時間：2022-09-15 04:19:57
導語：在師德師風的建議的撰寫旅程中，學習并吸收他人佳作的精髓是一條寶貴的路徑，好期刊匯集了九篇優(yōu)秀范文，愿這些內容能夠啟發(fā)您的創(chuàng)作靈感，引領您探索更多的創(chuàng)作可能。
親愛的時間：
你好！我不知道該怎樣稱呼你。但我想讓你幫我一個忙！這個忙你可能不愿意，但我還是衷心的對您說，請你往回走十五年吧！我不想讓爸爸一直幫心下去，也不想讓媽媽那美好的青春毀了，請你讓爸爸媽媽好好的生活，讓我們從小就很懂事，從不要讓爸爸媽媽操心，讓爸爸媽媽省心一點，不要讓他們過多的勞累，過多的操心，這幾天流行著“時間都去哪里了”，時間就是那蒼老的臉頰，白色的頭發(fā)，那粗糙的手，這就是時間的象征，父母為我們操心太多，讓他們也享點福吧！
六年級:錢炳燁
關鍵詞：新時代；醫(yī)德；醫(yī)風
【中圖分類號】R197.3【文獻標識碼】B【文章編號】1672-3783（2012）10-0074-01
醫(yī)者，不但要具備精湛的醫(yī)術，還要具有高尚的品德，只有這樣才能真正成為人類健康的守護者，承擔起救死扶傷的社會責任。我國傳統(tǒng)醫(yī)德深受儒家重義輕利思想影響，強調“醫(yī)乃仁術，無德不立”。 唐代醫(yī)藥學家孫思邈在《千金要方大醫(yī)精誠》中提出：“凡大醫(yī)治病，必當安神定志，無欲無求，先發(fā)大慈惻隱之心，誓愿普救含靈之苦。若有疾厄來求救者，不得問其貴賤貧富，長幼妍媸，怨親善友，華夷愚智，普同一等，皆如至親之想”。明代龔廷賢在《萬病回春》中的“醫(yī)家十要”篇中說：“一存仁心，二通儒道，三通脈理，四識病原，十勿重利”。可見我國古代就非常注重醫(yī)德醫(yī)風，且將其放在了首要位置。
然而，隨著社會的進步，物質文明不斷豐富，醫(yī)療技術、醫(yī)療設施等條件不斷改進，但在醫(yī)德醫(yī)風方面卻表現(xiàn)出了諸多缺失，拜金主義、醫(yī)療腐敗、不負責任現(xiàn)象、現(xiàn)象屢有發(fā)生，致使醫(yī)患關系越來越緊張，已成為構建和諧社會中最不和諧的音符，嚴重制約了醫(yī)療事業(yè)的發(fā)展，危害了廣大人民的身體健康和生命安全。如何提升醫(yī)療服務質量和市場競爭能力，緩解醫(yī)患矛盾已成為社會普遍關注的熱點。而大力發(fā)揚傳統(tǒng)醫(yī)德，同時結合當代醫(yī)療體制特點，強化醫(yī)德醫(yī)風建設，重塑醫(yī)者良好形象是解決此問題的一個有效途徑。
1當代醫(yī)德醫(yī)風存在的主要問題
1.1責任意識不強，服務質量較差：部分醫(yī)務人員在工作中不負責任，詢問病情敷衍了事，未經詳細了解匆忙確診，患者如有疑問，不但不予以耐心解答，反而稱自己沒有解釋的義務；醫(yī)護人員對患者要求未能及時反應，漫不經心，藥品未及時準備好，甚至讓患者等1個小時，或不顧病人疾患，私自處理個人事情，使危重患者錯過了搶救時間，失去了寶貴的生命，有的則給患者留下后遺癥，帶來終生痛苦；如患者有所不滿，即以公抱私。有些甚至導致了各種醫(yī)療事故的發(fā)生，這也是造成醫(yī)患糾紛，導致醫(yī)患關系日趨緊張的主要原因之一。這些問題折射出的是醫(yī)務人員的責任心缺失問題，不負責任的行為是拿患者的生命開玩笑，古語有云：“醫(yī)無德者，不堪為醫(yī)”，作為一個醫(yī)務工作者，如果沒有為病人服務的思想，就不能成為一名合格的醫(yī)者。
1.2重利輕義，以賺錢為目的：在市場經濟的沖擊下，部分醫(yī)務人員受經濟利益驅使，利用手中的處方權，開大藥方，不管患者需要不需要，一律做檢查，以完成指標拿到全額獎金為目的，即便是小病也要花上千元，這是患者最不能接受的現(xiàn)象，也是造成有些患者寧愿花幾塊錢到小診所看病，也不愿到大醫(yī)院做檢查的主要原因，致使許多患者貽誤了病情，造成不可挽回的后果。有些醫(yī)生利用工作之便索取、收受紅包，極大的破壞了醫(yī)務工作人員為人民服務的形象。部分醫(yī)務工作者不追求醫(yī)術的精湛，不刻苦鉆研，一味追求經濟利益，以賺錢為目的，對人民不負責任，造成了民心的丟失，信任的丟失，這些也是長期醫(yī)德醫(yī)風缺失的結果，不但浪費了患者的金錢，加重了患者的經濟負擔，也造成了醫(yī)療資源的大量浪費。
2加強醫(yī)德醫(yī)風建設的主要途徑
2.1嚴格制度，強化責任：在當今醫(yī)療體制改革的大環(huán)境下，醫(yī)療機構面臨強大的競爭壓力，而醫(yī)德醫(yī)風建設是醫(yī)療機構能夠屹立不衰的保證，是提高醫(yī)療質量的有效途徑，是使其保持勃勃生機和持續(xù)競爭力的靈魂所在，更是人民生命安全和身體健康的有力保障。因此，在支持國家醫(yī)療體制改革的前提下，做到嚴格自身制度，加強管理，做到有建、有行、有檢。即有制度建立，有行動實施，還要保障監(jiān)督檢查，促使制度的落實。醫(yī)德醫(yī)風情況如何，患者最有發(fā)言權，因此對外通過意見簿、網上留言、郵件或設立專門意見收集熱線等方式廣泛聽取患者意見，并定期組織開會對意見和建議進行討論研究，并制定相關考核制度和整改方案，以便改進工作，在廣大患者的督促和監(jiān)督下，促進醫(yī)德醫(yī)風建設，樹立良好的醫(yī)者形象。對內則加強各級考核制度，并存入個人醫(yī)德檔案，進一步提高工作質量。
2.2加強培訓與交流，提高醫(yī)務工作人員綜合素質：醫(yī)療事業(yè)具有特殊性，風險大，且病情復雜多樣，患者也是情況各異。這就需要醫(yī)務人員要具有較高的綜合素質，在醫(yī)術方面，要不斷鉆研，在對患者診治過程中，要有耐心，有愛心，更要有責任心。因此醫(yī)療單位必須加強對醫(yī)務工作人員的培訓與思想教育，并增加與其他單位的交流，互相學習管理經驗和特殊事件的應對方案，整體提首位，才能真正提升醫(yī)療服務質量，承擔保衛(wèi)人民健康與生命安全的重任。提升醫(yī)務工作人員的綜合素質。
