時(shí)間：2023-12-27 15:51:12
導(dǎo)語(yǔ)：在我的體肓老師的撰寫旅程中，學(xué)習(xí)并吸收他人佳作的精髓是一條寶貴的路徑，好期刊匯集了九篇優(yōu)秀范文，愿這些內(nèi)容能夠啟發(fā)您的創(chuàng)作靈感，引領(lǐng)您探索更多的創(chuàng)作可能。
我想我就和他一樣，驕傲的不可一世，由于我拿過(guò)很多個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)，那個(gè)叫驕傲與虛榮的幼蟲(chóng)在我體內(nèi)慢慢張大。以前我喜歡與同學(xué)一起去網(wǎng)吧打游戲，喜歡一起打球。但現(xiàn)在我喜歡一人獨(dú)處，喜歡寂靜，眼前一片漆黑的感覺(jué)，喜歡被別人當(dāng)作偶像。于是@兩條小蟲(chóng)在逐漸長(zhǎng)大，我體會(huì)到人是善變的，正如他們f：“生活本沒(méi)有色彩，需要自己創(chuàng)造色彩”我以為自己的生活創(chuàng)造了色彩，我的路別人管不著，沒(méi)有權(quán)利管。我狂妄自大，@是我一貫的作風(fēng)。呵呵，于是不去理會(huì)別人對(duì)我怎么f，我只是低著頭走我自己的路就好了。有時(shí)候別人會(huì)和我f：“早上好啊，XX。”我回他一白眼加一句我不和你說(shuō)話時(shí)你就只有閉嘴的份。然后很酷的把雙手放褲兜里低著頭往前走。
有時(shí)我會(huì)在夜里一直在想，難道@就是我想要的生活幔肯肓撕鎂茫吠春?；去想司忬倒头去蓑吾暂^朐鉸搖
有時(shí)老師會(huì)主動(dòng)找我談話f：“XX，你這樣可不行啊，人是活在集體里的動(dòng)物，像你這樣搞獨(dú)立，以后也許很難立足于社會(huì)的。”我把低著的頭慢慢抬起道：“是嗎？”老師聽(tīng)了我的態(tài)度便]什么可說(shuō)的了，于是我就走了。留下老師的嘆息。
我喜歡我的虛榮心與驕傲，因?yàn)锧會(huì)使我?jiàn)^發(fā)向上，也許你們會(huì)不信，畢竟有這么一句f：“驕傲使人落后”幔∶看翁秸f(shuō)這句時(shí)我就想聽(tīng)是lf的，lf驕傲的人會(huì)落后，驕傲的人就一定落后?？不覛gò桑∮幸淮衛(wèi)鮮θ夢(mèng)頤前嗟耐ゲ渭佑鏤鬧毒喝捎諼業(yè)慕景潦溝夢(mèng)業(yè)諞桓霰謊∩先ゲ穩(wěn)詼鍪俏頤前嘌暗匾壞模f要和我比一下，鍛煉一下自己，老師應(yīng)聲答應(yīng)了。而現(xiàn)實(shí)的她卑鄙的抄著別人的成果，現(xiàn)實(shí)社會(huì)虛假的東西太多，以至于他們的精神以變的麻木了。我想做一個(gè)真實(shí)的自己，驕傲的自己。
關(guān)鍵詞：生物教學(xué)；素質(zhì)教育；培養(yǎng)創(chuàng)新
中圖分類號(hào)：G632 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1002-7661（2015）09-087-01
知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代呼喚創(chuàng)新型人才；國(guó)家的前途，民族的希望，需要?jiǎng)?chuàng)新型人才。但創(chuàng)造力是“灌輸”不出來(lái)的，創(chuàng)新型人才要靠創(chuàng)新教育來(lái)培養(yǎng)出來(lái)的。課堂教學(xué)是實(shí)施素質(zhì)教育的主渠道，要培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造能力必須從課堂教學(xué)著手。生物教師在教學(xué)中如何實(shí)施創(chuàng)新教育，通過(guò)加強(qiáng)對(duì)創(chuàng)新教育理念的認(rèn)識(shí)，和教學(xué)觀念教學(xué)方法等的轉(zhuǎn)變，營(yíng)造一種有利于開(kāi)展創(chuàng)新教學(xué)的教學(xué)氛圍；將學(xué)生培養(yǎng)為創(chuàng)新型人才，讓他們成為21世紀(jì)的真正主人。
一、轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念
實(shí)施創(chuàng)新教育的關(guān)鍵在于教師。一個(gè)要求學(xué)生“唯書、唯上、唯師”教師，一個(gè)對(duì)敢于發(fā)表不同見(jiàn)解的學(xué)生都視為“不務(wù)正業(yè)”的教師，一個(gè)不鼓勵(lì)、不提倡 、不允許學(xué)生學(xué)習(xí)教材以外的內(nèi)容的教師絕對(duì)不可能培養(yǎng)出具有創(chuàng)新能力的學(xué)生。因此，生物教師首先應(yīng)樹(shù)立創(chuàng)新教育理念，只有在創(chuàng)新教育理念的指導(dǎo)下，才會(huì)采用創(chuàng)新方法，培養(yǎng)創(chuàng)新人才。課堂中要認(rèn)真組織學(xué)生思考和討論問(wèn)題，提出問(wèn)題后，要循循善誘，注意點(diǎn)撥，啟發(fā)學(xué)生積極思維和討論。組織學(xué)生討論時(shí)，還要注意引導(dǎo)學(xué)生去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，鼓勵(lì)學(xué)生大膽想象，這是創(chuàng)造思維本身的要求，同時(shí)在不斷發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的過(guò)程中也得到了發(fā)散思維的訓(xùn)練。積極開(kāi)展活動(dòng)。豐富多彩的實(shí)踐活動(dòng)給學(xué)生提供動(dòng)手動(dòng)腦學(xué)習(xí)和研究的機(jī)會(huì)，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)以致用和理論聯(lián)系實(shí)際能力。例如：開(kāi)展小實(shí)驗(yàn)、小競(jìng)賽、小論文等活動(dòng)。教師不僅要讓學(xué)生獲得生物學(xué)知識(shí)和技能，提高生物科學(xué)素養(yǎng)，還要培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力，同時(shí)還應(yīng)重視學(xué)生的情感、態(tài)度以及價(jià)值觀的形成。這就需要教師在教學(xué)過(guò)程中必須轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，只有這樣的教師，才可能在課堂教學(xué)過(guò)程中，不論是制定教學(xué)目標(biāo)、設(shè)計(jì)教學(xué)方法、還是在課堂上進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)，都能自覺(jué)不自覺(jué)把注意力集中在能力、態(tài)度和創(chuàng)新精神的培養(yǎng)上。
二、激發(fā)興趣，培養(yǎng)創(chuàng)新
興趣是最好的老師，對(duì)于中學(xué)生來(lái)說(shuō)，興趣尤為重要，因?yàn)樗菍W(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)中最現(xiàn)實(shí)、最活躍的成分，是學(xué)生力求接觸和認(rèn)識(shí)某種事物的意識(shí)傾向。生物教學(xué)是一門以實(shí)驗(yàn)為基礎(chǔ)的自然科學(xué)，通過(guò)實(shí)驗(yàn)設(shè)疑，可以激發(fā)學(xué)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣和探索精神。生物學(xué)知識(shí)與生產(chǎn)、生活實(shí)際有著廣泛而密切的聯(lián)系，現(xiàn)代物質(zhì)文明的提高都離不開(kāi)生物科學(xué)作出的貢獻(xiàn)。例如，講完“植物的光合作用，蒸騰作用”后提問(wèn)：“為什么大樹(shù)底下好乘涼？”師生共同討論、分析后得出結(jié)論：①植物的蒸騰作用吸收熱量，故樹(shù)下溫度較低；②植物的光合作用放出氧氣，故樹(shù)下空氣新鮮；③樹(shù)葉能阻滯塵埃，過(guò)濾空氣，故樹(shù)下空氣清潔。又如，在“動(dòng)物的個(gè)體發(fā)肓”一課，學(xué)生對(duì)個(gè)體發(fā)肓的起點(diǎn)不是很清楚，有人說(shuō)是嬰兒，有人說(shuō)是胎兒，因?qū)W生對(duì)自已是怎么來(lái)的從小就充滿疑問(wèn)，這時(shí)可以給學(xué)生介紹試管嬰兒的知識(shí)，這樣很自然地就讓學(xué)生明白其實(shí)從受精卵的形成開(kāi)始就已經(jīng)意味著一個(gè)小生命的開(kāi)始了，學(xué)生聽(tīng)得津津有味，同時(shí)也對(duì)這部分知識(shí)不再困惑了。
三、重視實(shí)驗(yàn)教學(xué)，培養(yǎng)創(chuàng)新能力
