城，西臨芙蓉里小區(qū)和稻香園小區(qū)，北臨清華大學。單是這中關(guān)村附近就有35萬居民，聚集留學生7千多人，科技人員十幾萬人，此外，三千多家企業(yè)扎堆于此，其中重點企業(yè)達到上百家。
就在這國務(wù)院特批的自主創(chuàng)新核心區(qū)，為了滿足大眾健身的需求，以中關(guān)村的名義，由海淀體育館、海淀游泳館、海淀區(qū)第一綜合訓練館、第二綜合訓練館和海淀區(qū)體育場這“四館一場”組成、總面積達到4萬多平方米的中關(guān)村時尚健身中心就此應(yīng)運而生。同時，它亦是一所集體育運動、體育訓練、體育競賽，體育培訓、休閑健身為一體的大型綜合體育場所。
室內(nèi)網(wǎng)球場8片(內(nèi)設(shè)VIP房四套)、室外網(wǎng)球場2片，這僅是北京市中關(guān)村時尚體育健身中心的其中一小部分，但這小小的網(wǎng)球在這里卻也扮演著難以替代的重大角色。
撤銷分包商，實現(xiàn)“大一統(tǒng)”
趙志華，北京中關(guān)村時尚體育健身中心總經(jīng)理、北京興海體運動俱樂部董事長，他的出場尤為關(guān)鍵，他的“體育產(chǎn)業(yè)化”經(jīng)營理念和管理模式盤活了整個健身中心，這一切都要從他2003年接手管理海淀體育中心開始說起。場館如何運營，其實大多經(jīng)營者和管理者在最開始的時候心里都沒底，最常規(guī)的做法就是外包，將各個場館分割出去讓承包者自己摸索經(jīng)營之道。當時的海淀體育中心分包商就多達9個，各自為政、獨立經(jīng)營。
2003年，趙志華被海淀區(qū)體育局任命為海淀體育中心的負責人時，盡管有著豐富的管理經(jīng)驗，但他還是感覺自己碰到了一顆“燙手山芋”?！扒匪?、欠房租，一來就要和他們(分包商)打官司?！壁w志華回憶道。贏下第一場官司后，趙志華立即清理了4個誠信度極差、經(jīng)營和管理不善的分包商，隨后的兩年里，他終止了與所有分包商的合同，把海淀體育中心的所有場館和體育設(shè)施陸續(xù)收回。
這是趙志華邁出的艱難的第一步，同時也是最為關(guān)鍵的一步，這為他今后“一體化”的經(jīng)營管理打下了基礎(chǔ)?！白约汗芾恚趹?yīng)急之時，我就不用和第三方對話，直接跟客戶溝通和協(xié)商，避免了很多麻煩，要知道，第三方往往都是有附加條件的?！痹囅胍幌?，如果按照原先“外包”的模式，趙志華就要分別和9個“老板”周旋，本來一句話、一個電話的事情，他得費多大勁兒?
話說回來，掃除了外來的障礙，所有資源都掌握在自己手中了，如何去調(diào)配?對“體育產(chǎn)業(yè)”有著多年研究和實踐經(jīng)驗的趙志華心中自有一盤棋?！半m說都是體育項目，但是這產(chǎn)業(yè)里還是有很多東西要去做的，同時抓肯定抓不過來，那就有重點項目和先后之分?！边@其中，由于網(wǎng)球起步較晚，管理尚不明朗化，它的發(fā)展順序暫且靠后。而有著廣泛群眾基礎(chǔ)且市場化經(jīng)營較有經(jīng)驗、有跡可循的乒乓球、羽毛球、籃球等項目優(yōu)先發(fā)展了起來。
“經(jīng)營管理其實是大同小異的，經(jīng)營好一個項目后才有精力去做好下一項?！壁w志華總結(jié)說。場館慢慢收回后，經(jīng)營效益增長了，場館利用和調(diào)配的空間增大了，整個海淀體育中心的管理往“一體化”方向發(fā)展。整個中關(guān)村時尚健身中心目前有會員一千多人，趙志華表示，他們計劃在未來的三年里將會員人數(shù)發(fā)展到5，000名左右。
軟實力的較量，靠細節(jié)制勝
網(wǎng)球的時機到了。2000年為迎接大學生運動會而建成的第一綜合訓練館，在2007年重新翻修，此外，在2008年奧運會之后，第二綜合訓練館落成，這其中就有四片室內(nèi)網(wǎng)球場。這里的室外網(wǎng)球場其實年頭更久遠，早在94、95年那會，就已有6片室外場，而考慮到北方的天氣，網(wǎng)球館的使用率更高，故只保留了其中的兩片室外場。
不管是翻修還是新蓋的網(wǎng)球館，從燈光、場地到包廂等硬件設(shè)備都是一流的，而且更人性化。比如軟場地的設(shè)置，“在材質(zhì)上就多了7層膠，球速較慢，可以減少膝關(guān)節(jié)的損傷程度，深受老年人和初學者的青睞”。采訪中，孫館長向記者透露，這里軟場地的預定率很高，但價格卻與其他場地無異。
“設(shè)備先進，這硬件上大多數(shù)場館都可以辦得到，關(guān)鍵拼的是軟件，如何在細節(jié)上‘摳’細了，在待人接物上更讓客人滿意。”由于環(huán)境舒適、收費合理、服務(wù)到位，從2003年趙志華接手至今，網(wǎng)球館沒有任何一項來自客戶的投訴。
由于這是海淀區(qū)財政局撥款建造的場館，海淀體育中心還承載著培養(yǎng)和輸送體育人才的任務(wù)。作為回饋，每周一到周五，下午4點到7點，網(wǎng)球館免費向海淀區(qū)業(yè)余體校的網(wǎng)球培訓課開放使用。
同時，趙志華還善于整合資源。在海淀體育中心有一家四星級的酒店――錫華商務(wù)酒店，與中網(wǎng)有著多方位的合作關(guān)系，但是卻沒有屬于自己的網(wǎng)球場地，能夠提供網(wǎng)球場地，這正是趙志華的優(yōu)勢所在，因此，雙方就此達成了合作共識：錫華酒店的客戶如需網(wǎng)球場地或是搞大型的網(wǎng)球活動，可以利用中關(guān)村時尚健身中心網(wǎng)球館的資源，反過來，錫華酒店的高端客戶也給網(wǎng)球館帶來了超高的人氣。比如，每周兩次的中網(wǎng)明星隊的網(wǎng)球活動就在此進行，演藝界的諸多大牌明星和導演，如夏鋼、侯詠、尹力、方子哥、蔣雯麗、顧長衛(wèi)、趙薇、董潔、陶虹、袁泉、臧金生等，都是中網(wǎng)“明星隊”成員，他們的固定活動，讓中關(guān)村時尚健身中心網(wǎng)球館里時常星光熠熠。
一套人馬 兩塊牌子