“咔咔咔”齒輪推動古老的銅鐘，秒針一步一步劃過鐘表，劃出圓弧。
無言的良藥。
人世間紛紛擾擾你從不記掛在心上，紅塵滾滾，你拂過卻只是一縷縹緲的青煙，一抹清風，微吹淡，無蹤無跡?？幢M世俗伸手一輕拂，所有痛徹心扉的傷痕，蜜糖般的甜蜜隨風而逝。情傷的癡人，看春去秋來，泛膿的傷口，也長出新膚。
宇宙的魔術。
從前無生命跡象的荒涼至如今科技鼎盛的繁榮。經歷了幾千萬年，幾億次的日月交替，幾億個的春夏秋冬。富麗堂皇的宮殿，浴血奮戰(zhàn)傾掃沙場的大將，懷才不遇的詞人隨著你的步伐一去不復返，只有那綿綿長江水滔滔向東流。長江后浪推前浪，時過變遷，滄海桑田。年輪是歲月留給大樹的記憶，皺紋是時間留給人類的滄桑。
無論世間何如？你還是你，沒誰改變你的急促步伐，你也從未為誰停留，哪怕一會兒也沒有。不問世事，安然處之，看淡一切的你。
一、實證
（一）研究假設根據風險投資的IPO效應理論以及風險投資的運作體系，筆者認為IPO前兩年公司業(yè)績已經在下降，但有風險投資背景企業(yè)的業(yè)績下降幅度低于無風險投資企業(yè)。而IPO當年及IPO下一年業(yè)績下降，但是有風險投資背景企業(yè)的業(yè)績下降幅度卻高于無風險投資企業(yè)。（二）研究對象本文以創(chuàng)業(yè)板上市公司為研究對象，因為創(chuàng)業(yè)板市場是專門為有發(fā)展前景的企業(yè)或中小高新科技型企業(yè)融資而設立的市場，而風險投資對于深圳創(chuàng)業(yè)板起著不可替代的支撐作用，所以深圳創(chuàng)業(yè)板對于研究風險投資來說是最佳的選擇。其次，對于創(chuàng)業(yè)板上市公司業(yè)績的衡量，筆者選擇凈資產收益率作為衡量指標，根據杜邦分析法的基本思想：從評價企業(yè)績效最具綜合性和代表性的凈資產收益率指標出發(fā)，將企業(yè)凈資產收益率逐級分解為多項財務比率乘積，這樣有助于深入分析比較企業(yè)經營業(yè)績。由于考慮到不同行業(yè)的利潤率可能存在很大的差別，所以本文選取制造業(yè)上市公司。以2009、2010年創(chuàng)業(yè)板制造業(yè)上市的公司為對象，劃分為兩組，分為有風險投資背景的公司和無風險投資背景的公司。搜集2009、2010上市的制造業(yè)公司IPO前兩年、當年和IPO后一年的加權平均凈資產收益率數(shù)據（扣除非經常性損益之前）。（三）研究方法運用回歸模型找出有風險投資背景企業(yè)與無風險投資背景企業(yè)的IPO前后業(yè)績的變化趨勢，看是否能得出顯著性結論，發(fā)現(xiàn)普遍存在的問題，為創(chuàng)業(yè)板上市的公司在風險投資退出后的經營提供一定的指導方向。對于判斷企業(yè)是否有風險投資背景需要依據企業(yè)IPO時的招股說明書。如果IPO前公司的主要股東名稱里含有“創(chuàng)業(yè)投資”、“創(chuàng)新投資”、“投表3資”等字樣，或者盡管沒有這些字樣，但是其經營范圍就是創(chuàng)業(yè)投資等，可初步認定為有風險投資背景的公司，主要股東定義為持股至少占5%以上，或在招股說明書中單獨列示，特意說明。（四）研究結果2009、2010在創(chuàng)業(yè)板制造業(yè)上市的公司共有112家，其中被確定為有風險投資背景的公司有79家，無風險投資背景的公司有33家。將IPO前兩年、IPO當年、IPO后一年分別定義為1、2、3、4。用SPSS18.0對有風險投資背景企業(yè)的1、2、3、4年的凈資產收益率進行回歸分析，由于存在一個負值樣本，所以選擇線性、對數(shù)、二次項、立方模型展開回歸，分析結果匯總如表1。從調整的R2結果來看，三次模型的值為0.505，較其他模型擬合的程度更好，所以選擇三次模型擬合的結果?；貧w結果如表2。對無風險投資背景企業(yè)的1、2、3、4年的凈資產收益率進行回歸分析，不存在負值樣本，選擇了線性、對數(shù)、倒數(shù)、二次、三次、復合模型，回歸結果匯總如表3。從調整的R2結果來看，復合模型的值為0.557，較其他模型擬合的程度更好，所以選擇復合模型擬合的結果。回歸結果如表4。對比有風險投資背景企業(yè)的凈資產收益率回歸曲線與無風險投資背景企業(yè)的凈資產收益率回歸曲線，可以看出很多信息：（1）以凈資產收益率作為業(yè)績的綜合衡量指標，有風險投資背景企業(yè)與無風險投資背景企業(yè)的業(yè)績在IPO前兩年、IPO當年以及IPO后一年呈下降趨勢；（2）IPO前兩年間，無風險投資背景的企業(yè)業(yè)績下降幅度明顯高于有風險投資背景的企業(yè)；（3）IPO當年，無風險投資背景企業(yè)下降較平緩，而有風險投資背景企業(yè)下降較陡峭；（4）IPO后一年，無風險投資背景企業(yè)業(yè)績下降的幅度相對于有風險投資背景企業(yè)業(yè)績下降幅度較平緩。與假設：IPO前兩年公司業(yè)績已經在下降，但有風險投資背景企業(yè)的業(yè)績下降幅度低于無風險投資企業(yè)。而IPO當年及IPO下一年業(yè)績下降，但是風險投資背景企業(yè)的業(yè)績下降幅度卻高于無風險投資企業(yè)是相符的。
二、建議
實證研究毫無疑問證實了風險投資在風險企業(yè)IPO之前起到的促進作用及IPO后可能帶來的一定的影響。出現(xiàn)以上情況的原因在于：從整體業(yè)績下降的趨勢來看，由于所有企業(yè)注意力都集中于上市，所以業(yè)績反而較之前下降；而上市后，盡管籌集到足夠資金，但是也許企業(yè)并沒有充分利用這些資源，所以還是有下降的趨勢。IPO前一兩年，風險投資為了順利讓風險企業(yè)上市，今后能成功收回投資，會積極參與企業(yè)經營，因此有風險投資背景企業(yè)的業(yè)績下降的并不顯著。而IPO當年以及后一年，風險企業(yè)已經上市，風險投資也許更多地希望快點收回投資，不再像以前積極參與企業(yè)的經營、管理，所以業(yè)績相對于無風險投資背景企業(yè)來說下降更快。正因為風險投資在IPO中的效應，風險企業(yè)應該正確認識其帶來的利弊。風險企業(yè)在IPO之前就應該認真學習風險投資企業(yè)在其經營、管理等各方面帶來的技術、方法，而不是指望著上市之后企業(yè)的發(fā)展就沒問題了。這樣，就算在風險投資退出企業(yè)之后，企業(yè)仍然能夠依靠所學習到的適合于企業(yè)的技術和方法讓企業(yè)發(fā)展的更壯大。