蘇霍姆林斯基提出了“獨(dú)立發(fā)現(xiàn)的道路讓學(xué)生去走”的著名觀點(diǎn)。我在初中生物實(shí)驗(yàn)教學(xué)中，力求做到這一點(diǎn)，具體做法是：對(duì)于一些實(shí)驗(yàn)，根據(jù)實(shí)驗(yàn)?zāi)康募霸恚寣W(xué)生自行設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)方案，從不同角度，不同途徑去設(shè)想，探索多種方案，優(yōu)化最佳方案，使問(wèn)題圓滿解決。實(shí)驗(yàn)是培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維的重要途徑，可以避免教師、教材對(duì)學(xué)生思維的壓抑，避免無(wú)意識(shí)地將學(xué)生的思維納入某一特定模式，有利于開(kāi)闊學(xué)生的思路，在教學(xué)中，應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生猜想，不輕易否定，不要覺(jué)得麻煩，不要覺(jué)得學(xué)生的想法五花八門，耽誤教學(xué)時(shí)間，打亂教學(xué)計(jì)劃等，就是對(duì)學(xué)生錯(cuò)誤的猜想也不要簡(jiǎn)單地給予批評(píng)，要培養(yǎng)學(xué)生廣泛的研究興趣，強(qiáng)烈的創(chuàng)新動(dòng)機(jī)和自信心。例如，初中生物實(shí)驗(yàn)，關(guān)于用菠菜葉制作臨時(shí)裝片觀察葉片結(jié)構(gòu)中，需要用到菠菜葉，以前，都是我和實(shí)驗(yàn)老師為學(xué)生準(zhǔn)備好，按照自己的設(shè)想和計(jì)劃讓學(xué)生去實(shí)驗(yàn)，開(kāi)始似乎顯得有點(diǎn)亂，但一段時(shí)間后，我吃驚的發(fā)現(xiàn)學(xué)生所用的材料百花齊放。有的學(xué)生用的是槐樹(shù)葉；有的學(xué)生用的是天竺葵葉；有的學(xué)生用的是韭菜葉；有的學(xué)生用的是迎春葉……，學(xué)生們自己得出了結(jié)論：用菠菜葉不容易看全葉片結(jié)構(gòu)的全部，經(jīng)過(guò)改進(jìn)后，用迎春葉所做的臨時(shí)裝片效果更好些。如此一來(lái)，既培養(yǎng)了學(xué)生學(xué)習(xí)生物的興趣，又發(fā)展了學(xué)生創(chuàng)造性思維能力，我的教學(xué)視野也開(kāi)闊了許多。
四、采用靈活多樣的教學(xué)方法
人們常說(shuō)“教學(xué)有法，法無(wú)定法”，素質(zhì)教育對(duì)教學(xué)方法提出了新的要求：一是教學(xué)方法一定要適合學(xué)生的學(xué)情；二是宏觀教學(xué)方法與微觀教學(xué)方法的統(tǒng)一。現(xiàn)談?wù)勛约涸鯓硬扇〔煌姆椒▉?lái)更好的進(jìn)行生物課的教學(xué)，以達(dá)到提高學(xué)生綜合素質(zhì)的目的。
1、講授法。講授法是教師運(yùn)用口頭語(yǔ)言，系統(tǒng)而連貫地向?qū)W生傳授知識(shí)的一種方法。這種方法特別適合向?qū)W生說(shuō)明、解釋或論證生物學(xué)的概念、原理等知識(shí)。
2、讀書指導(dǎo)法。讀書指導(dǎo)法是教師指導(dǎo)學(xué)生通過(guò)閱讀教科書、參考書以獲得知識(shí)、培養(yǎng)自學(xué)能力的方法。
3、討論法。討論法是在教師的指導(dǎo)下，由全班或小組為解決某一問(wèn)題，交流意見(jiàn)，互相啟發(fā)，辯明是非，進(jìn)行相互學(xué)習(xí)的一種方法。
創(chuàng)新是一個(gè)民族進(jìn)步的靈魂，是一個(gè)國(guó)家興旺發(fā)達(dá)的不竭動(dòng)力。素質(zhì)教育的實(shí)施是我們民族振興的關(guān)鍵，也是當(dāng)前基礎(chǔ)教育改革的重大課題。課堂教學(xué)是學(xué)生獲得知識(shí)的主要渠道，也是培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新素質(zhì)的主要途徑，只要廣大教育工作者把握創(chuàng)新素質(zhì)的培養(yǎng)目標(biāo)，充分挖掘新教育素材，運(yùn)用有效的教學(xué)方法和手段，一定能培養(yǎng)出大批的具備創(chuàng)新能力的人才，以迎接知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代的到來(lái)。
參考文獻(xiàn)：
大家中午好！ 在此，我很榮幸的為大家做本屆協(xié)會(huì)工作總結(jié)報(bào)告。
協(xié)會(huì)自XX年成立至今已經(jīng)8個(gè)年頭，我負(fù)責(zé)本協(xié)會(huì)工作也一年有余，在這一年多時(shí)間里，協(xié)會(huì)在院團(tuán)委及工會(huì)郵協(xié)領(lǐng)導(dǎo)和全體會(huì)員的團(tuán)結(jié)努力下健康的發(fā)展。協(xié)會(huì)堅(jiān)持以特色為本，著眼于校內(nèi)，同時(shí)積極開(kāi)展對(duì)外交流，力爭(zhēng)發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)活動(dòng)，創(chuàng)新活動(dòng)形式，讓大家的努力結(jié)下了豐碩的果實(shí)。
協(xié)會(huì)通過(guò)開(kāi)展集郵、收藏知識(shí)興趣班，提高會(huì)員們的集藏知識(shí)，促進(jìn)大家相互間交流，使零亂的知識(shí)、方法更加專業(yè)化、系統(tǒng)化，增進(jìn)了會(huì)員間的友誼，激發(fā)了會(huì)員們的熱情。2009年3月8日，新學(xué)期伊始，協(xié)會(huì)應(yīng)邀參加了“中國(guó)2009世界郵展（合肥站）”。統(tǒng)一的制服、挺拔的英姿、良好的精神風(fēng)貌，讓我們格外引人注目，眾人交口稱贊。參觀郵展的同時(shí)，會(huì)員們還與其他高校郵協(xié)藏友一起探討交流，請(qǐng)教了省內(nèi)知名的集郵專家，得到了專業(yè)的點(diǎn)撥，這對(duì)他們以后的集郵之路有很大幫助。
2009年3月15日下午，由協(xié)會(huì)承辦的“紀(jì)念315，打擊假郵票專家講座?毯戲適寫笱???手?督渙骰帷痹好?夥ㄍゾ儺?。綔??肓聳∧詡?首?遙?醋躍潘?咝＜?市?崠?砬襖床渭詠渙骰幔?渙髦行磯嘁晌屎屠Щ蠖家灰徽業(yè)攪舜鳶福?嵩泵鞘棧窳級(jí)唷；疃?锏攪恕胺岣淮笱?T吧?睿??ソ】導(dǎo)?飾幕?鋇哪康模?參?院笥臚廡5牧?甏蠔昧嘶? ?/P> 協(xié)會(huì)還利用周末時(shí)間，自發(fā)組織會(huì)員到博物館、城隍廟古玩市場(chǎng)、青云樓郵市等集藏市場(chǎng)去參觀、見(jiàn)實(shí)物，把平常的理論知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合。學(xué)習(xí)之余，去植物園、大蜀山等省城自然風(fēng)景踏春郊游，既熟悉了自己學(xué)習(xí)生活的地方，有幫助會(huì)員們心貼心的交流，促進(jìn)社團(tuán)的團(tuán)結(jié)友愛(ài)。
2009年5月9號(hào)，由合肥市集郵協(xié)會(huì)、警院院團(tuán)委（學(xué)生處）主辦，我協(xié)會(huì)承辦的“華誕60周年—合肥市首屆高校收藏品巡展（警院站）”在西區(qū)圖書館一樓舉行，本次聯(lián)展活動(dòng)是合肥市近年來(lái)首次由眾多高校兄弟協(xié)會(huì)攜手合作，共同策劃、準(zhǔn)備、舉辦的大型會(huì)展性活動(dòng)。聯(lián)展期間恰逢我省主辦“中國(guó)中部博覽會(huì)”，兩場(chǎng)盛會(huì)，一場(chǎng)著眼全國(guó)，面向全國(guó)人民，把國(guó)內(nèi)最新最好的發(fā)展成果展現(xiàn)給大家；另一場(chǎng)著眼省內(nèi)各大高校，面向省會(huì)大學(xué)生，把九校郵協(xié)的珍藏與大家分享，“兩會(huì)”交相輝映，共同豐富了人們的物質(zhì)文化生活。此次巡展展品種類豐富，題材廣泛，其中不乏珍罕品，院系老師、領(lǐng)導(dǎo)、其他院校兄弟社團(tuán)也前來(lái)參觀?？讎?guó)荃副院長(zhǎng)也前去參觀指導(dǎo)，孔院長(zhǎng)參觀時(shí)與會(huì)員們親切交流，并對(duì)此次活動(dòng)給予很高評(píng)價(jià)。本次活動(dòng)報(bào)道還刊登在了兩家國(guó)家級(jí)刊物《中國(guó)集郵報(bào)》和《集郵博覽》上，很好的宣傳了警院。
2009年5月到6月間，由院團(tuán)委（學(xué)生處）主辦，我協(xié)會(huì)與院文學(xué)社共同承辦的辦的“我的珍藏，我的快樂(lè)，我的夢(mèng)”主題征文活動(dòng)在全院展開(kāi)，各系文學(xué)、集藏愛(ài)好者踴躍投稿，作品體裁多樣、角度新穎，還有不少文章內(nèi)容感人至深，可謂是大學(xué)生小品文的精品之作。作者用錦繡文章讓大家分享他們珍藏的那份快樂(lè)和感動(dòng)，讓大家在緊張的學(xué)習(xí)中，得以品味一場(chǎng)文化盛宴。對(duì)于集郵協(xié)會(huì)和文學(xué)社來(lái)說(shuō)，這次活動(dòng)既加深了兩協(xié)會(huì)的相互了解又宣傳了兩協(xié)會(huì)，在活動(dòng)過(guò)程中會(huì)員們得到了很好的鍛煉，為以后的活動(dòng)開(kāi)展打好了基礎(chǔ)，也為兩協(xié)會(huì)的交流活動(dòng)開(kāi)了個(gè)好頭，意重大而深遠(yuǎn)。
此外，協(xié)會(huì)還積極組織參加團(tuán)委其他兄弟社團(tuán)舉辦的活動(dòng)，團(tuán)委大家庭一起交流、共同進(jìn)步。
蘆芳生：在潮流的基礎(chǔ)上體現(xiàn)個(gè)性
蘆芳生：演員，主要作品有電視劇《雪豹》《永不磨滅的番號(hào)》《女人的選擇》
一句話說(shuō)時(shí)尚
我認(rèn)為任何美的事物都是時(shí)尚的。
身上最多三種顏色
我最喜歡黑色，平時(shí)出席各種活動(dòng)也是黑西裝居多。衣柜里會(huì)把當(dāng)季的衣物分類：夾克和外套一類、長(zhǎng)褲一類、上衣一類、禮服一類。這樣既衛(wèi)生也便于取用。
dieselt agnes b 這兩個(gè)品牌是經(jīng)常穿的。平時(shí)穿著上最多也就三種顏色，個(gè)人穿衣服不太喜歡過(guò)多的裝飾，太多的口袋拉鏈?zhǔn)裁吹?，?jiǎn)單為主吧，包括襯衣的色彩上最多不能超過(guò)兩個(gè)。越簡(jiǎn)潔搭配上越方便。
護(hù)膚心得