2008年前，有一份市場調(diào)查報告顯示，北京市一年的體育產(chǎn)業(yè)大概有兩百個億的收人，其中海淀區(qū)占了四分之一。滿足大眾健身需求，同時兼顧競技體育訓練，還要與中關(guān)村高科技園區(qū)人群的運動性質(zhì)匹配，健身項目多樣化、設(shè)施更完備，這一系列的問題，都是海淀區(qū)體育中心所需要考慮的。如今，已落成的2，200平方米的健身房，以及將要修建的壁球館，都是為了滿足大眾的多項健身需求而建造的?！爸嘘P(guān)村時尚健身中心”這塊牌子，也是在經(jīng)過了申報和層層審核后才拿到了“通行證”。
“‘一套人馬，兩塊牌子’。與政府之間的合作，以綜合訓練館的名義對話；與企業(yè)之間的合作，則以健身中心或是俱樂部的形式。這樣雙方很容易達成共識，不會有別扭感?！壁w志華說。對于網(wǎng)球，遇到大型活動或賽事時，其背后實際運作的新賽點體育公司提供了強有力的保障，而趙志華要做的，就是做好網(wǎng)球館的后勤服務(wù)。近兩年來，中關(guān)村時尚健身中心網(wǎng)球館成功舉辦的賽事就有2009年中國銀行卡部網(wǎng)球邀請賽、2009年中關(guān)村科技園網(wǎng)球邀請賽、2010年全國金融系統(tǒng)網(wǎng)球賽、2010年中歐EMBA校企網(wǎng)球邀請賽、2010年城市網(wǎng)球俱樂部聯(lián)賽等。
目前，一個綜合訓練館的四片網(wǎng)球場地就有300多萬進賬，利潤前景相當可觀。趙志華正在籌劃著如何把上午相對空閑的時間更加合理地利用?！袄夏耆嘶蚴峭诵菰诩业?，是否可以利用工會，把他們帶動起來進行鍛煉身體；對于周邊的中小學，是否能列用他們的體育課程，一班40、50人，四片網(wǎng)球場地也夠上一堂網(wǎng)球課了。”據(jù)了解，游泳課就已成功地列入了周邊中小學的體育課程，這樣，相對空閑時間段的場地就能得到高效率的使用，同時也促進了該項目的發(fā)展。
現(xiàn)在“中國每周兩次，每次不少于1小時的固定網(wǎng)球人口應(yīng)該在300萬人以上”，而此人群的數(shù)量還在以每年10％到12％的速度遞增。隨著網(wǎng)球的快速普及，越來越多的父母在尋求為其子女提供專業(yè)教學的網(wǎng)球培訓渠道。
趙志華時刻惦記著自己的責任，他說：“海淀體育中心作為大眾體育發(fā)展基地，青少年網(wǎng)球發(fā)展是不可或缺的一部分，而目前社會上的青少年網(wǎng)球培訓缺乏系統(tǒng)化，孩子接受的網(wǎng)球教學基本都屬于短期行為。鑒于此，海淀體育中心與全國網(wǎng)球服務(wù)第一品牌――百動國際網(wǎng)球連鎖機構(gòu)達成戰(zhàn)略合作，共同打造百動國際網(wǎng)球?qū)W院星海體基地，引進韓、法、澳、美等國家的優(yōu)秀網(wǎng)球教練，結(jié)合USPTA專業(yè)課程以及專業(yè)網(wǎng)球訓練設(shè)施，打造系統(tǒng)化、長訓制培訓體系，全力為國家培養(yǎng)和輸送優(yōu)秀的網(wǎng)球人才?！?/p>
越來越多的美容院為了追求自然，開始自己制作洗發(fā)乳和沐浴乳，以求達到純天然的特色經(jīng)營效果。其做法如下：取純水1/2杯，或泡好的薄荷或茶、沐浴露1/4杯、甘油1/4杯、硼砂2茶匙（切記它在此處是作洗滌用，并不是有毒物質(zhì)）、沒有氣的啤酒1杯。將沒有氣的啤酒用中火煮到只剩1/4的分量，然后和所有的材料混合，攪拌均勻之后，裝入瓶中就可以DIY絕妙的啤酒美發(fā)乳了。
同樣的配方，也可以不放啤酒，改以少量的香精油取代。這樣的啤酒洗發(fā)液是市面上買不到的“無殘留物”的自然洗發(fā)精，對秀發(fā)而且絕無負擔，更不必擔心殘留化學物質(zhì)，逐漸成為眾多美容院推崇的看家產(chǎn)品。
保健，煮花生根健骨？
“把整顆花生連根和花生一起煮，葉片則只留嫩葉，如果把大葉片一起放在湯里煮，湯味會帶苦?！边@是民間補骨的秘方?；ㄉ话愣际沁B根帶莖甚至果實同煮，由于花生所含的營養(yǎng)成分包括鈣質(zhì)，也許才有花生根能強健骨骼之說。
資深中醫(yī)師表示，到目前為止還沒看到花生根有強健骨骼的科學報道。美國科學家在花生中發(fā)現(xiàn)了大量的白藜蘆醇，含量是葡萄酒的10至數(shù)百倍。白藜蘆醇是一種具有廣泛保健功能的成分，主要有降脂、消炎、抑癌和治療冠心病等作用，被譽為“100種最熱門有效抗衰老物質(zhì)”之一，在醫(yī)藥、食品、化妝等行業(yè)有廣泛的應(yīng)用前景。近年來歐美各國還出現(xiàn)了制成片劑、膠囊、口服液等形式的白藜蘆醇保健品。由此說來，花生根還是具有一定的保健功能的。
澳大利亞開發(fā)出“爆發(fā)式”減肥新方法
澳大利亞研究人員最近開發(fā)出一套，據(jù)說效果可以達到常規(guī)減肥鍛煉的3倍。這套新的鍛煉模式可簡單地概括為“8秒至12秒”原則。以騎自行車為例，鍛煉者首先奮力騎車8秒，接著再放松12秒，如此反復進行20分鐘，每周鍛煉3次即可。
研究人員介紹說，對比測試表明，采用新方法鍛煉20分鐘比勻速鍛煉40分鐘消耗的卡路里還要多。這種方法同樣適用于跑步、游泳和戶外騎自行車等項目。這種爆發(fā)式鍛煉的時間不宜過長，每次鍛煉的時間最好控制在20分鐘以內(nèi)，否則會造成肌肉酸痛甚至拉傷。
Rum酒美發(fā)小絕招
現(xiàn)在什么都崇尚自然，從飲食到日用品，都市人越來越重視自己的健康了，而自然的東西就會給人健康、安全的感覺，所用的材料也都是些很天然的東西，這次要教你們的就是用酒類制作護發(fā)用品的經(jīng)驗了，可能你們聽說過用啤酒護發(fā)，但是用Rum酒有沒有聽說過呢？
Rum酒，即朗姆酒，又稱火酒，它的綽號又叫“海盜之酒”，原料為甘蔗。取Rum酒3茶匙和新鮮雞蛋1只，在頭發(fā)洗凈之后，將拌勻的Rum酒和雞蛋抹在頭發(fā)上，并讓它留在頭發(fā)上2分鐘左右，然后沖洗干凈即可。洗完之后，可以清晰感覺到頭發(fā)的柔軟。但是，千萬要用較冷的水沖洗，不然會變成發(fā)菜蛋花湯呀！
日本最新發(fā)現(xiàn)：桂花香味具有減肥作用