作者：楊成杰 王德發(fā) 單位：湖北工業(yè)大學
關鍵詞：高校；師德師風；教學
中圖分類號：G642.0 文獻標識碼：B 文章編號：1009-9166（2010）029(C)-0109-01
當下我國教育事業(yè)飛速發(fā)展，國民素質整體提高，但國際、國內形勢的新變化，以及深化高校教育改革、全面推進素質教育所面臨的新任務，對高校教師師德師風建設提出了新的更高的要求。
一、新形勢下師德師風建設的根本要求和存在的問題
“百年大計，教育為本；教育大計，教師為本；教師大計，師德為本?！钡降资裁词菐煹聨燂L？教師的職業(yè)道德，簡稱“師德”；教師的言行作風，簡稱“師風”。它是教師和一切教育工作者在從事教育活動中必須遵守的道德規(guī)范和行為準則，以及與之相適應的道德觀念、情操和品質。
在充分肯定高校廣大教師良好的師德師風主流的同時，我們也應該看到不少教師中存在的不良師德師風。例如，有的人在當前多樣化的社會環(huán)境中發(fā)生了價值迷失，不是把教師職業(yè)當作一種報效祖國與人民、實現(xiàn)自己人生價值的崇高事業(yè)來獻身，而僅僅當作一種謀生的手段，喪失了事業(yè)心、責任感和工作的原動力；有的人在市場經濟大潮流中不能正確處理義利的關系，不能正視生活中的經濟壓力，奉行一種“按酬付勞”的實惠主義工作態(tài)度，把求學者作為賺錢的對象，把自己擁有的知識和一技之長作為賺錢的工具，與為人師表的教師職責格格不入。為了推進高校的師德師風建設，不僅要深刻認識加強師德師風建設的重要性和緊迫性，更要抱著求真務實的科學態(tài)度，理順師德師風建設的工作思路，掌握行之有效的建設措施和方法。
二、新形勢下師德師風建設的措施和方法
1、師生之間
在教育教學中，教師要重視對每個學生的全面素質和良好個性的培養(yǎng)，而不是以學習成績作為唯一標準來衡量學生；劉百川說：“沒有教不好的學生，只有不稱職的教師”。在與學生相處過程中，堅持與每一個學生建立平等、和諧、融洽、相互尊重的師生關系，不體罰或變相體罰學生，主動關心每一個學生，尊重每一個學生的人格，努力發(fā)現(xiàn)和開啟每一個學生的潛在優(yōu)秀品質。真正做到以育人為本，教育無小事，教師無小事。當一個高校教師必須兢兢業(yè)業(yè)，一絲不茍。
2、教師之間
師德師風不僅是教師個人問題，也是教師群體問題，即風氣問題。師者當“美其言，慎其行”，當今社會是個多元的社會，人們在對美的欣賞和選擇上同樣體現(xiàn)了這一特點。筆者注意到，現(xiàn)在年輕老師很多，起重工很多穿著過于時髦，甚至前衛(wèi)，會對孩子產生“示范”效應，從而誤導孩子的審美、價值觀。筆者以為，教師的言談舉止、舉手投足，不僅影響課堂教學效果。教師不僅要教好書、上好課。還要在著裝、言行舉止、禮節(jié)方面加強修養(yǎng)，注意約束自己，做到“美其言，慎其行”，起到示范作用。筆者呼吁，教師們要身體力行，處處做好表率，是學生在思想、行為等方面受到潛移默化的教育，做學生心中厚德的師長、同行心中真誠的朋友和家長心中值得信賴的好老師。
3、教師與學術
新形勢下高校教師面臨職稱評定、教師考核等都與學術研究密切相關。學術研究對于推動社會發(fā)展和進步，提高民族創(chuàng)新能力，具有重要的地位和作用。建設一支熱愛祖國、具有強烈使命感、學術作風嚴謹、理論功底扎實、富有創(chuàng)新精神的高素質學術隊伍，營造良好的學術氛圍和制度環(huán)境，促進學術進步和科技創(chuàng)新。教師需要做到：第一，樹立良好的學術道德風尚，堅持嚴謹?shù)闹螌W態(tài)度。在學術研究工作中，要探求真知，忠于真理，自覺維護學術的高尚、純潔與嚴肅性。不得在學術活動中弄虛作假，不得參加、支持迷信活動和偽科學活動。第二，正確對待學術活動中的名利，將個人利益與國家、民族利益結合起來，反對沽名釣譽，急功近利，自私自利，損人利己等不良風氣。第三，遵守學術界公認的學術道德規(guī)范的行為，修身正己，自我約束，反對投機取巧、粗制濫造、盲目追求數(shù)量不顧質量等浮躁作風和行為。
三、新形勢下師德師風建設的意義
為抓好高校教師師德師風教育，高校應始終堅持正確的輿論導向，講學習、講正氣，弘揚優(yōu)秀的傳統(tǒng)美德，營造一個積極向上、尊師重教的良好環(huán)境氛圍，發(fā)揮高校學術文化的導向、凝聚、激勵和調適功能，引導教師積極參與學校發(fā)展目標的制定，為學校教育事業(yè)的發(fā)展獻計獻策，把個人的思想情感、前途命運與學校事業(yè)發(fā)展緊密聯(lián)系起來，增強主人翁意識，增強使命感和責任感。
結束語：教師職業(yè)是高道德含量的特殊職業(yè)，教師辛勤工作的目的不僅是傳授知識，更重要的是教會學生做人的道理，是靠自身高尚的人格和品格，以智慧的、情感的、道德的力量激發(fā)學生求知的欲望，影響其志趣，啟發(fā)其思路，鍛煉其能力，用這種潛移默化的力量，使學生終身受益。因此，追求高尚的師德師風是高校在育人實踐中永恒的主題。
作者單位：浙江寧波大紅鷹學院藝術與傳媒學院
作者簡介：梁偉（1980.08― ），女，職稱：講師，職務：教研室主任，單位，浙江寧波大紅鷹學院藝術與傳媒學院。
參考文獻：
[1]居繼清,王麗.加強高校師德師風建設的五點思考學校[J].黨建與思想教育.2010(9).