最簡(jiǎn)單的就是多喝水，多吃水果，平時(shí)盡量少熬夜。當(dāng)然面膜和洗面奶、乳液是最重要的，多用補(bǔ)水、清潔的就行。
不盲目跟潮流
我個(gè)人穿衣總結(jié)出來(lái)的是不肓目跟潮流。所有與潮流有關(guān)的服飾其實(shí)都是短暫的，，但是也不可否認(rèn)潮流帶給我們的創(chuàng)意。可在潮流的基礎(chǔ)上體現(xiàn)個(gè)性，盲目跟風(fēng)只會(huì)失去獨(dú)特個(gè)性。萬(wàn)一搭配不好，一件衣服就失去了它的價(jià)值。在穿衣上，適合自己才是最重要的。
巧搭配飾
出去旅游的時(shí)候比較喜歡多功能型的帆布包，平時(shí)從個(gè)人的服裝來(lái)搭配的話比較喜歡輕質(zhì)、柔軟的。
對(duì)于鞋子也是根據(jù)服裝來(lái)搭配，因?yàn)樽约盒蓍e的服裝居多，所以休閑款的鞋子穿的比較多。工作中的也會(huì)搭些皮鞋和五分的靴子。
手表是自己經(jīng)常搭配的飾品，幾乎不離身的。不僅是喜歡，而且也是把握時(shí)間的最佳拍擋。
我的個(gè)性穿著
我比較偏愛(ài)英倫風(fēng)格的裝扮，簡(jiǎn)潔，利落，也很時(shí)尚。 王黎雯：我是一個(gè)愿意做各種嘗試的人
王黎雯：演員，主要作品有電視劇《明日已太遠(yuǎn)》《鄉(xiāng)里鄉(xiāng)親》《蟻?zhàn)宓膴^斗》等
一句話說(shuō)時(shí)尚
時(shí)尚是一種崇尚經(jīng)典和優(yōu)雅的生活態(tài)度。
服裝搭配喜歡嘗試
我的衣櫥會(huì)先按照季節(jié)和服裝的款式分類，比如秋冬的大衣會(huì)放在一起，然后毛衫、T恤也會(huì)分類放在一起。同類的衣服我就會(huì)按照顏色分類，這樣搭配的時(shí)候就會(huì)方便很多。
對(duì)于衣服的種類，可能除了職業(yè)正裝我很少買，其他各類衣服都會(huì)買。我是一個(gè)愿意做各種嘗試的人，所以衣服的顏色也很多，不過(guò)最喜歡的還是粉色和紫色吧。
對(duì)品牌我不是特別挑。要說(shuō)特別喜歡就算是Marc Jacobs這個(gè)牌子。日常著裝上，我覺(jué)得如果搭配的合理的話，四五種顏色也是沒(méi)有問(wèn)題的，總體上來(lái)說(shuō)大塊的色彩控制在兩三種顏色，突出某一部分的重點(diǎn)，其他的搭配都來(lái)為它服務(wù)，這樣就基本可以做到簡(jiǎn)潔大方。
卸妝特別重要
個(gè)人護(hù)膚方面，我最注重的就是清潔和保濕了。因?yàn)榕膽虻臅r(shí)候經(jīng)常會(huì)上很濃的妝，所以卸妝特別重要。我一般會(huì)在卸妝潔面以后，再用化妝棉沾上具有清潔效果的化妝水輕輕擦一遍臉，這樣可以幫助清潔殘留的潔面產(chǎn)品，然后再進(jìn)行保濕和保養(yǎng)。
當(dāng)然，對(duì)于女人，睡眠也是很重要的，我會(huì)在條件允許的情況下盡可能多睡覺(jué)，有時(shí)怕睡醒了以后臉部發(fā)腫，拍出來(lái)不好看，那么我會(huì)敷一些有保濕鎮(zhèn)靜效果的睡眠面膜。
巧搭配飾
各種材質(zhì)的背包我都有，對(duì)于材質(zhì)倒是沒(méi)有特殊的偏好，只是在款式上比較喜歡大一些的包包，除了出席重要的場(chǎng)合，我基本都會(huì)背大一些的包，大包包可以裝很多東西，非常方便。
對(duì)于鞋子的款式，當(dāng)然女人是不可能不愛(ài)高跟鞋的，不過(guò)如果作為日常穿著來(lái)講，我覺(jué)得最重要的仍然是舒適、大方。比如我不工作的時(shí)候就會(huì)穿得很休閑，所以我有很多像滑板鞋這樣休閑款的平底鞋，用來(lái)搭配牛仔褲、T恤非常方便。
配飾只能選一種的話，我可能會(huì)選耳環(huán)。尤其出席典禮或者會(huì)的時(shí)候，耳環(huán)搭配得當(dāng)可以起到點(diǎn)睛的作用，上鏡的時(shí)候也能很好的修飾臉型。
我的個(gè)性穿著
答：我的日常穿著總結(jié)來(lái)說(shuō)就是舒適、隨性，整體上盡量簡(jiǎn)單。
于曉光：整身搭配只能有一個(gè)亮點(diǎn)
于曉光：演員，音樂(lè)人，影視作品有《》《我是太陽(yáng)》等，曾經(jīng)為很多知名歌手作曲。
一句話說(shuō)時(shí)尚
時(shí)尚是一種生活態(tài)度。
偏愛(ài)運(yùn)動(dòng)品牌
我的衣櫥很整齊，我都給分類好了。我的服裝主要就是休閑裝比較多，單衣和厚的衣服是分開(kāi)放的，褲子會(huì)單放，西裝會(huì)有兩套，和襯衫放在一起。皮帶我會(huì)單放，屬于配飾。最喜歡的還是白色。
因?yàn)橐郧笆沁\(yùn)動(dòng)員，所以我更偏愛(ài)運(yùn)動(dòng)品牌。一般我的身上搭配不會(huì)超過(guò)三種顏色，我遵循的是整身搭配只能有一個(gè)亮點(diǎn)，顏色太多了反而會(huì)亂。穿著干凈利落就會(huì)顯得簡(jiǎn)潔大方，而且不花哨。
護(hù)膚心得
男人也要注意護(hù)膚，一定注意要涂抹護(hù)膚品。少吸煙盡量不吸煙，多喝水，多運(yùn)動(dòng)。也要定期敷面膜哦。
穿衣心得
舒服，得體，干凈，整潔。另外，整身的服裝材料盡可能相近。
巧搭配飾
我喜歡帆布的背包，鞋子也是運(yùn)動(dòng)鞋。
我特別喜歡手表。手表彰顯了一個(gè)人的品味，同時(shí)也不會(huì)貶值，如果收藏也會(huì)很值得。
我的個(gè)性穿著
我喜歡穿得舒服得體干凈。
張皓然：穿衣打扮根據(jù)心情
張皓然：偶像藝人，曾參與錄制多檔綜藝節(jié)目《麻辣天后宮》《女人我最大》《美麗俏佳人》等
一句話說(shuō)時(shí)尚
時(shí)尚就是美與自信！并非奢華和昂貴，不是另類和奇怪！
有質(zhì)感不繁瑣
衣櫥里的衣服按照不同季節(jié)進(jìn)行分類，然后在不同季節(jié)里再將自己非常喜歡的衣服掛到優(yōu)先的位置，褲子、T恤和其它配飾單獨(dú)分類存放！在穿衣服方面并沒(méi)有具體喜歡的顏色，任何類型都可以嘗試！
任何品牌都可以嘗試，合作比較多的也是我比較偏愛(ài)的就是臺(tái)灣針織女王潘怡良老師的品牌；我自己身上最多的顏色大概4種；穿衣的簡(jiǎn)潔大方就是牛仔褲+T恤+球鞋，有質(zhì)感不繁瑣就好！
護(hù)膚心得
最簡(jiǎn)單的而且最有效的方法就是進(jìn)行補(bǔ)水，在任何季節(jié)，任何時(shí)間進(jìn)行護(hù)膚護(hù)理都要做到先補(bǔ)水，很多肌膚問(wèn)題產(chǎn)生的根本原因是因?yàn)榧∧w缺水，所以單一成分的玻尿酸補(bǔ)水面膜可以每天使用，這樣就可以保證皮膚每天流失的水分及時(shí)補(bǔ)充！
穿衣心得
并不是每一個(gè)當(dāng)下最流行的服裝都是最適合自己的，要準(zhǔn)確找到自己適合的定位，不要盲目追隨，當(dāng)然適當(dāng)?shù)母淖儾诲e(cuò)，但是切記不要過(guò)于夸張和另類！
巧搭配飾
背包我一般會(huì)選用皮質(zhì)的，我個(gè)人比較喜歡這樣的材質(zhì)。
鞋子是五花八門的款式都有，在不同的時(shí)間會(huì)選用不同的鞋子！款式居多的還屬運(yùn)動(dòng)鞋！
我會(huì)選擇項(xiàng)鏈！因?yàn)樵诖钆湟路臅r(shí)候項(xiàng)鏈?zhǔn)潜容^容易起到畫龍點(diǎn)睛的作用！
教師節(jié)對(duì)老師們的感恩的祝福語(yǔ)【最新版】1. 老師如園丁，有了您，花園中才會(huì)變得這般奪目艷麗;老師似紅燭，有了您，我們才能在知識(shí)的殿堂中暢游任意;老師請(qǐng)接受我最深情的祝福：教師節(jié)日快樂(lè)!
2. 這條祝福，曾在皎潔的月光下徜徉，曾在芬芳的花園游蕩，曾在雪白的高原歡唱?，F(xiàn)在，它帶著最純潔的氣息，為敬愛(ài)的老師送去節(jié)日的祝福，祝您快樂(lè)好運(yùn)。
3. 校園的芬芳，青春的歌唱，在激情歲月的大河中徜徉。您挺立船頭，撐快樂(lè)長(zhǎng)篙，帶著我們向美麗的夢(mèng)想漫溯。又逢教師節(jié)，懷念學(xué)生時(shí)代，祝老師節(jié)日快樂(lè)!
4. 漫步在人生的道路上，任憑時(shí)光之泉水慢慢流淌，追溯著源頭您慈祥的目光，依稀回味著過(guò)去的模樣，您的教誨永生難忘，教師節(jié)，祝愿你快樂(lè)健康，幸福滿堂。
5. 一條路不知你走過(guò)多少遍，一本書不知你翻過(guò)多少次，一個(gè)教室不知你度過(guò)多少春秋，一個(gè)學(xué)子不知你付出多少心血。教師節(jié)祝您快樂(lè)!衷心感謝老師您辛苦了!
6. 當(dāng)苗兒需要一杯水的時(shí)候，絕不送上一桶水;而當(dāng)需要一桶水的時(shí)候，也絕不給予一杯水。適時(shí)，適量地給予，這是一個(gè)好園丁的技藝。我的老師，這也正是您的教育藝術(shù)。
7. 歲月銘記您的功績(jī)，我們銘記您的聲音;歲月改變您的容顏，我們心中不變的是您的身影。老師，雖然離開(kāi)了您，但您還經(jīng)常出現(xiàn)在我的夢(mèng)中。尊敬的老師，祝您教師節(jié)快樂(lè)!
8. 您以滿腔的熱情寫下勤勞的詩(shī)篇，把知識(shí)和力量的章節(jié)盡情地?fù)]灑。親愛(ài)的老師，您因我們而老，我們因您而驕傲。一聲恩師是我們真誠(chéng)的謝語(yǔ)，一聲快樂(lè)時(shí)我們不變的祝福。
9. 是你那美麗動(dòng)聽(tīng)的聲音，教我唱響了幸福之歌。是你那纖細(xì)美柔的手指，教我開(kāi)拓了光明前途。是你那淵博的智慧，教我在這里放飛夢(mèng)想。祝你教師節(jié)快樂(lè)!你辛苦了，我愛(ài)你!
10. 粉筆里飛舞著你的萬(wàn)千情思，書寫著你的青春歲月。教室里定格著你的音容笑貌，記錄著你的教誨聲聲。校園里回蕩著你的腳步匆匆，彌漫著你的關(guān)懷芬芳。老師，愿你節(jié)日快樂(lè)。
11. 時(shí)間流逝，您無(wú)怨無(wú)悔;信守承諾，您不離不棄;樂(lè)于付出，您無(wú)私奉獻(xiàn);愛(ài)崗敬業(yè)，您盡心盡力。教師節(jié)，念師恩永不忘，真誠(chéng)的說(shuō)聲：老師您辛苦了!祝您身體健康，幸福永遠(yuǎn)!