日本鐘紡化妝品公司和大阪大學近日經(jīng)過共同研究后發(fā)現(xiàn)，桂花的香味具有輕松減肥和放松精神的效果。桂花的香味可以起到抑制一種叫做食欲素成分的增加，而食欲素能刺激攝食中樞引起食欲大增。日本一家化妝品公司在實驗時，將帶有桂花香味的紗布放在十名女性自愿實驗人員的胸前，這樣鼻子隨時可以聞得到桂花的香味。12天后，志愿者們說，做實驗期間身體感覺特別好，心情也好，飯前飯后都有一種滿足感，體重和體內(nèi)脂肪量均有所下降。據(jù)此，此公司認為，他們公司很有可能利用桂花的香味開發(fā)新的產(chǎn)品。
英國：理療師借助催眠術(shù)實現(xiàn)豐胸美容
據(jù)英國《每日郵報》報道，那些胸部整形醫(yī)生可能很害怕聽到下面的結(jié)論，女性可能僅需要冥想就能夠讓胸部曲線變得更迷人，這其中的秘密就在于催眠術(shù)。
一位在受益于此催眠術(shù)治療后加入理療師行列的女士表示：“很多時候人們往往不會意識到幻想的強大作用，因此當我們剛開始對客戶進行催眠來使得胸部變大時，聽到的只是嘲笑聲。一些客戶由于在青春期受到某種刺激胸部停止了發(fā)育，一旦這些刺激能夠被徹底清除，她們的身心就會更健康，人體能夠自然而然地去發(fā)育胸部，催眠師的作用就是消除客戶大腦里的負面信息，讓她們的身體自己去發(fā)育?！?/p>
牛奶減肥實用教程
體重的減少與熱量的攝入有關(guān)，而與食物的成分本身沒有關(guān)系。研究結(jié)果表明：長期食用奶制品有利于控制體重，因為奶制品中富含的鈣元素可以強化減肥的效果。無論對于男人還是女人，鈣元素在減輕體重方面都扮演著重要的角色。
曼哈頓的減肥醫(yī)師提醒人們：身體每次能吸收的鈣僅有500毫克，所以最好不要一口氣食用全天的量。美國食品指南也建議人們每天3杯牛奶要這么喝：每天早上起床后1杯牛奶，午餐后1杯酸牛奶，晚上入睡前1杯牛奶。
中午飲用酸牛奶，可以借助其含有的乳酸、醋酸等有機酸，刺激胃分泌，促進腸道蠕動，清理腸道，抑制有害菌生長，避免體內(nèi)毒素堆積，纖瘦的身材就隨之而來了。
可以吃的香水
近日，法國食品設(shè)計師米歇爾?蓋伊在日本首都東京展示含有香水的砂糖。一家法國公司近日推出這種可以食用的香水。
歐萊雅、可樂、雀巢聯(lián)合推出美容飲品
據(jù)報道，世界飲料業(yè)巨頭可口可樂正在與化妝品巴黎歐萊雅合作，將于2008年推出一款新型健康美容飲料。
這款健康美容飲料目前命名為Lumaé,由可口可樂的“全球飲料伙伴”部門注冊為茶飲料。消息稱，該飲料仍然處于早期研發(fā)階段，其成分將含有利于女性護膚的物質(zhì)。
Lumaé產(chǎn)品的目標群是那些活躍、有影響力而又注意形象的25歲以上的女性，她們追求健康美麗?？蓸饭緦τ阡N售和推廣Lumaé這種非普通軟飲的美容品牌懷有很大的興趣。公司的早期方案提倡在薩克斯第五大道百貨公司設(shè)銷售點（代替可樂通常選擇的銷售點如7-11便利店）。產(chǎn)品測試有望短期內(nèi)進行。
高爾夫球手靈感水療
療程特別為高爾夫球手度身設(shè)計，糅合熱礦物及桉樹精華油的優(yōu)點，令人心曠神怡，容光煥發(fā)。療程首先讓您享用土耳其磨砂，再以桉樹油及浴鹽清除死皮，令肌膚貫注活力，為接下來的治療按摩作好準備。全身按摩采用多種精華油，最后來賓可品味一杯香草茶，圓滿結(jié)束這次純美的體驗。
吸脂術(shù)成英國增長最快的男性塑身項目
隨著醫(yī)學技術(shù)的不斷進步，如今越來越多的人熱衷于通過整形外科手術(shù)來使自己獲得心目中理想的身材。據(jù)悉，最近幾年英國社會中利用吸脂手術(shù)來塑身的男性的人數(shù)也在迅速增長，許多男性為了追求陽剛之美，紛紛到醫(yī)院把自己胸部多余的脂肪抽掉以改變因為肥胖而出現(xiàn)的男性女人型的胸部特征。日前，英國整形外科協(xié)會公布的一項最新調(diào)查報告顯示，目前，吸脂手術(shù)已經(jīng)成為英國社會里增長速度最快的整形外科手術(shù)。
關(guān)鍵詞：研發(fā)人員；全面薪酬管理；薪酬設(shè)計
研發(fā)與開發(fā)，對于國家和企業(yè)的競爭力來說是極其重要的。尤其對于技術(shù)和知識密集型高科技企業(yè)，優(yōu)秀的研發(fā)人才是維系企業(yè)生存與發(fā)展的關(guān)鍵資源，然而研發(fā)人員的短缺正是當前企業(yè)面臨的最嚴重的問題之一，許多企業(yè)正遭遇關(guān)鍵技術(shù)人才流失、創(chuàng)新不足等困境。而關(guān)鍵人才流失的一個主要原因就是：他們感覺自己對企業(yè)做出的貢獻未能得到充分的認可和回報[1]。因此，對于研發(fā)人員的薪酬管理顯的尤為重要，企業(yè)制定合理的薪酬管理制度，不僅是吸引和留住研發(fā)人才的前提，也是人力資本增值的重要基礎(chǔ)。
一、研發(fā)人員的特點
1、素質(zhì)高、個性強。研發(fā)人員擁有較高的學歷和其他方面的能力素養(yǎng)，熟悉所在崗位工作的技術(shù)理論和專業(yè)技能，具有較好的分析能力和判斷能力。研發(fā)人員的忠誠度是針對自己而不是雇主，他們有自己的福利函數(shù)，處于自身的情況選擇企業(yè)，而不是被迫加入[2]。
2、自我價值觀強烈。研發(fā)人員一般具有高層次的需求，注重自我價值的實現(xiàn)。他們渴望通過自身的努力來創(chuàng)造勞動成果，并得到社會的認可，從而實現(xiàn)自我價值。
3、知識更新意識強。在新知識和新技術(shù)日益更新的今天，研發(fā)人員的知識價值和能力價值面臨貶值風險，而創(chuàng)新性知識的獲得，更需要極大的人力資本投資，因此研發(fā)人員更注重不斷地自我學習、參加培訓和繼續(xù)教育，以保持其人力資本的價值。[3]
4、替代成本高。企業(yè)所擁有的自主創(chuàng)新能力大部分都依賴于研發(fā)人員，研發(fā)人員大腦中的知識、技能和創(chuàng)新能力，是一種無形的資源，這一部分資源是企業(yè)所無法完全掌控的，這些資源會伴隨著研發(fā)人員的轉(zhuǎn)移而轉(zhuǎn)移。骨干研發(fā)人員一旦辭職，就可能帶給企業(yè)商業(yè)機密和專有技術(shù)的流失，同時也會讓企業(yè)承受較大的招聘培訓成本。
5、績效評價周期長、難度大。研發(fā)人員的研究成果通常表現(xiàn)在新的工藝、新的產(chǎn)品、新的服務(wù)項目，這些創(chuàng)新成果在市場上轉(zhuǎn)化成經(jīng)濟利潤必將受制于企業(yè)內(nèi)外的各種資源。