[2]劉永記.新時期師德素質和師德內涵探究[J].教書育人•高教論壇.2010(2).
一、實施背景
恢復獨立辦學后，學校全體教職員工高度團結，頑強拼搏，使學校平穩(wěn)度過了起步階段，并取得了非常優(yōu)異的成績，得到上級領導和社會各界的一致好評。但隨著學校的進一步發(fā)展，少數(shù)教師開始出現(xiàn)信念動搖、意志品質滑坡的現(xiàn)象，在執(zhí)行教學常規(guī)、鉆研教學業(yè)務上有所松懈，責任意識、協(xié)作意識有所退化。由于招生政策的變化，學校辦學規(guī)模進一步擴大，后進生的面進一步加寬，年級班級的管理難度進一步加大，學生中出現(xiàn)了不少紀律意識差，上課打瞌睡，自習課自由散漫等不良現(xiàn)象，嚴重影響到學校的校風、學風，影響學校教育教學質量的進一步提升。
二、指導思想
以科學發(fā)展為指導，全面貫徹黨的教育方針政策，嚴格遵守各項教育法律法規(guī)，堅持育人為本的教育原則，把立德樹人作為教育的根本任務，認真落實教育中長期發(fā)展規(guī)劃的要求。緊密結合校情，進一步落實“修德育人、勵學養(yǎng)慧”“勤學善思、勵志求真”的校風學風，落實“學生發(fā)展最大化、教師價值最大化、管理效益最大化、辦學成果最大化”的辦學理念。
三、工作目標
堅決扭轉目前學校教風學風中存在的問題，進一步提升全校師生的校風意識，進一步樹立敬業(yè)務實、團結協(xié)作的教師精神風貌，進一強化勤奮刻苦、力爭上游的優(yōu)良學風，進一步形成克難奮進、勇攀高峰的校園文化氛圍，為學校的持續(xù)穩(wěn)定健康發(fā)展積蓄強大的精神力量。
四、任務措施
（一）加大對教風學風建設情況的查糾力度
1、教務處要進一步加強對教師教學常規(guī)執(zhí)行情況和學生學習狀態(tài)的檢查，完善檢查方式，加大檢查密度，把階段性檢查和隨機抽查、每日巡查結合起來。
2、各年級要加強對本年級教風學風情況的檢查，重點檢查早讀、晚讀、晚自習班主任及教師到崗情況，檢查學生上課、日常自習、晚自習時的守紀情況。
3、教務處、各年級都要安排好每日檢查人員，檢查與糾正同步進行，設立教風學風檢查記錄本并認真詳細填寫。記錄做到三公開：公開班級、公開教師姓名、公開學生姓名。
4、加強行政值周對教風、學風的檢查。輪值行政干部每天都要對各年級教風、學風情況進行檢查，發(fā)現(xiàn)不良現(xiàn)象應該及時糾正并做好記錄。
5、實施教風學風建設月通報制度。各年級將教風學風檢查記錄本于每月底交教務處，教務處將各年級記錄與本處記錄、行政值周記錄進行匯總，制成教風學風建設月通報報表，并向全校公開。
（二）完善對教師教學過程與教學成績的考核評估
1、加強對教師課堂教學質量的跟蹤。進一步提高行政聽課的效果，加強課堂教學質量跟蹤的隨機性和針對性，更大面積地實行推門聽課和實時跟蹤，使教學跟蹤能更真實地反映教師的工作狀態(tài)和精神面貌。
2、完善評教評學方式。進一步完善期中的教學民主測評，測評內容要根據形勢變化和管理需要進行調整，對測評數(shù)據要進行更為準確、科學的分析和總結，評教評學的結果要在一定程度上公開，表揚先進，鞭策后進。
3、進一步發(fā)揮學科組、核心小組的作用。學科組要承擔起教師隊伍建設的責任，每學期召開教學民主評議會，所有教師都要進行批評與自我批評，對本學期的工作進行總結。核心小組成員要更廣泛地深入課堂，發(fā)揮在教學評價中的重要作用。
4、加強教學意見箱的管理與反饋。要更多地鼓勵參與學校的教學管理，監(jiān)督教師教學行為，提出意見和建議。收集的意見要及時反饋，并要求有關部門、年級、教師進行整改。
5、完善教師教學成績考核方式。要采取動態(tài)與靜態(tài)相結合，同科比較和異科比較相結合的方式，教務處牽頭，各年級參與，每學期對四次大考進行成績比對分析。考核結果作為崗位聘任、評優(yōu)評先、職稱晉級的重要依據。
（三）加大對學生違紀的處罰力度
1、加強學生守紀教育。班主任和任課教師都要結合自己的崗位持續(xù)地對學生進行守紀教育。每學期的第一個月要作為守紀教育主題活動月，要結合學校紀律管理規(guī)定，表揚一批，處理一批，強化學生的守紀意識。
2、完善學生違紀處理辦法。針對不斷出現(xiàn)的新現(xiàn)象、新問題，學生紀律管理規(guī)定和處理辦法要進行必要的修訂和補充，以對學生進行更加有效的紀律教育并產生應有的警示作用。
3、強化違紀學生處理的時效性和教育性。各年級、部門要嚴格執(zhí)行學校制定的學生違紀處理規(guī)定，按照程序及時對違紀學生的進行處理和通報，注重時效性和對其他學生的教育作用。
4、加大學生考試違紀的處罰力度。考風考紀是影響學風的重要因素，對考試中出現(xiàn)的違紀現(xiàn)象一定要從重從快處理，發(fā)現(xiàn)一起，處理一起，通報一起。
（四）加強學生干部隊伍的培養(yǎng)與建設
1、完善學生干部的選拔機制。要高度重視校學生會及各年級學生分會的學生干部選拔工作，完善學生干部的民主推薦和選舉工作，要選拔一批品學兼優(yōu)的學生擔任學生會干部。
2、加強學生干部的培養(yǎng)。要健全學生干部的培養(yǎng)機制，學校和年級都要定期組織學生干部進行培訓，不斷提高學生干部的自律意識和管理能力。
3、進一步發(fā)揮學生干部的作用。學生干部是學校管理的一支十分重要的力量，各年級、班級都要進一步發(fā)揮好學生干部在學習、守紀方面的榜樣示范和自我管理中的突出作用。
五、工作要求
（一）統(tǒng)一思想，增強緊迫感。校風是一所學校的靈魂，教風學風是校風的重要體現(xiàn)，是影響教育教學質量提升和學校發(fā)展的核心因素。在當前學校辦學形勢非常嚴峻的情況下，抓好教風學風是我們突破阻力，提高辦學水平的必然選擇。