12. 知識(shí)的翅膀飛出藍(lán)天，能力的船槳?jiǎng)澇龊棋燎诘姆N子開(kāi)出爛漫，真愛(ài)的耕耘收獲永遠(yuǎn)，老師啊，你用一生的無(wú)私描繪，繪就一副成長(zhǎng)的花卷。教師節(jié)，祝愿你合家幸福，吉祥平安。
13. 一張嘴，開(kāi)開(kāi)合合，傳遞知識(shí)和智慧。兩只眼，目光炯炯，飽含期待和關(guān)愛(ài)。三尺臺(tái)，辛勤耕耘，培育未來(lái)和希望。四方路，有你扶助，放飛夢(mèng)想和青春。親愛(ài)的老師，謝謝你。教師節(jié)快樂(lè)。
14. 您用汗水澆灌每一個(gè)幼小的心靈，用熱情孕育每一個(gè)脆弱的生命，用愛(ài)心呵護(hù)每一個(gè)稚嫩的臂膀，用關(guān)愛(ài)扶持每一個(gè)成長(zhǎng)的背影，再多的言語(yǔ)也不能表達(dá)對(duì)您的感謝，親愛(ài)的老師，祝您教師節(jié)快樂(lè)!
15. 您是園丁，我是花朵，在您的培肓下我慢慢盛開(kāi);您是大樹(shù)，我是小草，在您的呵護(hù)下我茁壯成長(zhǎng);您是老師，我是學(xué)生，在您的教導(dǎo)下我不斷進(jìn)步，教師節(jié)到了，真誠(chéng)愿您節(jié)日快樂(lè)!老師您辛苦了!
教師節(jié)對(duì)老師們的感恩的祝福語(yǔ)【經(jīng)典版】1. 九月的天空下，您燃燒著熱血的青春，迸射出辛勤的汗水，守望著下一朵梅花。因?yàn)檎胬?，所以您固守著清貧，因?yàn)闊釔?ài)，所以您固守著講臺(tái)，您的身影在九月的天空下四處蕩漾。親愛(ài)的老師，教師節(jié)快樂(lè)。
2. 那雙手，放在笨笨的頭上，能開(kāi)啟智慧;那雙手，托起我們的身體，把愛(ài)舉上藍(lán)天;那雙手，牽著我們的游戲，在操場(chǎng)灑落歡聲笑語(yǔ);那雙手，很大很大，擁抱著我們的未來(lái)。教師節(jié)了，謝謝老師大寫的愛(ài)!
3. 您給了我一雙有力翅膀，讓我在知識(shí)天空自由翱翔;您給了我一盞領(lǐng)路明燈，讓我在起伏人生不會(huì)迷失;您給了我一方彩色天地，讓我在成功路上起航。教師節(jié)到了，將真摯心意送上，愿你永遠(yuǎn)快樂(lè)安康!
4. 您的教導(dǎo)，我銘刻在心;您的關(guān)懷，我感激在心;您的幫助，我感謝在心。謝謝您，老師。
5. 教誨如春風(fēng)，師恩似海深，桃李滿天下，聲明傳四方!祝老師節(jié)日快樂(lè)，開(kāi)開(kāi)心心過(guò)每一分鐘，高高興興過(guò)每一天!
6. 吃的是草，擠的是奶，吸收陽(yáng)光，傾灑氧氣，教的是書，育的是人，這就是無(wú)私的老師，愿老師們節(jié)日快樂(lè)，身體健康。
7. 您把哲學(xué)教給了我們，我們的思考加強(qiáng)了力度!您把做人教給了我們，我們的人生加了色彩!送上最誠(chéng)摯的祝福教師節(jié)快樂(lè)!
8. 相同的時(shí)間，不同的地點(diǎn)，變化的空間，變化的容顏，變化的語(yǔ)言，不變的是我對(duì)您的思念，教師節(jié)到了，祝福您我的老師!
9. 讀萬(wàn)卷書，讀懂了你高尚的情懷，行萬(wàn)里路，明白了你無(wú)私的精神，老師，人類靈魂的工程師，教師節(jié)，祝天下老師節(jié)日快樂(lè)。
10. 一支粉筆，一副眼鏡，一根教鞭，一摞書籍，一片癡心，永遠(yuǎn)難忘的是您講課時(shí)飛濺的唾沫，不是甘露勝是甘露。祝教師節(jié)快樂(lè)!
11. 譜一曲教師的贊歌唱給您聽(tīng)，寫一首抒情的詩(shī)篇讀給您聽(tīng)，編一條祝福的短信發(fā)給您看，教師節(jié)到了，祝您身體健康，工作順利!
12. 回想當(dāng)日校園小道，筆直通往明亮教室，讀書聲音響亮入耳，重要的是有您指引，我們方可天天向上。老師辛苦了，教師節(jié)快樂(lè)。
13. 打開(kāi)歲月的文件夾，翻到910頁(yè)。寫上一段思念，送上一個(gè)祝福。一顆感恩的心，不曾忘記的您。祝：您教師節(jié)快樂(lè)，老師辛苦了。
14. 一心二用三番四復(fù)五教六導(dǎo)七了八當(dāng)九變十化，終成桃李滿天下，欣慰無(wú)悔人人夸;教師節(jié)到了，祝天下所有的老師節(jié)日快樂(lè)笑哈哈!
15. 您就像一位辛勤的園丁，我們就像您培植的小樹(shù)，我們?cè)冈诙鞛槟謸鹾?，春天帶給您綠意，夏天帶給您涼爽，秋天帶給您碩果!
教師節(jié)對(duì)老師們的感恩的祝福語(yǔ)【感人版】1. 有一種情感不用相伴到老卻天長(zhǎng)地久，有一種付出不求回報(bào)卻任勞任怨，敬愛(ài)的老師，感謝您培育我們每一個(gè)人，衷心祝您節(jié)日快樂(lè)!
2. 大地播下種子，成就了果實(shí);云朵揮灑雨露，匯集了湖泊;蠟燭燃燒自己，照亮了光明;老師辛勤自己，耕耘了希望。祝老師節(jié)日快樂(lè)。
3. 你不是歌手，卻讓知識(shí)的清泉叮咚作響;你不是演員，卻吸引著學(xué)生饑渴的目光;你不是雕塑家，卻琢出了人類的靈魂。祝教師節(jié)快樂(lè)。
4. 您用汗水培育了祖國(guó)花朵，您用關(guān)懷溫暖了小小心靈，您用教導(dǎo)指引了前進(jìn)方向。今天教師節(jié)，我用短信傳遞了深深祝福：愿您節(jié)日快樂(lè)!
5. 相思不菲，時(shí)空輪回，幾千個(gè)日夜，積愛(ài)砌堆，尋開(kāi)心聚和美，訪同學(xué)同心壘，今日始?xì)w。擎手送上，祝您教師節(jié)日身體健康，幸福紛飛。
6. 一支粉筆，您激情揮灑，放飛學(xué)生的夢(mèng)想;三尺講臺(tái)，您清風(fēng)兩袖，帶領(lǐng)我們遠(yuǎn)航。教師節(jié)到了，祝敬愛(ài)的老師節(jié)日快樂(lè)，幸福永遠(yuǎn)!
7. 講臺(tái)上，寒來(lái)暑往，春夏秋冬，撒下心血點(diǎn)點(diǎn);花園里，扶殘助弱，風(fēng)霜雨雪，育出新蕊亭亭。老師，辛苦了!祝您教師節(jié)快樂(lè)，天天開(kāi)心!
8. 見(jiàn)過(guò)大海發(fā)怒，卻沒(méi)見(jiàn)過(guò)您生氣;見(jiàn)過(guò)蜜蜂在花朵小憩，卻沒(méi)見(jiàn)過(guò)您課堂休息;親愛(ài)的老師，我用真心祝福來(lái)表達(dá)對(duì)謝意;祝您教師節(jié)快樂(lè)!
9. 我們的老師，沒(méi)有華麗的舞臺(tái)，沒(méi)有簇?fù)淼孽r花，一支支粉筆是他們耕耘的犁頭;三尺講臺(tái)，是他們奉獻(xiàn)的戰(zhàn)場(chǎng)。祝天下所有老師快樂(lè)幸福!
10. 雖然不常聯(lián)系，但卻時(shí)刻把您惦記;雖然不?？赐?，但卻悄悄把您祝福。時(shí)光流逝，您的恩情我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記。教師節(jié)到了，祝您節(jié)日快樂(lè)!
11. 也許，您不是最優(yōu)秀的，但在我心中您是最棒的!節(jié)日快樂(lè)，老師!陽(yáng)光普照，園丁心坎春意暖;雨露滋潤(rùn)，桃李蓓蕾紅。祝您教師節(jié)快樂(lè)。
12. 今天教師節(jié)，短信祝福您，愿你生活美滿，幸福天長(zhǎng)地“九”;平安快樂(lè)，健康“一”生一世;忘記憂愁，煩惱總是為“零”。節(jié)日快樂(lè)哦!
13. 你一心一意譜寫教育詩(shī)篇，專心致志培育國(guó)家棟梁，無(wú)私奉獻(xiàn)耕耘三尺講臺(tái)，無(wú)怨無(wú)悔追求生命價(jià)值。教師節(jié)到了，真心祝愿老師節(jié)日快樂(lè)。
14. 經(jīng)歷了人生的坎坷，才知道您的可貴;走上了輝煌的舞臺(tái)，才知道你的偉大;在這個(gè)屬于您的日子里，我想對(duì)您說(shuō)：謝謝您了，我尊敬的老師。
15. 暖暖的愛(ài)，祝福的話，清涼的風(fēng)，關(guān)心的眼神，幸福的滋味，伴著教師節(jié)來(lái)臨的腳步，給我們的老師送去我們最真誠(chéng)的祝福：老師，節(jié)日快樂(lè)!