6、工作過程不易監(jiān)控，勞動成果不易衡量
研發(fā)人員通常從事創(chuàng)造性的工作，其工作沒有固定的步驟，表現(xiàn)出很大的隨意性和主觀支配性。同時研發(fā)人員一般不是獨立工作，他們組成工作團隊，研發(fā)成果多是團隊努力和集體智慧的結(jié)晶，這給衡量個人業(yè)績帶來了困難。
二、研發(fā)人員薪酬管理現(xiàn)狀
目前我國的研發(fā)人員薪酬管理狀況主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
1.研發(fā)人員與普通員工同等待遇。很多企業(yè)沒有把研發(fā)人員普通員工嚴格區(qū)分開來，使研發(fā)人員沒有得到應(yīng)有的重視，導致研發(fā)人員的滿意度和忠誠度很低。
2.薪酬結(jié)構(gòu)不合理。注重個人不注重團隊，為了強化激勵，企業(yè)往往過分強調(diào)員工個人評價與激勵，這會影響研發(fā)之間的協(xié)作精神。
3.績效考核不科學。大多企業(yè)的績效考核表現(xiàn)為標準欠缺、標準與工作的相關(guān)性不強、操作性差或主觀性太強、過于單一和標準沒有量化等形式。
4.忽視內(nèi)在薪酬。金錢只能滿足某些需求而不是全部需求，成就、權(quán)利及自我實現(xiàn)屬于員工的精神需求，不能通過物質(zhì)刺激得到滿足。然而，在我國企業(yè)薪酬管理制度設(shè)計中，大多數(shù)企業(yè)未注意到內(nèi)在薪酬的存在及對企業(yè)發(fā)展的重要作用。
三、研發(fā)人員全面薪酬管理模式
全面薪酬管理體系是以員工為導向的整體性的系統(tǒng)薪酬設(shè)計，它認為從激勵的角度來看，薪酬是員工個人行為所導向的目標和工作動機產(chǎn)生的源泉，有效的薪酬體系及其管理必須讓員工明確知道什么樣的行為是組織所倡導的[4]。全面薪酬管理體系不僅能夠提高薪酬的質(zhì)量。同時，由于它擴大了薪酬的內(nèi)容，通過經(jīng)濟和非經(jīng)濟手段幫助企業(yè)與員工之間建立起伙伴關(guān)系，并讓員工享受到了個性化薪酬制度所帶來的愉悅。
（一）全面薪酬管理要點
1.直接薪酬和可變薪酬。直接貨幣薪酬就是基本工資，企業(yè)根據(jù)員工崗位特點，對崗位進行評估，同時了解市場上基本工資給付的水平，從而確定基本工資?？勺冃匠攴矫妫髽I(yè)通過留用獎金計劃，向員工提供額外的獎勵，鼓勵其在企業(yè)的長期發(fā)展。
2.福利性薪酬。福利分為固定福利與彈利。固定福利包括國家規(guī)定的養(yǎng)老保險，醫(yī)療保險，生育保險，工傷保險，失業(yè)保險和住房公積金，以及國家所規(guī)定的全薪假期，法定的節(jié)假日，年休假，產(chǎn)假，婚嫁等。彈利是在固定福利項目基礎(chǔ)上，根據(jù)員工的需求和市場的情況，增加了新的福利內(nèi)容，如住房補貼，交通補貼，等項目，彈利可以更好的滿足員工不同年齡層次的需求，不同家庭狀況的需求。
3.非貨幣性外在薪酬。安全舒適的工作環(huán)境，自動化辦公，員工健康和生活項目，提高員工工作和生活的平衡，如員工就餐環(huán)境的改善，健康講座，健身房等，使員工能夠享有輕松愉快的工作環(huán)境。舉辦員工運動會，節(jié)日晚會，通過豐富多彩的活動，來營造良好的工作氛圍和工作關(guān)系，體現(xiàn)對員工的認可與尊重。
4.內(nèi)在薪酬。企業(yè)鼓勵員工不斷的學習新知識和技術(shù)創(chuàng)新，員工如果希望進一步深造，進行與業(yè)務(wù)相關(guān)的學習或更高學歷的學習，企業(yè)將給予費用的報銷。建立企業(yè)員工職業(yè)發(fā)展體系，為員工晉升提供順暢的通道。內(nèi)部的輪崗和轉(zhuǎn)崗機會，通過內(nèi)部的崗位招聘，員工可以轉(zhuǎn)入其感興趣的部門和崗位，從事自己喜歡的工作。
（二）研發(fā)人員全面薪酬管理流程設(shè)計
1.研發(fā)人員崗位分析。結(jié)合企業(yè)經(jīng)營目標，通過了解研發(fā)人員的各項工作內(nèi)容、工作所需要的技能、學歷背景等因素確定工作的價值，作為決定合理薪酬的依據(jù)。
2.研發(fā)人員崗位評價。企業(yè)根據(jù)研發(fā)人員崗位評價指標體系，對崗位的主要影響因素逐一進行測定、評比和估價，得出各個崗位的量值。由此對比評定崗位等級，為研發(fā)人員設(shè)計合理公平的薪酬等級。
3.研發(fā)人員薪酬調(diào)查。薪酬調(diào)點解決的是薪酬的對外競爭力和對內(nèi)公平性問題，薪酬調(diào)查報告能夠幫助企業(yè)達到個性化和有針對性地設(shè)計薪酬的目的。
4.研發(fā)人員薪酬定位。薪酬定位是薪酬管理的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，是確定薪酬體系中的薪酬政策線、等級標準和等級范圍的基礎(chǔ)。對于研發(fā)人員適合采用領(lǐng)先薪資策略
四、結(jié)束語
企業(yè)的薪酬管理體系要與企業(yè)的戰(zhàn)略目標和人才目標相一致，全面薪酬管理體系能夠更全面的考慮員工的整體薪酬策略，在基本工資的設(shè)計中能夠客觀反映內(nèi)部的崗位價值和外部的市場價值，做到公平合理，這樣員工才能認可，使企業(yè)與員工達到共贏。本文從全面薪酬管理的思想出發(fā)，研究如何在企業(yè)中建立面向研發(fā)人員的全面薪酬管理體系，為解決研發(fā)人員薪酬管理中存在的問題提供有效的解決途徑。（作者單位：石河子大學）
參考文獻：
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[2] Yogis Amphora.Knowledge Management for E—Business Performance：Advancing Information Strategy to Internet Time[J].Informationstrategy，2002，16（4）：5—16.