（二）明確職責，提高執(zhí)行力。各年級、部門應該圍繞教風學風建設，認真思考自己肩負的職責，提高執(zhí)行意識和執(zhí)行能力，全面落實學校在教風學風建設方面制定的相關制度。
關鍵詞：風險監(jiān)督；事后監(jiān)督；實踐體會
中圖分類號：17832，31
文獻標識碼：A
文章編號：1003-9031(2009)08-0064-04
一、引言
風險監(jiān)督就是以風險防控為導向，始終將風險理念貫穿于事后監(jiān)督的整個工作流程，其有效性包含三方面的評估標準：一是監(jiān)督內容、范圍、方法與措施是否完整、合理，監(jiān)督目的是否明確，風險監(jiān)督的理念是否真正落到實處；二是執(zhí)行是否達到應有的效果，即監(jiān)督實際發(fā)揮了作用，抓著了風險監(jiān)督的重點，落實了監(jiān)督要求，達到了預期的監(jiān)督目標，能發(fā)現(xiàn)和糾正會計核算風險事項，確保資金安全：三是監(jiān)督是否及時有效。是否能及時發(fā)現(xiàn)風險隱患，及時分析問題、反映問題、解決問題。隨著人民銀行職能的不斷轉變，現(xiàn)代支付體系的快速發(fā)展，對會計核算風險的控制提出了更高的要求，風險監(jiān)督日益成為事后監(jiān)督內控防線的重頭戲，但受諸多因素影響，風險監(jiān)督的有效性發(fā)揮需要進一步研究解決。本文結合事后監(jiān)督工作實踐。對有效發(fā)揮風險監(jiān)督的作用進行了分析評估，總結了風險監(jiān)督存在的主要問題，并就如何提升風險監(jiān)督有效性提出了對策建議。
二、風險監(jiān)督在事后監(jiān)督工作中的評估
(一)初步構建了風險監(jiān)督的制度框架
自2004年事后監(jiān)督中心成立以來，各地在風險監(jiān)督方面作了有益探索。如人民銀行?？谥行闹惺潞蟊O(jiān)督中心以防范業(yè)務核算及資金風險為重點，建立了“全面復核、重點監(jiān)督、預警整改”的監(jiān)督機制，合理設計了風險監(jiān)督流程，把整個監(jiān)督業(yè)務分成了資料交接與業(yè)務監(jiān)督、監(jiān)督結果處理和憑證檔案裝訂管理三個環(huán)節(jié)：確定了聯(lián)行往來、支付系統(tǒng)、同城票據交換、內部往來、內外賬、掛賬事項等環(huán)節(jié)的業(yè)務作為風險監(jiān)督的重點：建立了重大差錯和事故報告制度等9項內控制度以及風險預警、監(jiān)督分析體系。為加強內控管理、開展風險監(jiān)督和規(guī)范轄區(qū)事后監(jiān)督工作提供了制度保障。
(二)會計業(yè)務集中監(jiān)督，風險監(jiān)督面基本覆蓋
一是采用人機相結合的監(jiān)督方法，對轄內21個網點處理完畢的各項會計核算業(yè)務進行全面復核、檢驗。會計核算業(yè)務監(jiān)督范圍涵蓋了存款準備金、再貸款、再貼現(xiàn)、支付結算、聯(lián)行往來、同城票據交換、表外等業(yè)務的會計核算及會計核算系統(tǒng)參數(shù)設置和使用情況。非現(xiàn)場監(jiān)督面覆蓋率91％。二是會計核算業(yè)務全轄區(qū)實現(xiàn)集中監(jiān)督，國庫核算業(yè)務和貨幣發(fā)行核算業(yè)務在機關一級采取集中監(jiān)督，市縣支行一級采取分散監(jiān)督。三是根據“全面監(jiān)督、確保重點”的原則，將原始憑證及附件、記賬憑證、發(fā)出接收業(yè)務清單、手工聯(lián)行報單(基本沒有)、支付往來清單、支付賬收付款通知單、系統(tǒng)工作日志、流水賬、余額表、日計表和其它資料等中央銀行會計集中核算系統(tǒng)的各項業(yè)務憑證資料納入監(jiān)督對象。監(jiān)督對象覆蓋率100％。對聯(lián)行往來、支付系統(tǒng)、同城票據交換、內部往來、內外賬、掛賬事項等環(huán)節(jié)的業(yè)務則進行重點監(jiān)督。四是根據工作情況采取必要現(xiàn)場監(jiān)督，實現(xiàn)現(xiàn)場和非現(xiàn)場監(jiān)督的有機結合，創(chuàng)新監(jiān)督手段，消除監(jiān)督死角。
(三)緊扣核算業(yè)務規(guī)范化，實施嚴格規(guī)范的連續(xù)性監(jiān)督
一是建立了業(yè)務差錯登記簿，發(fā)現(xiàn)差錯及時下發(fā)業(yè)務差錯通知書，督促被監(jiān)督單位對業(yè)務差錯進行整改。據統(tǒng)計，人民銀行?？谥兄惺潞蟊O(jiān)督中心從2007年1月1日至2008年9月30日，監(jiān)督發(fā)現(xiàn)差錯業(yè)務122筆；根據對2006年至2008年9月轄區(qū)會計核算業(yè)務事后監(jiān)督情況統(tǒng)計，轄區(qū)會計核算業(yè)務綜合差錯率分別為0.7936‰、0.4320‰和0.3047‰。降幅分別達到45.56％和29.47％，平均年降幅38.04％。2007年至2008年上半年，共整理會計資料719571張，裝訂會計憑證1545本，總賬18本，分戶賬105本，各類賬表458本，遞交清單18本。二是加強對影像信息的監(jiān)督，做到與原始資料逐張核對，登記并保存工作日志以備案。
(四)風險監(jiān)督反映制度初見成效