16. 老師就是那一片陽(yáng)光，溫暖著孩子的心靈，滋養(yǎng)著他們的智慧，沐浴著他們健康成長(zhǎng)。教師節(jié)來(lái)了，我敬愛(ài)的老師，愿您永遠(yuǎn)陽(yáng)光，光芒萬(wàn)丈。
17. 您會(huì)母親一樣的關(guān)懷，您有父親一般的嚴(yán)厲，您如朋友一樣的信賴，您是偶像一般的存在。敬愛(ài)的老師，節(jié)日快樂(lè)，愿您永遠(yuǎn)年輕，幸福安康。
18. 書本之上，一個(gè)疑問(wèn)拋出引玉之磚;黑板之上，一支粉筆引領(lǐng)思想之航;講臺(tái)之上，一張利口綻放智慧之光。教師之節(jié)，一條短信祝福老師吉祥。
體育是一門實(shí)踐性很強(qiáng)的學(xué)科，練習(xí)法對(duì)實(shí)現(xiàn)體育技能教學(xué)任務(wù)具有十分重要的意義。一方面，無(wú)論是運(yùn)用講解、口令、口頭評(píng)定成績(jī)、口頭匯報(bào)及自我暗示等語(yǔ)肓法，還是采取動(dòng)作示范、圖形講解、多媒體演示、及條件引導(dǎo)等直觀法，最終都離不開(kāi)學(xué)生最終的消化與吸收；另一方面，學(xué)生掌握動(dòng)作，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)以及培養(yǎng)良好的道德意志品質(zhì)和調(diào)節(jié)心理活動(dòng)等都需要通過(guò)對(duì)動(dòng)作的反復(fù)練習(xí)來(lái)達(dá)到，只有學(xué)生親歷親為，才能滿足教學(xué)需要。
體育教學(xué)中的練習(xí)法按實(shí)施情況和教學(xué)目的大致可以分成以下三種類型：分解練習(xí)法、整體練習(xí)法和放松練習(xí)法。需要說(shuō)明的是在教學(xué)過(guò)程中，常常將分解練習(xí)法與整體練習(xí)法結(jié)合運(yùn)用，可以是：整體練習(xí)―分解練習(xí)―整體練習(xí)；也可以是：分解練習(xí)―整體練習(xí)―再分解練習(xí)―再整體練習(xí)等。
1、分解練習(xí)法是指首先把一個(gè)整體技術(shù)動(dòng)作，按照實(shí)施過(guò)程的階段性，合理地分成若干部分，然后，再按各部分依次講解、練習(xí)，最后形成整體技術(shù)的一種方法，是教師教授動(dòng)作過(guò)程中采用的主要教學(xué)方法。
分解練習(xí)法往往適用于一些技術(shù)要求較為復(fù)雜并且容易進(jìn)行分解的動(dòng)作。在運(yùn)用分解練習(xí)法時(shí)，應(yīng)注意下列事項(xiàng)：
1、1分解動(dòng)作要注意可分性動(dòng)作分解是否合理，直接影響學(xué)生將來(lái)對(duì)整體技術(shù)動(dòng)作的掌握。教師應(yīng)在運(yùn)用分解練習(xí)法時(shí)，應(yīng)充分考慮哪些動(dòng)作適合分解，以及如何分解。通?？梢园丫€路、方向、節(jié)奏、力量有明顯變化的環(huán)節(jié)作為分界點(diǎn)，也可以按動(dòng)作階段來(lái)劃分。如支撐跳躍可分為：積極踏跳、前伸撐箱、頂肩推手、提臀分腿、展髖挺身、緩沖落地等五個(gè)階段分別練習(xí)。
1、2分解練習(xí)的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)分解練習(xí)只是一個(gè)個(gè)單獨(dú)的動(dòng)作要領(lǐng)，如果練習(xí)的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，就會(huì)在學(xué)生的頭腦中形成許多零散的動(dòng)作概念，從而難以照顧動(dòng)作之間的連貫性和銜接性。所以，教師應(yīng)在學(xué)生經(jīng)過(guò)分解練習(xí)，將動(dòng)作要求初步掌握時(shí)，就結(jié)束分解練習(xí)。轉(zhuǎn)向整體練習(xí)。
分解練習(xí)法的缺點(diǎn)是不利于學(xué)生處理好各環(huán)節(jié)的銜接，不利于掌握時(shí)間、速度、節(jié)奏等技術(shù)要素，容易割裂動(dòng)作結(jié)構(gòu)，形成錯(cuò)誤的運(yùn)作定型，其優(yōu)點(diǎn)是有利于學(xué)生精確掌握每一個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)，簡(jiǎn)化教學(xué)過(guò)程，縮短教學(xué)時(shí)間，提高學(xué)生的自信心。
2、整體的練習(xí)法是指從動(dòng)作開(kāi)始到結(jié)束，連貫地進(jìn)行教學(xué)和練習(xí)的方法。整體練習(xí)法適合與結(jié)構(gòu)比較簡(jiǎn)單或雖然復(fù)雜但不易進(jìn)行分解教學(xué)的動(dòng)作。
采用整體練習(xí)法應(yīng)注意下列事項(xiàng)：
2、1適當(dāng)降低或增加動(dòng)作難度為了建立整套動(dòng)作的正確動(dòng)力定型，可先在難度較小情況下練習(xí)，達(dá)到規(guī)范化以后，逐步提高要求，循序漸進(jìn)，直至符合動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)。
例如。練習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球投籃技術(shù)，在學(xué)生基本了解了動(dòng)作過(guò)程、節(jié)奏及手、協(xié)調(diào)配合以后，教師可在籃下跑動(dòng)路線上畫出三步標(biāo)志，要求學(xué)生按標(biāo)志運(yùn)球投籃，這樣可使動(dòng)作更加精確化。
2、2運(yùn)用的時(shí)機(jī)和重點(diǎn)在粗略掌握動(dòng)作階段后，要著重技術(shù)基礎(chǔ)環(huán)節(jié)的練習(xí)。注意調(diào)整練習(xí)時(shí)的技術(shù)的節(jié)奏、速度、幅度。在鞏固與運(yùn)用自如階段，注意強(qiáng)調(diào)各環(huán)節(jié)中動(dòng)作細(xì)節(jié)的掌握。
整體練習(xí)法的缺點(diǎn)是難以突出動(dòng)作的重點(diǎn)，在技術(shù)教學(xué)開(kāi)始階段不利于學(xué)生掌握動(dòng)作技術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，其優(yōu)點(diǎn)是能夠使學(xué)生首先對(duì)所學(xué)動(dòng)作有一個(gè)整體的印象，并能體會(huì)動(dòng)作整體操作過(guò)程，有利于學(xué)生掌握動(dòng)作的節(jié)奏，以較好地銜接各個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)。
3、放松練習(xí)法是指授課結(jié)束之前或較大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷之后，通過(guò)比較輕微的身體動(dòng)作和心理活動(dòng)，使學(xué)生的身心得到放松，逐漸恢復(fù)平靜的方法。
體育技能教學(xué)中，運(yùn)用放松練習(xí)法可以緩解學(xué)生身體的疲勞及心理上的緊張，是現(xiàn)代體育教學(xué)中越來(lái)越被教師重視的一種方法，主要包括心理放松練習(xí)法和機(jī)體活動(dòng)性放松練習(xí)法。
心理放松練習(xí)法是用一定的套語(yǔ)進(jìn)行引導(dǎo)，使情緒穩(wěn)定、朋肉放松的一種練習(xí)方法。如采用仰臥姿勢(shì)或坐姿，自我暗示在：“活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束，我要安靜”、“我的身體正在放松”、“我的肌肉已經(jīng)放松”等相應(yīng)語(yǔ)句的導(dǎo)引下，和曾經(jīng)有過(guò)的與詞語(yǔ)含義耗同的生活體驗(yàn)相結(jié)合，引起植物神經(jīng)系統(tǒng)的沖動(dòng)，對(duì)詞語(yǔ)所指向的機(jī)體產(chǎn)生相應(yīng)的調(diào)節(jié)作用，從而使肌肉輕松，血管放松，心情舒暢，這對(duì)恢復(fù)體力，鑒定意志，培養(yǎng)自我調(diào)控能力都有良好的作用。
機(jī)體活動(dòng)性放松練習(xí)法是通過(guò)肢體的屈伸、振擺、抖動(dòng)和按摩、深呼吸及其他輕微的身體活動(dòng)等練習(xí)，使機(jī)體逐漸處于相對(duì)安靜狀態(tài)的一種練習(xí)方法。其特點(diǎn)是練習(xí)簡(jiǎn)單，負(fù)荷小，可以起到放松肌肉、消除疲勞、恢復(fù)體力的作用。動(dòng)用機(jī)體活動(dòng)性放松練習(xí)法要注意：
3、1根據(jù)教學(xué)中運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的大小程度，使放松練習(xí)逐步地降低運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。如長(zhǎng)跑后可做輕松、自在的緩步，然而再做其他較輕微的放松練習(xí)。
如何在課堂上組織數(shù)學(xué)活動(dòng),激活學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣?
一、教師更新教法,轉(zhuǎn)變觀念是培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的關(guān)鍵
新課改的關(guān)鍵在教師,把主導(dǎo)權(quán)留給自己,主體權(quán)交給學(xué)生,實(shí)現(xiàn)師生情感互動(dòng)。
初中數(shù)學(xué)是一門具有嚴(yán)密邏輯推理的系統(tǒng)性、知識(shí)性、實(shí)用性、趣味性的學(xué)科,也是承前啟后的連接學(xué)科,是初中理科中的母學(xué)學(xué)科,直接影響著初中物理、化學(xué)的學(xué)習(xí),是進(jìn)一步學(xué)習(xí)現(xiàn)代化科學(xué)技術(shù)的工具和基礎(chǔ)。因此,激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣尤為重要。
二、教師要理解與欣賞學(xué)生,讓每一名學(xué)生的自尊心、自信心先“昂”起來(lái)
每一名學(xué)生都有自尊,保護(hù)好他們的自尊,就等于把他們和數(shù)學(xué)拉近了一步。傾聽(tīng)他們的心里話,用欣賞的目光聽(tīng)他們把話說(shuō)完,他們會(huì)感覺(jué)教師和他們站在一起,從而找到他們的“病癥”所在。
用教育家的藝術(shù)感染學(xué)生,讓教師的“愛(ài)”把知識(shí)變得“可愛(ài)”。在樹(shù)立好每一名學(xué)生的自信心以后,我就考慮如何讓每一名學(xué)生喜歡數(shù)學(xué)了。數(shù)學(xué)冰冷的數(shù)字和枯燥的計(jì)算,是學(xué)生不喜歡數(shù)學(xué)的重要原因,如果再加上教師冰冷的臉色和枯燥的語(yǔ)言,那學(xué)生的數(shù)學(xué)課肯定是在“備受煎熬”中度過(guò)了,所以,我在精挑細(xì)選最經(jīng)典的題目的同時(shí),力求提高自己的知識(shí)面、語(yǔ)言水平,讓我的數(shù)學(xué)課真正做到氣氛活躍,讓學(xué)生在歡笑中加深記憶,得到的知識(shí)想忘都忘不掉。我常常用幽默詼諧的語(yǔ)言,妙語(yǔ)連珠的設(shè)計(jì),涉及到多個(gè)學(xué)科領(lǐng)域的常識(shí)讓全班同學(xué)時(shí)而興奮,時(shí)而靜默,時(shí)而會(huì)心一笑,時(shí)而掌聲如潮,而這一切都來(lái)自于自己平時(shí)對(duì)教材的高層次理解,對(duì)各學(xué)科領(lǐng)域廣泛性的了解。而要用豐厚的知識(shí)來(lái)武裝自己的大腦,沒(méi)有對(duì)學(xué)生刻骨銘心的愛(ài)是做不到的,是教師的愛(ài)讓數(shù)學(xué)課變得“可愛(ài)”,讓數(shù)學(xué)知識(shí)變得“可愛(ài)”。就拿學(xué)生找到不同的題解方法來(lái)說(shuō)吧,我會(huì)用一句:“噢,原來(lái)?xiàng)l條大路通羅馬啊!”讓學(xué)生倍感親切有力。因此,每逢數(shù)學(xué)課,每一個(gè)學(xué)生都迫不及待地想表現(xiàn)一番,愛(ài)上數(shù)學(xué)課,就自然而然地愛(ài)上了數(shù)學(xué)。