關(guān)鍵詞：企業(yè)員工；已婚；鍛煉行為；價值取向；心理需求
中圖分類號：G804.49文獻標識碼：A文章編號：1004-4590（2012）06-0092-05
在過去的研究中，以階層為視角對各類群體的鍛煉行為已做了大量的調(diào)查研究。年齡與體育鍛煉之間呈現(xiàn)的U型關(guān)系已是不爭的事實，而處于“U型”底部的主要代表人物恰恰是那些體質(zhì)堪憂，精英夭折現(xiàn)象時有發(fā)生的中青年已婚者?；橐鰻顟B(tài)變量對體育鍛煉行為的影響也佐證了“家庭生活”在一定程度上可能會擠壓人們“體育鍛煉”時間這一事實，已婚者體育鍛煉的幾率大大降低，同未婚者相比下降了35．9％。?。?］ 來自工作、家庭的壓力加劇了已婚者角色分配的沖突，在選擇是否堅持參加體育鍛煉的決策中經(jīng)常陷入兩難境地。而導致已婚者放棄鍛煉的阻礙因素僅僅是因為“沒時間、沒精力；經(jīng)濟條件不好；缺乏體育氛圍；體育設(shè)施不足或太遠”?。?］ 這些社會各階層共有的、顯性的原因嗎？由于社會各階層之間的社會、經(jīng)濟、生活方式及利益認同的差異日益明晰，帶來了社會大眾利益、需求與價值取向的多樣化，［3］已婚企業(yè)員工內(nèi)在的心理需求顯然有異于他人，不能堅持體育鍛煉應(yīng)該存在更深層次的阻礙原因。
在阻礙因素影響下，從個人、他人和企業(yè)的角度誘發(fā)已婚企業(yè)員工體育鍛煉行為的過程即是將鍛煉的外部動機向內(nèi)部動機整合與轉(zhuǎn)化的過程。在外部動機對內(nèi)部動機產(chǎn)生影響的理論研究上，自我決定理論（self-determination theory）成為其他相關(guān)理論構(gòu)想的基礎(chǔ)，它把人類的動機看作是一個從外在調(diào)節(jié)到內(nèi)在動機之間動態(tài)的連續(xù)體，實現(xiàn)了對外部動機與內(nèi)部動機關(guān)系的整合。自我決定理論在其“有機辯證元理論”中提出，個體的行為是由具有內(nèi)在性、普遍性與中心性的心理需要所推動，勝任、關(guān)系和自主三種需要的滿足，是環(huán)境因素對個體的內(nèi)在動機產(chǎn)生的促進作用，個體的主觀知覺與判斷體現(xiàn)了滿足需要的程度。［4］本文以該理論為研究依據(jù)，以外在調(diào)控和參與主體內(nèi)在的心理需要相結(jié)合為切入點，對江蘇省某企業(yè)已婚員工進行了抽樣調(diào)查，通過數(shù)據(jù)的分析與討論，為已婚企業(yè)員工體育鍛煉行為的誘發(fā)提供依據(jù)。
1研究對象與方法
1.1研究對象
本研究對象來自江蘇省某大型企業(yè)蘇南、蘇中、蘇北5個市級分公司的136名已婚員工。男性70人，女性66人，年齡在25～55歲之間，其中30歲以下占16.9%，31～40歲占44.9%，41～50歲之間占33.8%，51歲以上占4.4%，在年齡結(jié)構(gòu)上呈正態(tài)分布。該人群學歷在大專及以上，其中本科生占64.7%；工作模式為8小時工作制；有73.5%的人坐辦公室，26.5%的人經(jīng)常下現(xiàn)場或車間；58.8%人員為智力型勞動，38.2%人員兼有智力與輕體力的混合型勞動。
該類人群同屬于一個大型國企，近三年來，該企業(yè)的體育活動基本實現(xiàn)常規(guī)化，但組織程度參差不齊。各類活動從傳統(tǒng)的優(yōu)勢項目到野外生存、素質(zhì)拓展、登山、旅游等有特色的戶外運動，每年少則1次，最多有8次。在確保傳統(tǒng)的行政組織形式、企業(yè)體育協(xié)會主唱重頭的情況下，該企業(yè)有不少部門以設(shè)立健身房、發(fā)放健身卡、為員工提供健身時間等方法為員工積極參與體育鍛煉提供了個性化的支持。該企業(yè)總體顯示出較好的經(jīng)濟條件與體育氛圍。
本次調(diào)查發(fā)放問卷140份，共收回問卷140份，其中有4人（占5.3%）認為自己的體育鍛煉不受任何因素阻礙被剔除。
1.2研究方法
1.2.1文獻資料法
以“職工體育”、“內(nèi)部動機”“外部動機”、“鍛煉心理”等關(guān)鍵詞，在中國知網(wǎng)數(shù)據(jù)庫中對2000年以來的相關(guān)研究進行了檢索，為本文提供了豐富的研究資料。
1.2.2問卷調(diào)查法
本研究自編了《已婚企業(yè)員工工作狀態(tài)與體育鍛煉狀況調(diào)查表》，問卷內(nèi)容包括個人工作背景、企業(yè)近三年體育活動狀況，員工堅持參與體育鍛煉的阻礙因素及支持因素量表。經(jīng)過初始問卷調(diào)查，刪除對目標內(nèi)容相關(guān)性系數(shù)小于0.5和因子負載小于0.3 的度量因素，形成了最終的因素表。其中阻礙個體堅持參與體育鍛煉的因素有13個，選中即認為該因子有阻礙影響得1分，未選中為0分；支持鍛煉的因素有20個，采用李克特5點評分法進行評價，數(shù)值1～5表示支持程度從絕對沒有到非常多，3為中位數(shù)，超過3以上數(shù)值越大表示支持的效應(yīng)越高。問卷內(nèi)容經(jīng)Kappa檢驗，具有較好的一致性（系數(shù)值0.84>0.80）。
1.2.3數(shù)理統(tǒng)計法
以SPSS17.0對所得數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計學處理，包括描述性分析、信效度分析、因子分析、T檢驗、相關(guān)分析和回歸分析等。
2結(jié)果與分析
2.1調(diào)查量表的效度與信度檢驗
2.1.1因子分析的效度檢驗
經(jīng)過KMO檢驗和Bartlett球度檢驗， 調(diào)查表中的兩類因素KMO檢驗值均大于0.70，Bartlett球度檢驗分別為185.795和2609.646，顯著性概率P
2.1.2調(diào)查量表的信度檢驗
通過Cronbach’s Alpha檢驗，對受試者所有題項的回答做一致性經(jīng)驗。兩類量表在整體系數(shù)值上及各因子內(nèi)部一致性的系數(shù)值上都大于0.70，量表具有較高的信度。
2.2阻礙因素的影響程度及相關(guān)性