制定和實施了《中國人民銀行海口中心支行事后監(jiān)督工作情況反饋制度》等，通過事后監(jiān)督通知書、監(jiān)督情況通報、監(jiān)督分析會等形式通報事后監(jiān)督結果及反映監(jiān)督問題。據統(tǒng)計，2007年1月1日至2008年9月30日，共發(fā)送《事后監(jiān)督通知書》99份，并全部收到整改回執(zhí)，監(jiān)督整改率達到100％。
2008年對事后監(jiān)督中心績效審計及內控大檢查情況顯示，自事后監(jiān)督中心成立以來，人民銀行?？谥行闹袪I業(yè)部及各核算網點會計國庫發(fā)行核算業(yè)務均未出現(xiàn)資金風險問題，也沒有發(fā)生資金案件。這一成果表明，設立事后監(jiān)督機構在強化業(yè)務核算監(jiān)督以及防范資金風險方面發(fā)揮了重要作用。
三、風險監(jiān)督有效性不足的問題分析
(一)從風險監(jiān)督內容看有效性的不足
1，監(jiān)督重點不突出。人民銀行總行在《改進和加強事后監(jiān)督工作意見》中明確定位“事后監(jiān)督屬于會計事后監(jiān)督的范疇，是會計核算的延伸，是會計核算的后臺?！睂嶋H操作中監(jiān)督中心將監(jiān)督重心放在合規(guī)性監(jiān)督上。往往把發(fā)現(xiàn)差錯當作中心任務，對業(yè)務規(guī)范性傾注了大量的精力，如查看憑證要素是否齊全，記賬是否串戶，蓋章是否齊全，賬薄報表是否平衡，對核算業(yè)務不分主次重新復核，對業(yè)務核算系統(tǒng)自動轉換出來的數(shù)據賬表進行人工核對等，而沒有把更多精力去重點關注那些風險隱患環(huán)節(jié)，使得工作中出現(xiàn)重規(guī)范性監(jiān)督而輕風險性監(jiān)督，重業(yè)務復核而輕過程控制。導致許多重復而無效的勞動，削弱了監(jiān)督效力。
2，監(jiān)督范圍不全面。一是未納入外部風險監(jiān)督?！吨袊嗣胥y行事后監(jiān)督工作規(guī)程》(銀辦發(fā)[2004]159號)明確事后監(jiān)督的最終職責是會計核算風險的監(jiān)督，主要是防范資金風險，但與人民銀行業(yè)務有關的資金風險不僅表現(xiàn)為會計核算的風險，也包括了與貨幣發(fā)行、外匯交易、支付系統(tǒng)、再貸款(貼現(xiàn))業(yè)務等有關的各種外部風險。具體的如市場風險、流動性風險、法律風險等。二是未納入財務費用和固定資產監(jiān)督。目前人民銀行?？谥行闹休爟仁锌h支行的費用單據均留存支行，機關的費用單據則由會計財務處自行裝訂保管。由于沒有開展對費用收支再審核，難以對費用科目使用及費用指標控制進行有效監(jiān)督。
(二)從風險監(jiān)督方法措施看有效性的不足
1，風險監(jiān)督的手段未完善。目前，事后監(jiān)督主要是采取人機相結合的監(jiān)督方法。手工督票方式主要是針對紙質傳票、報表、賬簿進行事后核查，效率比較低，對某些實時性風險不能及時發(fā)現(xiàn)；電子督票方式是對ABS集中核算有專門的事后監(jiān)督系統(tǒng)(中央銀行會計憑證影像事后監(jiān)督系統(tǒng)(IAS)，其由后督子系統(tǒng)(AAS)和憑證影像子系
統(tǒng)(IMS)子系統(tǒng)組成)，人民銀行?？谥行闹泻蠖阶酉到y(tǒng)于2005年上線推廣，經過2006、2007年底兩次升級，但國庫業(yè)務和發(fā)行業(yè)務仍是由手工方式進行，主要靠人工比對。國庫核算業(yè)務2008年全轄國庫業(yè)務量達2726812筆，有大量的稅收繳款書和撥款憑證，需要逐筆進行核打配對，還要與賬表進行勾兌。使得工作量大、勞動強度高，容易出現(xiàn)疏漏和差錯，不僅導致監(jiān)督效率低下，也直接影響了監(jiān)督質量和監(jiān)督效果。目
2，風險監(jiān)督的效力不足。事后監(jiān)督中心根據制度規(guī)定及要求，在監(jiān)督時間上，先是采集相關會計憑證，次日發(fā)現(xiàn)問題后下達差錯通知書，也就是說只負責對會計核算結果進行非現(xiàn)場監(jiān)督。實質上僅僅具有對被監(jiān)督部門已處理完成的核算業(yè)務的審查權、建議權，從而沒有相應的處罰權與重大問題的追究權等剛性制約權力。由于缺乏必要的措施與手段，影響了監(jiān)督權威，導致監(jiān)督中“盲點”較多，措施不嚴、糾改不力，日常監(jiān)督措施與建議往往不能落實到位。
3，監(jiān)督力量配備尚不足。效能不佳。人民銀行?？谥行闹惺潞蟊O(jiān)督中心人員在編人員為15人，后臺人員與前臺人員配備比約為1：12。2008年對事后監(jiān)督中心績效審計表明，事后監(jiān)督中心會計核算業(yè)務監(jiān)督崗每人每天平均監(jiān)督憑證262張，每張憑證的審核監(jiān)督平均需要1.5分鐘，平均每天工作量為393分鐘?？梢姌I(yè)務監(jiān)督崗11個人每天要完成2882筆業(yè)務的清分、復審和勾對。從工作量與人員配備匹配上看，現(xiàn)有的人員只能應付日常的監(jiān)督工作，數(shù)據勾對核查的工作質量將打折扣，進而限制了事后監(jiān)督中心的活動空間，導致監(jiān)督效能低下。
4，非業(yè)務監(jiān)督工作量較大，影響監(jiān)督效率的提高。事后監(jiān)督工作需要對大量的會計憑證資料進行處理(即非業(yè)務監(jiān)督工作)。如2008年上半年人民銀行?？谥行闹行枰頃嫅{證資料257914張，裝訂憑證歸檔賬表679本，其中分戶賬35本、會計憑證511本、總賬6本、各類賬表121本、交遞清單6本，檔案管理崗平均日工作量391分鐘。事后監(jiān)督中心需要投入2名人員專門負責會計憑證資料的整理裝訂和歸檔保管工作，占業(yè)務監(jiān)督人員投入的18.18％，耗費了較多的人力和時間，影響了監(jiān)督工作的整體效率。