三、教師必須使自己的課形式新穎、不落俗套,讓學(xué)生沒(méi)有“厭煩”感
如在創(chuàng)設(shè)情境時(shí),教師利用多媒體手段可以向?qū)W生提供感性、生動(dòng)的材料,可時(shí)間一長(zhǎng),學(xué)生也不感到新鮮了,況且還受到學(xué)校條件的限制。所以,我就變化方式,充分利用一切東西,讓學(xué)生保持“記憶猶新”。在講“兩點(diǎn)之間線段最短”這一節(jié)課時(shí),我和兩名學(xué)生一起演的情景劇“搶籃球”,讓許多同學(xué)在期末復(fù)習(xí)時(shí)還會(huì)興奮地說(shuō)起兩名學(xué)生直奔籃球和我拐了一個(gè)彎兒才跑過(guò)去的滑稽場(chǎng)景,而當(dāng)堂課上學(xué)生全部來(lái)了精神,一節(jié)課學(xué)得輕松扎實(shí)。在講“平方差公式”時(shí),我讓三名同學(xué)在前邊合作,在事先準(zhǔn)備好的兩個(gè)正方形中,在大正方形上剪掉了小正方形,三人變換位置拼湊長(zhǎng)方形,急得下面的學(xué)生躍躍欲試。而在學(xué)習(xí)“直角三角形全等的條件”時(shí),我則給學(xué)生播放了一位戰(zhàn)士在戰(zhàn)后的錄音,并配以多媒體動(dòng)畫,把學(xué)生帶到了戰(zhàn)場(chǎng)上的關(guān)鍵時(shí)刻……還有的時(shí)候,我會(huì)讓全班同學(xué)以教室為舞臺(tái),搞一個(gè)數(shù)學(xué)小魔術(shù)、小謎語(yǔ),來(lái)一個(gè)小創(chuàng)意,這些都可以成為創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境的素材,貼近學(xué)生、活潑而有趣、不落俗套的情境創(chuàng)設(shè)既給學(xué)生營(yíng)造了一個(gè)輕松的學(xué)習(xí)氛圍,又激發(fā)了學(xué)生強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)興趣。長(zhǎng)此以往,堅(jiān)持不懈,班中同學(xué)都覺(jué)得數(shù)學(xué)原來(lái)不是枯燥的,學(xué)起來(lái)很有趣,那種厭煩的心理在不知不覺(jué)中消失了。
數(shù)學(xué)學(xué)科中有很多概念、性質(zhì)、定理、公式等,在學(xué)生看來(lái)很抽象、很復(fù)雜,學(xué)生往往難以透徹領(lǐng)會(huì),不少同學(xué)如同霧里看花,只認(rèn)其表,不識(shí)其質(zhì)。這時(shí),我在已有教材的基礎(chǔ)上,挖掘教材,細(xì)加工教材,巧妙地設(shè)計(jì)每一個(gè)問(wèn)題,讓問(wèn)題成為問(wèn)題的臺(tái)階,成為學(xué)生超越障礙的助推器。如在學(xué)習(xí)“平方差公式的應(yīng)用”時(shí),不少學(xué)生對(duì)于象(2a-b+c)(2a+b-c)等這樣的題目不會(huì)運(yùn)用公式,我就讓學(xué)生分組內(nèi)、組間討論交流:公式中a、b的符號(hào)有什么特點(diǎn)?你能根據(jù)符號(hào)特點(diǎn)找到題目中的a、b嗎?結(jié)果應(yīng)如何寫?這樣的教學(xué)大大減少了公式的抽象感,就連數(shù)學(xué)水平最差的學(xué)生也感到再也不懼怕平方差公式的變形了,從而真正地體會(huì)到:只要巧妙得法,原來(lái)數(shù)學(xué)也是很容易的,因而調(diào)動(dòng)了他們學(xué)習(xí)的積極性。
四、利用動(dòng)手實(shí)踐走進(jìn)生活,體驗(yàn)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的重要性
生活中處處有數(shù)學(xué),學(xué)生的所見(jiàn)所聞、所遇所用、所思所想的背后,往往都隱含著一個(gè)數(shù)學(xué)問(wèn)題的奧妙,揭開(kāi)這些奧妙,體驗(yàn)其中的數(shù)學(xué)思想,不知不覺(jué)中就會(huì)接近學(xué)生和數(shù)學(xué)的關(guān)系,讓學(xué)生真正感受到“數(shù)學(xué)就在我身邊,我原來(lái)天天在用數(shù)學(xué)?！比缭趯W(xué)習(xí)了“函數(shù)”一節(jié)課后,我給學(xué)生留下了一個(gè)非常有趣的實(shí)踐性作業(yè):找找你身邊的函數(shù)關(guān)系,看誰(shuí)找得多。有的學(xué)生竟找到三十多個(gè),最后一名同學(xué)都找了七、八個(gè):放學(xué)后到家的路程與時(shí)間;自己的身高與年齡;體重與年齡;天氣的變化與時(shí)間;家里的收入與父母的工作;學(xué)校的教學(xué)成績(jī)與上課效率;奧林匹克獎(jiǎng)牌與參賽人數(shù)……涉及面廣,著實(shí)讓我吃驚,不能小視了這一群孩子,而此時(shí)我恰到好處的一問(wèn):我們能“離開(kāi)”這些關(guān)系而生活嗎?學(xué)生“哄堂”大笑:怎么可能?咱們離不開(kāi)數(shù)學(xué)!這樣,所有的學(xué)生都感到數(shù)學(xué)讓他們更親近了。
胖男孩遭遇網(wǎng)上惡搞
“百變小胖”的真名叫錢志君，1987年7月15日出生在上海金山區(qū)一個(gè)工人家庭。他的爸爸是電工，媽媽是個(gè)電焊工，家里的生活剛過(guò)溫飽線。05年之前，錢志君從未離開(kāi)過(guò)上海。
錢志君長(zhǎng)著一張胖乎乎的臉，透著一股子滑稽和可愛(ài)，同學(xué)們都叫他“胖胖”。小胖的學(xué)習(xí)成績(jī)不算好，讀初中時(shí)最喜歡一個(gè)上課愛(ài)講故事的歷史老師?！拔倚r(shí)候的理想就是做一個(gè)他那樣的老師?！痹俅笠稽c(diǎn)后，他開(kāi)始想做司機(jī)，或者賽車手。但這個(gè)小路肓在游戲廳里都經(jīng)常迷路，所以開(kāi)車的理想也只能是“想想而已”。
錢志君是個(gè)很逗的男孩，盡管有爸爸或女老師在的場(chǎng)合他表現(xiàn)得特“乖”，但在奶奶面前小胖會(huì)做一些搞怪表情，常常逗得老太太大笑不止，并罵他“活寶”。這些鬼臉，是他和奶奶之間的小秘密。在朋友圈子里，小胖簡(jiǎn)直就是個(gè)搞笑大王，同他在一起你想不開(kāi)心都難。
2002年，一張偶然拍到的照片改變了錢志君的人生軌跡。當(dāng)時(shí)他所在的中學(xué)組織交通安全宣傳活動(dòng)，臺(tái)上有位領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行長(zhǎng)篇大論的講話，因?yàn)椴粣?ài)聽(tīng)，小胖開(kāi)始東張西望。沒(méi)想到，他偶爾扭頭斜視的一瞬間，剛好被陌生人抓拍下來(lái)，并把他的這個(gè)“經(jīng)典表情”傳到了網(wǎng)上。因?yàn)檫@張“鄙視你”的照片頗有個(gè)性，一下引起了很多人的關(guān)注。接著，網(wǎng)上的圖片修改高手大規(guī)模的惡搞就開(kāi)始了。
首先，一個(gè)網(wǎng)友用PS軟件把他的臉合成到印度王公身上，然后發(fā)到貓撲網(wǎng)上，題目叫做“貓撲原創(chuàng)的小胖，請(qǐng)各位添磚加瓦”。由于小胖的表情確實(shí)有些滑稽，他迅速成為了眾多KUSO一族們發(fā)揮惡搞鬼才的對(duì)象――于是小胖的形象變得五花八門，一會(huì)兒是郭靖，一會(huì)兒是《指環(huán)王》里的精靈射手，一會(huì)兒露出蒙娜麗莎的神秘微笑，一會(huì)兒又閃露出野蠻女友的霸道……。但是小胖到底是何許人，卻始終沒(méi)有人知道。
2002年冬天，有同學(xué)告訴錢志君，說(shuō)他在網(wǎng)上已經(jīng)很出名了!小胖還不知道是怎么回事，就找了家網(wǎng)吧上網(wǎng)查看。沒(méi)想到他剛一進(jìn)網(wǎng)吧，就被網(wǎng)管認(rèn)出來(lái)了，他把小胖拉到一臺(tái)電腦前，頗顯神秘地叫他去看一些東西。當(dāng)天，錢志君第一次吃驚地看到，蝙蝠俠、機(jī)器貓等卡通形象上，竟然出現(xiàn)了自己斜著眼睛的臉。小胖覺(jué)得很氣憤，就趕緊把網(wǎng)頁(yè)關(guān)掉了，怕別人拿他的形象和網(wǎng)上進(jìn)行對(duì)比。“真是太不可思議了，自己的照片怎么會(huì)發(fā)到網(wǎng)上?而且搞出那么多版本?他們?yōu)槭裁垂室獬蠡?我以后還怎么見(jiàn)人啊!”小胖當(dāng)時(shí)感到十分震怒。
那時(shí)錢志君家里沒(méi)電腦，他上網(wǎng)也只是打游戲，很少光顧網(wǎng)站，男孩根本不知道網(wǎng)絡(luò)PS有那么大的影響力。時(shí)間不長(zhǎng)，幾乎所有的老師和同學(xué)都知道了這件事。最讓小胖生氣的，是一個(gè)用GIF軟件制作的動(dòng)畫，動(dòng)畫人物的頭像是小胖，身體卻是一個(gè)赤身正在搖擺的風(fēng)流?！霸趺茨馨盐业恼掌某蛇@種低級(jí)下流的東西?”那一刻，錢志君氣得眼淚都要流下來(lái)了。
有趣的是，有一次“童話大王”鄭淵潔在參加湖南娛樂(lè)頻道的節(jié)目時(shí)，卻這樣點(diǎn)評(píng)小胖那副斜眼瞅人的眼神――“是對(duì)應(yīng)試教育的鄙視”。在這個(gè)“過(guò)度詮釋”的年代，小胖很贊同鄭老師的妙評(píng)。
“百變小胖”意外走紅
當(dāng)然，網(wǎng)絡(luò)上這些“移花接木”的東西也不全是丑化錢志君的。小胖自己就比較喜歡的一個(gè)作品，是一部把他上百?gòu)堈掌B在一起編成故事，還配上音樂(lè)和解說(shuō)的短片，片名叫《一個(gè)神奇小胖的誕生》。短片開(kāi)始就用了幾張小胖坐在嬰兒車?yán)锉煌浦谟?guó)海德公園散步的照片，還有穿著嬰兒服爬在床上的照片，解說(shuō)詞是講解小胖如何橫空出世；接著用小胖身著中學(xué)生、海盜、服務(wù)員等衣服的圖片，講解小胖身世如何飄忽；最后小胖出現(xiàn)在不同的影視海報(bào)中，他成了電影巨星……
漸漸地，小胖也釋然了，他開(kāi)始以一種欣賞的態(tài)度來(lái)看待這些作品。在生活中，錢志君是個(gè)很活潑的人。一天他一個(gè)人跑到外灘玩，沐浴著晚風(fēng)，小胖突然想起電視劇《上海灘》中黑社會(huì)老大許文強(qiáng)，便自?shī)首詷?lè)，模仿許文強(qiáng)的造型，用手指做槍沖著遠(yuǎn)方比劃起來(lái)。
小胖投入的表情吸引了過(guò)往的行人和游客，有人居然對(duì)著他舉起了相機(jī)。一聽(tīng)相機(jī)的“咔嚓”聲，小胖不由一顫，頓時(shí)停止了動(dòng)作。這時(shí)，兩個(gè)少女跑到他面前：“我們感覺(jué)你特像網(wǎng)絡(luò)中的百變小胖，剛才你的表情酷斃了，你再給我們表演一次好嗎?”