在13個阻礙因素中，通過正交法獲取的三個公共因素分別被命名為個性情感因素、價值取向因素、外部條件因素。個性情感因素包含3項，以內(nèi)在的需要，直接的和間接的情緒來描述，如“不喜歡體育鍛煉”、“愛干凈不愿意出汗”、“鍛煉太累沒有堅持的毅力”；價值取向因素以個體對某一事項的重要程度來評判不參與體育鍛煉的理由，如“暫時不需要”、“有更重要的事要做”、或因工作、家庭等造成的時間、精力不濟等6項；外部條件因素包含了經(jīng)濟條件、鍛煉場所、鍛煉伙伴三個方面。根據(jù)各因子被選中的比例，選中率在30%以上因子有六個，有51.5%的人認為“有更重要的事要做”，有47.1%的人“家庭負擔重，沒時間”，有41.2%的人“工作時間不適合經(jīng)常鍛煉”，有39.7%的人認為自己“工作太累，沒精力”，33.1%的人歸咎于“沒有合適的鍛煉場所”，還有30.9%的人認為“沒有可以共同鍛煉的伙伴”。在六個因子中，前4個歸屬于個人的價值取向，后2個是外部條件。將因子歸類取得該群體在三個公共因素上的平均值和標準差后，按均數(shù)高低的排序是：價值取向因素0.35±0.19＞外部條件因素0.21±0.21分＞個性情感因素0.15±0.21分，價值取向成為阻礙因素中的首要因素。
為了進一步探明各阻礙因素之間的關(guān)系，對三個公共因素做了相關(guān)性分析。外部條件與價值取向、人性情感之間沒有相關(guān)性，成為具有獨立作用的次要因素。但是價值取向與個性情感因素之間的相關(guān)系數(shù)為-0.361，經(jīng)雙側(cè)檢驗顯著性概率小于0.01，呈現(xiàn)出高度的負相關(guān)。
2.3支持因素的效應(yīng)及相關(guān)性
在支持鍛煉的20個因子中，均值在中位數(shù)3以上的有19個（最高分M=4.23，SD=0.83，最低分M=3.58， SD=0.83），均數(shù)在4以上的有10個，①小范圍的同事或朋友之間經(jīng)常組織體育活動（M=4.23），②心情愉快時的體育活動（M=4.19）③體檢中身體發(fā)現(xiàn)亞健康狀況時（M=4.18）④企業(yè)每天給一定的鍛煉時間（M=4.13）⑤有同事或朋友、家人陪伴的體育活動（M=4.10），⑥“免費的體育活動”（M=4.07），⑦“為陪伴家人組織的家庭體育活動”（M=4.04），⑧“企業(yè)提供健身費用”?。∕=4.02），⑨“企業(yè)有較好的體育設(shè)施、場地”（M=4. 02），⑩“事業(yè)有成，沒有經(jīng)濟壓力時的體育活動”（M=4.01），這些因子顯示出了較高的支持效應(yīng)。將支持因素歸類后，分別被命名為個人因素、企業(yè)因素和他人因素。個人因素包含有個人對情緒、健康、獲利等8項心理需要，企業(yè)因素包括來自企業(yè)在財力、人力、物力及鍛煉時間上的8項支持；他人因素包含有4項，分別來自于同事、朋友、家人及客戶的支持。三個維度得分均高于中位數(shù)水平，個人因素3.98±0.8＞企業(yè)因素3.84±0.89＞他人因素為3.79±0.69，個人因素的支持效應(yīng)最高。相關(guān)性分析顯示，個人因素與企業(yè)因素的相關(guān)系數(shù)是0.837，與他人因素的相關(guān)系數(shù)是0.692，企業(yè)因素與他人因素的相關(guān)系數(shù)是0.695，經(jīng)雙側(cè)檢驗P﹤0.01，三者之間具有顯著的相關(guān)性，它們互相影響、互相促進共同產(chǎn)生支持作用。
2.4阻礙因素與支持因素的回歸關(guān)系
進一步使用回歸分析可以明確阻礙鍛煉的因素與支持鍛煉的因素之間存在的相互關(guān)系，探明在某一類阻礙因素影響下支持因素的針對性。以阻礙因素為因變量，支持因素為自變量進行回歸分析，經(jīng)模型擬合優(yōu)度檢驗，最終的回歸方程擬合效果很好（P﹤0.05）。多元回歸分析結(jié)果顯示（表1）：以個性情感為阻礙因素時，接受與個人及企業(yè)有關(guān)的支持具有顯著性意義，而與他人有關(guān)的支持因素不具有顯著性意義，與個人有關(guān)的支持因素呈正相關(guān)，而與企業(yè)的支持呈負相關(guān)。當以價值取向為阻礙因素時，接受與他人有關(guān)的支持具有顯著性意義且呈正相關(guān)，而與個人或企業(yè)有關(guān)的支持對與價值取向有關(guān)的阻礙因素不產(chǎn)生顯著性影響。當以外部條件為阻礙因素時，接受與個人和企業(yè)有關(guān)的支持且呈正相關(guān)，具有顯著性意義。
3討論
3.1阻礙來自心理需要未得到滿足
心理需要是人類特有的一種需求，馬斯洛在需要層次理論中將生理、安全、歸屬、自尊的需要歸納為“匱乏性需要”，將自我實現(xiàn)歸屬于“成長性需要”，“匱乏性需要”的滿足在很大程度上依賴于他人和環(huán)境，“成長性需要”則能夠在相當程度上獨立于他人和環(huán)境?；拘枰磧?yōu)勢或力量的強弱排成等級，在所有基本需要中“優(yōu)勢需要”對人的行為具有最大的支配力?！。?］而已婚員工對鍛煉的需求實際上是處在一個相對弱勢、甚至是被壓抑、被剝奪的層次，要依賴于他人和環(huán)境的支持才能滿足這個“匱乏性需要”，但是當他人和環(huán)境不能給予支持時，即對鍛煉行為產(chǎn)生阻礙。另外，任何事物都具有兩面性，對一種需要的過度追求必然就會抑制另一種需要的產(chǎn)生，或者，當“優(yōu)勢需要”沒有獲得滿足時，次級需要的愿望往往并不十分強烈。調(diào)查結(jié)果顯示，已婚者對工作、家庭及其他重要事務(wù)顯示了強烈的訴求，當在家庭、工作等優(yōu)勢需要上還沒有獲得滿足時，時間與精力在社會、家庭及個人三大角色上將難以獲得平衡，個人鍛煉被降至為相對弱勢的層次，“廢寢忘食”、“顧此失彼”的效應(yīng)使體育鍛煉失去了應(yīng)有的地位，阻礙也由此而產(chǎn)生。
3.2價值取向影響了對體育鍛煉重要性的判斷
在行為上適度滿足心理需要能夠保持人類基本的心理健康，但是過度追求某一需求則失去了心理平衡對健康有害。由于對家庭、事業(yè)及其他重要事件的強烈關(guān)注，已婚員工主動參與體育鍛煉的動機被削弱，并且已經(jīng)給該群體帶來了體質(zhì)下降、英年早逝的危機。這種危機的發(fā)生與該群體的價值取向有關(guān)，它影響了對體育鍛煉重要性的判斷。