(三)從執(zhí)行效果看有效性的不足
1，監(jiān)督以合規(guī)性為主，資金風險監(jiān)督還未能完全到位。風險監(jiān)督既是對會計核算結果的監(jiān)督，也是對會計核算過程的監(jiān)督。一方面，由于《事后監(jiān)督中心工作規(guī)范》沒有對央行事后監(jiān)督模式從風險點的識別和圈定方面做出操作性的說明；另一方面，相關業(yè)務部門提交事后監(jiān)督部門的會計資料，主要反映核算結果，缺乏對核算過程的全面反映。因此，在實施風險監(jiān)督過程中，造成事后監(jiān)督部門往往只偏重于對會計憑證、會計報表合規(guī)性和真實性的審核，以及要素齊全、賬平表對等這些單一事項或某個環(huán)節(jié)的監(jiān)督，而對資金進出的合法性、資金往來的異動性等多環(huán)節(jié)、全方位的監(jiān)督不太深究，監(jiān)督仍停留在表層。
2，風險監(jiān)督標準不一，制度執(zhí)行的難度較大?，F(xiàn)行事后監(jiān)督管理體制下，事后監(jiān)督不實行垂直管理。盡管人民銀行總行先后頒布了一系列監(jiān)督辦法和規(guī)章制度，但業(yè)務監(jiān)督的具體操作流程、方式和監(jiān)督的重點、風險點等并沒有明確。如事后監(jiān)督工作流程如何規(guī)范、差錯事故如何處理、風險隱患的標準如何認定、責任如何界定等都沒有明確的規(guī)定。監(jiān)督標準各行只能根據各自的理解制定和實施，導致在實際操作中制度執(zhí)行存在一定的難度，大大降低了風險監(jiān)督的效率和效果。
3，風險監(jiān)督職能定位不明，防控資金風險作用難以有效發(fā)揮。事后監(jiān)督的職能重點應是堵塞漏洞和防控風險，但具體的監(jiān)督方法又要求每日對日常會計核算業(yè)務進行復審和檢驗，這種復檢只是對會計核算業(yè)務結果的監(jiān)督，而會計核算部門的內控管理是否嚴密、業(yè)務系統(tǒng)控制是否存在漏洞往往是產生風險的主要根源。事實上事后監(jiān)督中心變成了日常會計核算業(yè)務的“復核員”和“事后處理中心”。因此，事后監(jiān)督中心靠現(xiàn)有的監(jiān)督力量和監(jiān)督方法，很難保證有時間和精力去進行防范風險的重點監(jiān)督。
(四)從監(jiān)督的及時性看有效性的不足
1，事后監(jiān)督存在一定的“時間差”?，F(xiàn)代支付體系下，資金能夠在1分鐘內在全國金融機構間實時支付，對風險控制的時效性要求非常高。目前人民銀行市縣支行在當天的業(yè)務處理完畢后交由郵政快遞公司于次日上午將會計資料集中送達事后監(jiān)督中心(遇雙休日、放長假時間隔時間會更長)，即使事后監(jiān)督中心接收到會計資料并于次日上午9點立即實施復審，復審完畢最快也是第二天下午，使得目前的監(jiān)督尚處于一種事后性，而非實時性甚至是事前性的監(jiān)督，導致業(yè)務差錯或聯(lián)行作案不能被及時發(fā)現(xiàn)和糾正。
2，IMS運行不穩(wěn)定，監(jiān)督時效差。為解決人民銀行市縣支行會計資料傳遞慢問題，人民銀行?？谥行闹袘{證影像子系統(tǒng)(IMS)2007年上線。從運行情況看，IMS系統(tǒng)中在各網點及核算中心提交業(yè)務截止后事后監(jiān)督中心才能采集影像信息，影響了事后監(jiān)督中心的事中監(jiān)督效能發(fā)揮。同時，網點在上傳會計資料時存在憑證影像上傳不了。而系統(tǒng)運行的不穩(wěn)定也造成了后督監(jiān)督的時效性問題。
四、提升風險監(jiān)督有效性的對策建議
(一)轉變監(jiān)督理念，明確監(jiān)督重點，提高監(jiān)督的合理性和完整性
1，調險監(jiān)督思路，實現(xiàn)三個轉變。一是由真實性、合規(guī)性為主的監(jiān)督向業(yè)務規(guī)范監(jiān)督與風險性監(jiān)督并重方向轉變。即應該將監(jiān)督的重點放在發(fā)現(xiàn)業(yè)務核算風險及防范資金風險案件上，重點監(jiān)督資金進出口各環(huán)節(jié)，重點審查主要業(yè)務、重要業(yè)務、特殊業(yè)務的真實性等。二是由重靜態(tài)型業(yè)務復核的結果監(jiān)督向重動態(tài)型預警分析的流程監(jiān)督轉變。增強事后監(jiān)督的預警提示、風險評價等職能，建立有效的風險預警體系，加強對會計核算全過程風險的識別、計量、監(jiān)測和管理，有效防范資金風險。三是由事后監(jiān)督部門單一開展風險監(jiān)督向與核算、監(jiān)督、內審部門聯(lián)動檢查監(jiān)督轉變，以達到整合監(jiān)督資源、協(xié)調監(jiān)督行動、降低監(jiān)督成本的效果，實現(xiàn)信息共享、職能互補、整體聯(lián)動，形成長效的大監(jiān)督機制。