小胖驚訝地看著面前的兩個(gè)同齡人。他萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)有想到，有人居然喜歡他。突然的驚喜讓他一下子放下了警戒，恢復(fù)了往日開(kāi)朗調(diào)皮的性格，大方地沖兩個(gè)女孩做起了怪怪的表情，逗得兩個(gè)女孩都笑彎了腰，口里連連喊著：“小胖，好棒!小胖，好棒!”喊聲與歡笑吸引了其他人，大家紛紛圍上來(lái)，與小胖合影留念。
錢志君到商店里買衣服，有人馬上就認(rèn)出了他：“咦，百變小胖?!請(qǐng)給我簽個(gè)名好嗎?”就這樣，小胖樂(lè)滋滋地享受到了“名人”的待遇，任何時(shí)候別人要求合影，他都會(huì)敬業(yè)地睜著亮晶晶的眼睛看鏡頭，像個(gè)沒(méi)心機(jī)的孩子。小胖自我評(píng)價(jià)是：心軟，別人一糾纏就妥協(xié)。
還有，但凡合影必有人要求他擺出曾經(jīng)那“蔑視”的一瞥，小胖被迫不斷地重復(fù)給他帶來(lái)傷害的表情，有時(shí)候眼睛都會(huì)發(fā)酸了。這位大男孩就這么可愛(ài)!
2006年8月，小胖無(wú)意間發(fā)現(xiàn)了一個(gè)叫做“小胖網(wǎng)”的網(wǎng)站，以為是專門收集自己信息的網(wǎng)站，便注冊(cè)了會(huì)員，加入了QQ群。聊天時(shí)他告訴大家自己就是小胖，網(wǎng)友們都不相信?！靶∨志W(wǎng)”的站長(zhǎng)高峰卻吃了一驚。
高先生原在上海一家航空公司企劃部任設(shè)計(jì)總監(jiān)，后來(lái)辭職成立了自己的工作室。2006年他做了一個(gè)以生日為主題的交友網(wǎng)站，取名“小胖網(wǎng)”。其實(shí)高先生以前也很胖，他知道胖人的感受，“起名小胖網(wǎng)，一是好多胖人的小名都叫小胖，這個(gè)名字比較有代表性。再則，小胖是網(wǎng)上紅人，想借用他的名氣?！辈贿^(guò)，這個(gè)做過(guò)《達(dá)?芬奇密碼》、《斷背山》、《夜宴》、《加勒比海盜》等小胖版的網(wǎng)絡(luò)愛(ài)好者沒(méi)有想到，小胖網(wǎng)竟把真小胖給引來(lái)了!
錢志君就這樣浮出水面，在打消了戒心之后，高峰邀請(qǐng)他參加了小胖網(wǎng)網(wǎng)友的聚會(huì)，網(wǎng)友想和小胖合影，小胖同意了，并留下了吃羊肉和比薩餅的照片。回家之后，高峰抑制不住內(nèi)心的興奮，連夜發(fā)了一條帖子，說(shuō)“我終于見(jiàn)到傳說(shuō)中的小胖了”!并附帶了小胖長(zhǎng)大后的照片。
沒(méi)多久，媒體便蜂擁而至。終于找到小胖了，長(zhǎng)達(dá)4年的謎底終于揭開(kāi)了。就連泰晤士報(bào)、CNN、BBC也在聯(lián)系高峰，要求采訪小胖。無(wú)意間，高峰成了小胖的“經(jīng)紀(jì)人”，開(kāi)始幫助小胖安排采訪和活動(dòng)邀請(qǐng)。“如果沒(méi)有網(wǎng)絡(luò)，這些都是不可能發(fā)生的事，網(wǎng)絡(luò)太不可思議了?！备叻逭f(shuō)。
2006年10月11日，小胖受到邀請(qǐng)，參加由吳宗憲主持的陜西衛(wèi)視《周六樂(lè)翻天》節(jié)目，這是“百變小胖”現(xiàn)身后的第一場(chǎng)“真人秀”。在直播間，當(dāng)大名鼎鼎的臺(tái)灣主持界“一哥”吳宗憲帶著微笑走過(guò)來(lái)和他握手時(shí)， 小胖感覺(jué)自己像做夢(mèng)，悄悄地掐了一下自己的大腿。
節(jié)目開(kāi)始后，小胖面對(duì)現(xiàn)場(chǎng)的觀眾有些緊張，不知該如何介紹自己，索性自編自唱道：“三年惡搞淚汪汪，不思量，自難忘，小胖今個(gè)兒來(lái)捧場(chǎng)……”這獨(dú)特的方式一下把現(xiàn)場(chǎng)氣氛搞活了。
此后，小胖又參加了鳳凰衛(wèi)視、北京電視臺(tái)等電視臺(tái)的節(jié)目，并接受了包括英國(guó)《獨(dú)立日?qǐng)?bào)》在內(nèi)的國(guó)內(nèi)外數(shù)十家報(bào)刊、網(wǎng)絡(luò)的采訪。頻繁地在各種媒體上亮相，小胖漸漸出名了。出了名的小胖更深刻地感受到自己在娛樂(lè)方面的天賦，于是就大膽地想：干脆我試著當(dāng)電視節(jié)目主持人吧。
但做主持人總得找個(gè)突破口，錢志君想來(lái)想去，覺(jué)得做美食節(jié)目比較適合。因?yàn)樗艹匆皇趾貌?，且一向?qū)χ谱髅朗城橛歇?dú)鐘。2006年12月初，小胖在網(wǎng)上發(fā)了一個(gè)帖子，談了自己做美食的過(guò)程和感受。沒(méi)想到，這個(gè)帖子被青島電視臺(tái)“中華美食”頻道的編導(dǎo)看到了，他們綜合小胖的形象和愛(ài)好，于2007年1月9日與小胖正式簽約，聘請(qǐng)他為中華美食頻道主持人。不久小胖就落了個(gè)“小劉儀偉”的稱號(hào)。
與劉德華合作圓明星夢(mèng)
小小少年成為一名主持人，在同學(xué)中引起了轟動(dòng)，于是有校友過(guò)生日時(shí)，大家都比看誰(shuí)能請(qǐng)到小胖，誰(shuí)的面子就大。
一次，小胖一個(gè)特別要好的朋友過(guò)生日，他被特邀參加。席間，大家要求小胖表演一個(gè)節(jié)目助興，小胖推托不掉，無(wú)奈的他突然想起了電視劇《肥貓正傳》中憨厚的肥貓，就即興學(xué)了幾下肥貓笨笨的可愛(ài)的樣子。同學(xué)們都被他逗得笑出了眼淚。
于是小胖就想，自己如果能具備表演才能該多好啊。他業(yè)余時(shí)間報(bào)名參加了上海戲劇學(xué)院一個(gè)表演培訓(xùn)班，頻繁拜訪一些本土表演藝術(shù)家，向他們學(xué)藝。
2007年1月末，一部以三國(guó)為題材的影片《三國(guó)之見(jiàn)龍卸甲》制片方發(fā)現(xiàn)了小胖，想邀請(qǐng)他出演蜀國(guó)后主劉禪這個(gè)角色。這部電影是由中、韓合作投資拍攝的，投資額高達(dá)2500萬(wàn)美金，戲中的主要演員包括劉德華、洪金寶和MaggieQ等人。其中，劉德華扮演趙云一角。
能與“天王”劉德華合作，小胖覺(jué)得機(jī)會(huì)太難得了，這會(huì)是一個(gè)對(duì)他各方面都有很大提升的機(jī)會(huì)。但轉(zhuǎn)念一想他又忐忑不安了：我能把握住這次機(jī)會(huì)嗎?沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的我能行嗎?劉德華可是圈子里出名的敬業(yè)巨星。
他馬上大膽地給華仔寫了一封長(zhǎng)信，表達(dá)了自己對(duì)這個(gè)角色的渴望，也說(shuō)了自己的擔(dān)憂，同時(shí)說(shuō)出了自己受到的啟發(fā)，最后誠(chéng)懇地請(qǐng)劉德華指導(dǎo)一二。
很快，劉德華回信了。在信中，華仔表?yè)P(yáng)了小胖的勇敢，并贊賞他的自信，居然還詳細(xì)地給小胖指導(dǎo)了一些細(xì)節(jié)，并邀請(qǐng)他先到片場(chǎng)觀看，在心理上先有個(gè)適應(yīng)。小胖信心倍增。他馬上準(zhǔn)備秘密去片場(chǎng)探班，零距離接觸華仔。
為了給華仔一個(gè)深刻的第一印象，小胖決定模仿《瘦身男女》中華仔肥佬的打扮出場(chǎng)。那天，他特意穿了一件肥肥的休閑服，一條寬大得有點(diǎn)夸張的牛仔褲。
此舉一下就吸引住了劉德華，他裝出一個(gè)吃驚的表情，給了小胖一個(gè)大大的擁抱，并且戲謔地說(shuō)：“這么沉的一個(gè)主子，看來(lái)趙云的日子不好過(guò)了?！?/p>
大家都被逗笑了，華仔的親切隨和，讓小胖一掃最初的不安與緊張。愉快的見(jiàn)面奠定了合作的基礎(chǔ)，劉德華表示他會(huì)親力指導(dǎo)小胖。此片將于今年6月在北京拍攝。
自去年9月以來(lái)，小胖已經(jīng)接受70多家報(bào)社、電視臺(tái)和通訊社的采訪，包括《南華早報(bào)》、《泰晤士報(bào)》、路透社、美聯(lián)社，日本、韓國(guó)等等的媒體，用他的經(jīng)紀(jì)人高峰的話來(lái)說(shuō)，“小胖現(xiàn)在已經(jīng)紅遍全球了”。如今你只要在Google上搜索一下“the famous fat boy”就會(huì)發(fā)現(xiàn)，英、美、法、德、日、俄，甚至連智利都有他的網(wǎng)站。
現(xiàn)在的小胖已經(jīng)19歲，身高172厘米，體重100公斤，與照片中不屑一顧的孤傲的那個(gè)小家伙完全不是一個(gè)人。實(shí)況足球玩得很好，喜歡聽(tīng)王力宏和BLUE的歌，在家沒(méi)事兒就守著體育頻道，最愛(ài)看《速度與激情》和《極限特工2》，想找個(gè)女朋友……小胖跟你身邊任何一個(gè)十八九歲的男孩沒(méi)什么區(qū)別。
【關(guān)鍵詞】中職教育；計(jì)算機(jī)；執(zhí)行力；教學(xué)質(zhì)量評(píng)價(jià)
一、中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生情況
1.國(guó)家政策
為了實(shí)施科教興國(guó)戰(zhàn)略，發(fā)展職業(yè)教育，提高勞動(dòng)者素質(zhì)，促進(jìn)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)，根據(jù)教育法和勞動(dòng)法，中國(guó)制定了《中華人民共和國(guó)職業(yè)教育法》，于1996年9月1日起施行。從法律地位規(guī)定職業(yè)教育體系、職業(yè)教育的實(shí)施、職業(yè)教育的保障條件等。對(duì)教育質(zhì)量的評(píng)價(jià)體系沒(méi)有作說(shuō)詳細(xì)規(guī)劃，而以后陸陸續(xù)續(xù)制定的國(guó)家和地方關(guān)于職業(yè)教育的指導(dǎo)意見(jiàn)中也只是作總體目標(biāo)說(shuō)明。在《教育部關(guān)于全面提高高等職業(yè)教育教學(xué)質(zhì)量的若干意見(jiàn)及解讀》中提到培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)性，教育學(xué)生樹(shù)立終身學(xué)習(xí)理念，提高學(xué)習(xí)能力，學(xué)會(huì)交流溝通和團(tuán)隊(duì)協(xié)作，提高學(xué)生的實(shí)踐能力、創(chuàng)造能力、就業(yè)能力和創(chuàng)業(yè)能力，培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。