作為一種潛在因素，價值取向存在于每個人的價值體系中。所謂價值體系是指一個人用什么態(tài)度去處理他身邊發(fā)生的事，或者說，在他的心目中哪些事是次要的，哪些事是重要的。它是人們進行思考和行為的尺度和準則，每一個行為和決策中都有價值體系的體現(xiàn)。價值體系的形成源于從小所受的教育和成長的環(huán)境，并且會隨著社會閱歷的增加而發(fā)生變化。雖然不是每個人都能清楚地認識到價值體系的存在，但是受中國傳統(tǒng)文化的潛移默化，家庭、學校的教育，社會規(guī)范、倫理觀念都會對個人價值體系的建立產(chǎn)生巨大的影響，它決定了一個人的行為方向，足以影響人的一生。
在過去的調(diào)查中時間因素一直是研究者關(guān)注的首要因素，認為有30%以上的人群會因時間的因素而放棄堅持體育鍛煉。盡管時間的總量是不變的，但是時間因素在價值體系中是一個可變量，一旦認為這個事件是一個重要事件，時間在主體的控制下發(fā)生改變，就會隨著有關(guān)事件重要程度的提升而得到增加，就像魯迅先生所說，時間就像海綿里面的水，只要愿擠總會有的。但是擠出來的時間要么是休息時間，要么是因擠占了其他事件而獲得。因此，時間的獲得是因價值標準的改變而增減。在本次調(diào)查中，位于阻礙因素前四位的是：“有更重要的事要做”、“家庭負擔重，沒時間”、“工作時間不適合經(jīng)常鍛煉”，“工作太累，沒精力”，這四大阻礙因素都源于對家庭、工作及其他更重要事件的價值取向而導致時間上的焦慮。或者當價值體系中認可“身體還好，暫時不需要”的觀念時，價值取向自然就會突出其他事件的重要性而將體育鍛煉放到不重要的地位，價值體系因此啟動了拒絕體育鍛煉的機制。對已婚員工來說，工作、家庭及對追求事業(yè)成功的高度責任心，是個人行為準則中最重要的價值標準，個人的體育鍛煉只能是退而求其次，處于說起來重要做起來次要的地位。
3.3“知行不一”源于理性價值取向和感性情緒體驗相背離
盡管學歷、經(jīng)濟能力及對健康知識的知曉程度能夠使人對體育鍛煉保持理性的價值取向，但是“沒時間、工作太累、沒精力”仍然成為阻礙已婚員工堅持參與鍛煉的主要因素。本次被調(diào)查員工的工作模式是8小時工作制，以坐辦公室的智力勞動者為主，相對于需要倒班、體力工作者而言，時間、精力的因素不應(yīng)該成為主要的阻礙，因而這個理由的背后還應(yīng)該有更為復雜的因素。從個體情感因素來看，“不喜歡”和“沒有堅持的毅力”在阻礙因素中位列第10和第7位，具有不可忽視的重要性，而且阻礙因素的相關(guān)性結(jié)果顯示，價值取向與個性情感因素之間呈現(xiàn)出顯著負相關(guān)，顯示出該群體的體育鍛煉行為在理性的價值取向和感性的情緒體驗之間是相背離的，這個關(guān)系具有重大意義。在中國人的品格中，承認“沒有堅持的毅力”需要有一定的勇氣，出于對自身的保護，個體常常會有意或無意地隱瞞自己真實的想法。當在理性上認為體育鍛煉是必須的，但內(nèi)心又缺乏堅持的毅力，情感并上不具備堅持鍛煉的心理需求，所以在是否要堅持參加體育鍛煉的決策上就會處于糾結(jié)狀態(tài)。為了平和糾結(jié)的心態(tài)，以工作、家庭或有更重要的事為由是保護自己“知行不一”最好的理由。
3.4支持鍛煉因素中媒介的作用
改善和維持健康、愉快的體驗、降低焦慮以及建立與維持關(guān)系在本質(zhì)上是與內(nèi)部動機相關(guān)的，自我決定理論可以預測擁有這些動機的個體會很明顯堅持他們的活動。［6］支持鍛煉的因素之所以在促進體育鍛煉的過程中發(fā)生積極的作用，是因為其中包含有個體心理需要的媒介。在均數(shù)4以上的因子中，第1與第5位中的媒介是與同事、朋友或家人建立與保持關(guān)系，第2位是一個情緒效應(yīng)，體育鍛煉中的愉悅感是最好的情緒性媒介，在積極、愉快的情緒支持下能夠不斷強化鍛煉行為而不受其他因素的干擾。第3位與健康有關(guān)且具有反向作用，當體檢中健康出現(xiàn)問題時，體育鍛煉就能得到加強，其媒介仍然是情緒性的，是因?qū)Y(jié)果的恐懼而帶來的效應(yīng)。第4位“企業(yè)每天給予員工適當?shù)腻憻挄r間”則緩解了時間的壓力，時間焦慮得到了釋放，其本質(zhì)仍然是情緒性的。其他如“事業(yè)有成，沒有經(jīng)濟壓力時的體育活動”、“免費的體育活動”、“企業(yè)提供健身費用”、“企業(yè)有較好的體育設(shè)施、場地”等都是能夠從他人和環(huán)境中獲取“匱乏性需要”而產(chǎn)生良好的效應(yīng)。鍛煉過程中對時間焦慮的降低、對愉悅的感受、對疾病的恐懼、對企業(yè)福利的期待、與同伴建立與保持關(guān)系等等，都可以成為支持體育鍛煉因素的媒介，這些媒介在活動的過程中起著連接、誘發(fā)的作用，“愛屋及烏”的效應(yīng)能夠使得個體把對媒介的興趣逐步向體育鍛煉轉(zhuǎn)移。只要是活動的結(jié)果對自己有價值，或者當人們對有些活動不感興趣，但由于這些活動對社會生存具有重要意義時，人們會對它們主動地、內(nèi)在地加以整合和內(nèi)化。［7］在支持鍛煉的因素中，正是這些媒介在平衡了個體心理需要的同時誘發(fā)了對體育鍛煉的興趣。
3.5認同調(diào)控的作用
有了誘發(fā)的媒介作為基礎(chǔ)，認同調(diào)控就開始產(chǎn)生作用。由外在激發(fā)的行為常常是缺乏內(nèi)在興趣的，個體進行活動的最初原因一般是榜樣的行為或他人的促進與重視，所以感到歸屬和與其他人建立聯(lián)系的需要是內(nèi)化的最初動力，［8］而激活一個身份將會導致需要更大的努力去執(zhí)行這個身份，通過扮演好這個身份角色加以自我驗證將會增強自我尊重和自我效能，［9］即感受到關(guān)系與勝任?！靶》秶耐禄蚺笥阎g經(jīng)常組織體育活動”、“有同事或朋友、家人陪伴的體育活動”同屬于與他人有關(guān)的因子，第一種有主動性，第二種是被動的。對已婚員工而言，在與工作、家庭相關(guān)的同質(zhì)群體中建立與維系關(guān)系是參與體育鍛煉的最初動力，對同質(zhì)群體體育鍛煉行為的認同與效仿能夠降低時間上的焦慮，獲得心理上的平衡，這是推動已婚員工堅持參與體育鍛煉最有效的情緒動力。這兩個因素實際上體現(xiàn)的是一種求同與歸屬感。求同是中國人傳統(tǒng)且特有的思維方式，每個人都有獲得安全感和尊重的需要，人必須把自己放在某種關(guān)系中才會覺得安全，必須把自己歸入社會上普遍受到尊重的群體中才會覺得也被尊重。只有讓自己與自己認同的群體建立正向一致的關(guān)系，才會產(chǎn)生積極、穩(wěn)定的自我意識，而取得一致關(guān)系的捷徑就是“求同”，這就為外部動機的內(nèi)化奠定了心理需要的基礎(chǔ)。在具有同質(zhì)因素的群體中，共同的活動是激發(fā)歸屬感最好的形式，當一個人認定自己歸屬于這個群體，“求同”心理就會遵循這樣的準則，在行為上表現(xiàn)出自然而然的遵從和無條件的接受。當體育鍛煉行為成為這個群體共同的生活方式時，無論是主動參與還是被動接受，認同調(diào)控就會產(chǎn)生機制，誘發(fā)個體進行內(nèi)在的整合而最終獲得自主體育鍛煉的能力。
3.6心理感受與支持效應(yīng)的差異
影響個體行為取向的關(guān)鍵在于目標所達到的效果能否滿足個體基本需要的程度，［10］因個體心理感受能力的差異，已婚者在阻礙因素與支持因素上呈現(xiàn)出不同的偏好。在阻礙因素上，已婚者的心理感受呈現(xiàn)出由外而內(nèi)的排列次序，首先在家庭、工作及其他更重要的事務(wù)上表現(xiàn)出強烈的價值取向，其次是外部條件，最后才是個人的情感。阻礙因素是在經(jīng)過了個人的消極歸因后所得到結(jié)果，將不能堅持體育鍛煉的原因主要歸咎于外部原因，而較少歸咎于個人原因，這種帶有偏向的歸因方式一方面是因為“匱乏性需要”的滿足依賴于他人和環(huán)境的特性，另一方面是因為個人因素與自身的努力、毅力等品格相關(guān)，對人格、品質(zhì)有種負面效應(yīng)，承認是自身的問題內(nèi)心會有不安和愧疚。而以家庭、工作及更重要的事物為阻礙因素體現(xiàn)的是對家庭對工作的責任心，在社會環(huán)境中將會受到褒獎，體育鍛煉的條件不好更不是個人的問題，物質(zhì)環(huán)境不佳是國家、政府或企業(yè)的責任，因此在歸因的過程中，為了保護自己不受內(nèi)心譴責，潛意識會指引他選擇有利于自己的結(jié)果。但是在支持鍛煉的因素上，數(shù)據(jù)分析則顯示出與阻礙因素截然相反的結(jié)果，心理感受是由內(nèi)而外的，個人因素成為首要的支持因素，其次才是企業(yè)和他人的支持。從行為學的角度，由主體內(nèi)在的需要所致，激發(fā)出相應(yīng)的動機，最終才產(chǎn)生行動。支持因素中所呈現(xiàn)的是對堅持體育鍛煉有幫助的情景，直接或間接的為個體提供了心理所需要的媒介，因而被調(diào)查者在選擇自己需要的支持因素上反映出了最真實的、最想要的東西。
盡管來自個人、企業(yè)及他人的支持在各維度上的均數(shù)均大于3.7以上，顯示了良好的促進效應(yīng)，但是進一步的回歸分析顯示，支持因素并不對所有人產(chǎn)生同等效應(yīng)，即不同的阻礙因素下個體對支持因素具有不同的敏感度。
根據(jù)多元回歸分析結(jié)果顯示（表1），當以個性情感為阻礙因素時，對內(nèi)在心理需求的滿足：如正向的情緒體驗、報酬和獎勵、懲戒或愧疚等具有顯著的促進作用，但來自企業(yè)的支持因素受外部動機的控制，如果不能應(yīng)對個體內(nèi)在的心理需求，所起到的作用是將是反向的，反而會削弱個體參與的動力。當以價值取向為阻礙因素時，與他人有對關(guān)的支持因素具有顯著性意義，這是因為相同的教育背景、共同的生存環(huán)境、相似的奮斗目標等同質(zhì)元素，在價值取向上能夠產(chǎn)生潛移默化的作用，同質(zhì)群體的支持有利于改變對體育鍛煉重要性的判斷，并能夠在行為上發(fā)生積極的效仿。當以外部條件為阻礙因素時，企業(yè)的支持因素必須與員工的福利相關(guān)聯(lián)，員工受惠面越高，越能得到多數(shù)人的喜愛，支持鍛煉的程度也越會加強。調(diào)查顯示，盡管本研究對象所在企業(yè)為員工提供了大量的物力、人力、財力來組織各類體育活動，但是效果仍然不盡人意。企業(yè)組織的體育活動之所以收效甚微，就在于這些活動中的媒介還不具備普遍性，與大多數(shù)人的心理需要不能完全對應(yīng)，這是產(chǎn)生支持效應(yīng)的關(guān)鍵。但是事實上一種活動不可能對應(yīng)所有人的心理需求，企業(yè)在支持員工參與體育鍛煉的活動中，以福利化來帶動“業(yè)余化、小型化、分散性和個性化的活動形式”?。?1］的開展，將會得到越來越多企業(yè)員工的喜愛與參與。
4結(jié)論
綜上所述，本文以外在調(diào)控和參與主體內(nèi)在的心理需要為結(jié)合點，對一個特定群體體育鍛煉行為的誘發(fā)做了嘗試性研究。研究結(jié)果表明，價值取向是阻礙已婚企業(yè)員工堅持參與體育鍛煉的首要因素，其次為外部條件，個性情感因素在阻礙程度上具有重要的推動作用。在不同阻礙因素影響下，鍛煉行為誘發(fā)的首要條件是必須具備一個與體育鍛煉緊密關(guān)聯(lián)的媒介作為誘發(fā)的最初動力，其次是個體要具備相應(yīng)的心理感受能力。不同的阻礙因素反映出不同的心理需求，因而所需要的誘發(fā)媒介也不同，支持因素中的媒介是否對應(yīng)了個人的心理需要是產(chǎn)生效應(yīng)的關(guān)鍵，而個體的心理感受程度越高，越能夠促進體育鍛煉行為的發(fā)生。
本文的研究對象是在一個特定企業(yè)、特定環(huán)境中的群體，盡管在研究中也發(fā)現(xiàn)該群體在性別、年齡上具有顯著差異，特別是該群體41～50歲年齡段出現(xiàn)了心理感受的低谷，來自個人、他人及企業(yè)的誘發(fā)條件對這個年齡段體育鍛煉行為的促進作用都是最差的，但受樣本數(shù)量的制約，要論證這些現(xiàn)象還需要加大樣本做深入研究。
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