2.中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生現(xiàn)狀
現(xiàn)時(shí)期中等職業(yè)學(xué)校招生難，致使招到的學(xué)生，大多都是中考被淘汰的，有的初中沒(méi)有畢業(yè)，有學(xué)習(xí)成績(jī)差的，有不想學(xué)習(xí)的被父母強(qiáng)迫送來(lái)的，有在初中的時(shí)候已經(jīng)有了養(yǎng)成了不良行為習(xí)慣的學(xué)生。還有一部分家長(zhǎng)送來(lái)學(xué)校的目的就是讓學(xué)校幫他們管，只要不讓他們出去社會(huì)上跟壞人混在一起就可以了。而且普遍自信心不足、懶惰、散漫是他們的通病。這些學(xué)生不做事或不能做好每一件小事。老師或家長(zhǎng)布置的任務(wù)不去做。源于這些問(wèn)題，解決這一問(wèn)題的根本我覺(jué)得是要培養(yǎng)他們的做事的執(zhí)行力。
二、基于學(xué)生“執(zhí)行力”的計(jì)算機(jī)課程教學(xué)質(zhì)量評(píng)價(jià)體系流程
（一）明確執(zhí)行力的概念
執(zhí)行力就是得到一個(gè)任務(wù)能順利完成該任務(wù)的能力。
執(zhí)行力分為個(gè)人執(zhí)行力和團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力。
個(gè)人執(zhí)行力是指每一單個(gè)的人把上級(jí)的命令和想法變成行動(dòng)，把行動(dòng)變成結(jié)果，從而保質(zhì)保量完成任務(wù)的能力。個(gè)人執(zhí)行力是指一個(gè)人獲取結(jié)果的行動(dòng)能力；總裁的個(gè)人執(zhí)行力主要表現(xiàn)在戰(zhàn)略決策能力；高層管理人員的個(gè)人執(zhí)行力主要表現(xiàn)在組織管控能力；中層管理人員的個(gè)人執(zhí)行力主要表現(xiàn)在工作指標(biāo)的實(shí)現(xiàn)能力。
團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力是指一個(gè)團(tuán)隊(duì)把戰(zhàn)略決策持續(xù)轉(zhuǎn)化成結(jié)果的滿意度、精確度、速度，它是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，表現(xiàn)出來(lái)的就是整個(gè)團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力、競(jìng)爭(zhēng)力和凝聚力。
（二）中等職業(yè)學(xué)?；趯W(xué)生“執(zhí)行力”的計(jì)算機(jī)課程教學(xué)質(zhì)量評(píng)價(jià)體系流程
1.教師的任務(wù)是把計(jì)算機(jī)課程目標(biāo)任務(wù)細(xì)化。這是能否實(shí)現(xiàn)在執(zhí)行力課程教學(xué)質(zhì)量評(píng)價(jià)體系的前提。根據(jù)自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)談一下我的課程目標(biāo)任務(wù)細(xì)化過(guò)程：
《文字錄入》課程，總目標(biāo)：能熟練錄入英文和中文。周課時(shí)4節(jié)，學(xué)習(xí)周期：第一學(xué)期。第一學(xué)期：初級(jí)目標(biāo)：字根50字/分鐘、一級(jí)漢字60字/分鐘、二級(jí)漢字40字/分鐘、綜合練習(xí)30字/分鐘；中級(jí)目標(biāo)：綜合50字/分鐘；高級(jí)目標(biāo)：綜合錄入60字/分鐘。
（1）學(xué)會(huì)從鍵盤錄入各種符號(hào)和文字
學(xué)習(xí)平臺(tái)：應(yīng)用軟件《記事本》
學(xué)習(xí)周期：1周
執(zhí)行力評(píng)價(jià)：錄入各種符號(hào)和文字
細(xì)化知識(shí)點(diǎn)目標(biāo)：
①輸入法切換
②西文字符的全角與半角
③中文標(biāo)點(diǎn)符號(hào)的全角與半角
④鍵盤各個(gè)鍵的功能
⑤綜合考核
（2）指法練習(xí)
學(xué)習(xí)平臺(tái)：應(yīng)用軟件《金山打字2006》
學(xué)習(xí)周期：3周
核心掌握技術(shù)：熟悉常掌握鍵盤各個(gè)鍵，學(xué)會(huì)肓打。
細(xì)化目標(biāo)練習(xí)：①、基準(zhǔn)鍵 G F D S A
②基準(zhǔn)鍵 H J K L
③T R E W Q
④Y U I O P
⑤N B V C X
⑥所有字母的綜合訓(xùn)練
綜合考核：全山打字的英文綜合練習(xí)，學(xué)生執(zhí)行力評(píng)價(jià)：25字/分。
(3)五筆輸入法的產(chǎn)生與發(fā)展及字根
學(xué)習(xí)平臺(tái)：wt
學(xué)習(xí)和訓(xùn)練周期：4周
掌握技術(shù)：能熟練打字根
目標(biāo)細(xì)化：①了解五筆輸入法發(fā)展 學(xué)生執(zhí)行力評(píng)價(jià)：了解
②背誦字根表 學(xué)生執(zhí)行力評(píng)價(jià)：背誦
③五筆輸入法的三個(gè)層次：筆劃、字根、漢字。學(xué)生執(zhí)行力：記憶
④鍵盤分區(qū) 學(xué)生執(zhí)行力評(píng)價(jià)：記憶
⑤橫區(qū)字根練習(xí) 學(xué)生執(zhí)行力評(píng)價(jià)：熟練錄入，40字/分
⑥堅(jiān)區(qū)字根練習(xí) 學(xué)生執(zhí)行力評(píng)價(jià)：熟練錄入，40字/分
⑦撇區(qū)字根練習(xí) 學(xué)生執(zhí)行力評(píng)價(jià)：熟練錄入，40字/分
⑧捺區(qū)字根練習(xí) 學(xué)生執(zhí)行力評(píng)價(jià)：熟練錄入，40字/分
⑨折區(qū)字根練習(xí) 學(xué)生執(zhí)行力評(píng)價(jià)：熟練錄入，40字/分
⑩綜合練習(xí) 學(xué)生執(zhí)行力評(píng)價(jià)：熟練錄入，40字/分
(4)五筆輸入法的全碼編碼原則
學(xué)習(xí)平臺(tái)：WT
學(xué)習(xí)和訓(xùn)練周期：4周
執(zhí)行力評(píng)價(jià)：能背誦和熟練記憶各類漢字的編碼規(guī)則，并能較熟練用五筆輸入法輸入漢字
目標(biāo)細(xì)化：
①單筆劃的編碼規(guī)則，學(xué)生執(zhí)行力評(píng)價(jià)：熟練記憶
②鍵名字的編碼規(guī)則，學(xué)生執(zhí)行力評(píng)價(jià)：熟練記憶
③鍵面字的編碼規(guī)則, 學(xué)生執(zhí)行力評(píng)價(jià)：熟練記憶
④漢字字根組合：?jiǎn)?、散、連、交，學(xué)生執(zhí)行力評(píng)價(jià)：熟練記憶
⑤組成漢字的字根四個(gè)或四個(gè)以下編碼規(guī)則，學(xué)生執(zhí)行力評(píng)價(jià)：熟練記憶
⑥組成漢字的字根少于四個(gè)編碼規(guī)則，學(xué)生執(zhí)行力評(píng)價(jià)：熟練記憶
⑦交叉識(shí)別碼，學(xué)生執(zhí)行力評(píng)價(jià)：熟練記憶
（5）簡(jiǎn)碼的編碼規(guī)則
學(xué)習(xí)平臺(tái)：WT
學(xué)習(xí)和訓(xùn)練周期：2周
執(zhí)行力評(píng)價(jià)：能背誦和熟練記憶簡(jiǎn)碼編碼規(guī)則，一級(jí)簡(jiǎn)碼漢字必須記住、二級(jí)簡(jiǎn)碼必須熟悉
目標(biāo)細(xì)化：
①一級(jí)簡(jiǎn)碼的編碼規(guī)則，學(xué)生執(zhí)行力評(píng)價(jià)：記憶規(guī)則并達(dá)到一級(jí)簡(jiǎn)碼漢字(50字/分鐘)
②二級(jí)簡(jiǎn)碼的編碼規(guī)則，學(xué)生執(zhí)行力評(píng)價(jià)：記憶規(guī)則并達(dá)到二級(jí)簡(jiǎn)碼漢字（30字/分鐘）
③三級(jí)簡(jiǎn)碼的編碼規(guī)則，學(xué)生執(zhí)行力評(píng)價(jià)：記憶規(guī)則
（6）詞組的編碼規(guī)則
學(xué)習(xí)平臺(tái)：WT
學(xué)習(xí)和訓(xùn)練周期：1周
執(zhí)行力評(píng)價(jià)：能背誦和熟練記憶詞組編碼規(guī)則
目標(biāo)細(xì)化：
①記憶二字詞組的編碼規(guī)則，學(xué)生執(zhí)行力評(píng)價(jià)：記憶規(guī)則
②記憶三字詞組的編碼規(guī)則，學(xué)生執(zhí)行力評(píng)價(jià)：記憶規(guī)則
③記憶四字詞組的編碼規(guī)則，學(xué)生執(zhí)行力評(píng)價(jià)：記憶規(guī)則
④記憶多字詞組的編碼規(guī)則，學(xué)生執(zhí)行力評(píng)價(jià)：記憶規(guī)則
（7）綜合訓(xùn)練：
學(xué)習(xí)平臺(tái)：WT
學(xué)習(xí)和訓(xùn)練周期：3周
學(xué)生執(zhí)行力評(píng)價(jià)：每天的訓(xùn)練考核都有進(jìn)步
（8）期末考試
考試平臺(tái)：WT
學(xué)生執(zhí)行力評(píng)價(jià)：達(dá)到初級(jí)目標(biāo)：字根50字/分鐘、一級(jí)漢字60字/分鐘、二級(jí)漢字40字/分鐘、綜合練習(xí)30字/分鐘
2.基于學(xué)生“執(zhí)行力”的計(jì)算機(jī)課程教學(xué)質(zhì)量評(píng)價(jià)體系質(zhì)量評(píng)價(jià)