2，拓展監(jiān)督范圍，延伸監(jiān)督視角。一是拓展監(jiān)督范圍，將外部風險、固定資產和財務收支全部納入事后監(jiān)督范圍。同時不斷拓展監(jiān)督深度，切實解決好全面性和重點性兼顧問題。二是突出風險監(jiān)督，延伸風險監(jiān)督視角。資金進出口是資金安全的重要關卡，事后監(jiān)督要死死盯住這個高危區(qū)域，并重點關注資金出口、賬務核對、暫收暫付、關鍵時點、系統(tǒng)日志等環(huán)節(jié)和容易形成差錯、風險案件的部位，確保資金安全。而核算質量是否規(guī)范、內部控制是否嚴謹是核算風險防范的重要環(huán)節(jié)。會計核算在管理上出現(xiàn)的任何疏漏，均會導致資金風險和核算管理風險，因此要將對核算業(yè)務的監(jiān)督由單一的賬表監(jiān)督延伸到核算業(yè)務的過程監(jiān)督、內控情況和操作規(guī)范的監(jiān)督，以提高風險監(jiān)督的完整性。
3，創(chuàng)新監(jiān)督手段和方式，提高時效性。一是進一步完
善IMS的功能，充分發(fā)揮電子化監(jiān)督手段作用。二是建議人民銀行總行盡快組織相關部門開發(fā)國庫業(yè)務、發(fā)行業(yè)務會計核算事后監(jiān)督系統(tǒng)，以現(xiàn)代網絡信息技術全面解決監(jiān)督手段落后、監(jiān)督時效性差的問題，將事后監(jiān)督人員從繁重的手工操作中解脫出來，以解決人工監(jiān)督方式監(jiān)督不到位的問題，真正發(fā)揮事后監(jiān)督堵塞漏洞、防范風險的作用。
4，改進會計資料檔案管理。根據最新的人民銀行基本會計制度的規(guī)定和電子化辦公手段不斷成熟的現(xiàn)狀，建議建立電子檔案，以減少檔案的整理裝訂工作，提高管理效率。
5，引入行為追究權，強化事后監(jiān)督處理力度。一是建立查處機制。賦予事后監(jiān)督部門對有關嚴重問題的責任追究權力，將監(jiān)督權、建議權、查處權合為一體，建立強有力的監(jiān)督保障機制，強化事后監(jiān)督中心權威，提高監(jiān)督效能，實現(xiàn)事后監(jiān)督中心不受干擾地獨立開展監(jiān)督職能，客觀公正地評價會計核算行為和結果。二是轉化監(jiān)督成果。改革績效考核模式，對業(yè)務部門的績效考核實行上級業(yè)務部門的對口考核與事后監(jiān)督中心監(jiān)督結果相結合，促使業(yè)務部門重視事后監(jiān)督中心工作，促進事后監(jiān)督中心成果的轉化。
6，充實和優(yōu)化監(jiān)督隊伍，提高監(jiān)督能動性。一是充實匹配監(jiān)督人員。根據前、后臺日均處理業(yè)務量(約合3200筆，張)與日用時(6.5小時)以及人員配比分析測算，后臺人員與前臺人員合理比例一般為1：5。則可根據轄區(qū)網點多的實際，結合工作量與崗位要求，按照成本與效能原則合理匹配監(jiān)督人員。二是加強業(yè)務培訓。推動事后監(jiān)督中心人員不斷更新知識，豐富和完善事后監(jiān)督中心人員知識結構，提高監(jiān)督能力。
(二)完善風險監(jiān)督制度建設，提高執(zhí)行效力
仿佛在不經意間,一天天、一年年過去了,我們將Say“Good night”的時間一拖再拖。晚上9點,11點,凌晨1點,夜工作、夜生活漸成氣候,向夜晚索時間、向午夜要效率,“夜貓族”來勢洶洶,大有一往無前,深掘無限生命潛力之勢。卻不知日積月累之下,這種方式不僅降低了睡眠質量,且導致了第二天沒時間吃早餐,身體健康受到危害,進而使得工作效率不斷下降,做事繁冗拖沓。
如今,越來越多的有志之士意識到了“夜貓”生活帶來的種種危害,已開始回歸自然,有意識地改變自己的生活方式,他們早睡早起,充分利用上班前的兩三個小時學習或充電,他們被稱為都市“綠色時間”管理的時尚先鋒――“晨型人”。為了自我監(jiān)督,保證效果,他們中的很多人還堅持每天一起床就在早鳥網、天涯早網上發(fā)帖“簽到”,與其他網友互相鼓勵,廣泛宣傳。
什么是“晨型人”?早上六七點起床的,只能稱之為“早”,堅持晚上早早睡覺,早上五點鐘能一個鯉魚打挺,從床躍起的,才夠得上“晨”時尚。當時間管理向早晨延伸,能夠支配早晨的人,才夠格支配自己的人生。除了事關健康大局,也不要小看早起的這一小時。算算看,每天能早起一小時,以上班為八小時工作制計算,一年下來就多出四十五個工作日。如果好好利用這四十五天,你可以多讀一兩本好書,勤練一兩門外語,考個當下熱門的一兩個證照,拓展一兩項個人興趣或專長,人生豐富多彩,另一種可能性,將在每天清晨展開。
富蘭克林說:“我未曾見過一個早起勤奮謹慎誠實的人抱怨命運不好。”“晨”時尚的魅力,就連名人也不例外。說:“早起為養(yǎng)生第一秘訣”,早起可以振奮精神。在他的教導和影響下,家中人人“黎明即起,灑掃庭除”。他手下的幕僚、將領無不效法,沒有一個敢睡懶覺?！霸纭弊肿詣?魯迅先生曾在課桌上用小刀刻下“早”字,心里暗暗地許下諾言:一定要堅持早起,不能上學遲到。早起鍛煉意志力,韓國總統(tǒng)李明博曾在接受《天下雜志》專訪時表示,自己每天清晨4時半起床,運動一小時,閱讀一小時,幾十年如一日,從不間斷。這位種過田,當過建筑工,市場清潔工,現(xiàn)代建設CEO的總統(tǒng),習慣早起鍛煉堅韌的意志力。
現(xiàn)代社會,人們更需要科學合理地安排時間,既能使工作高效,又保證身體健康,早睡早起就是恢復體力,保持良性循環(huán)的一劑良藥。相反,晚睡晚起則導致人們因小失大,是丟了西瓜去撿芝麻。所以,如果你不是上夜班的工人,如果你不是開夜車的司機,如果你不是24小時便利店的員工……而且如果你沒有必須要當天加班加點完成的工作,那么請早睡早起,做個“綠色時間”管理的時尚先鋒吧。
要健康,更要時尚。從今天開始,每天,清晨,五點起床,迎接朝陽,掌控自我。謹以此文與堅守陣地的時尚“晨型人”和有志于早睡早起的同胞們共勉之!
你的幸福有多少斤?
“咱老百姓,今兒個真高興!”半夜,朋友就撥通了我的電話,喊我去吃夜宵。我被他雄武的嗓音嚇了一跳,險些滾落床下。
原來,事出有因。一直在福彩大海中漂泊浮沉的他,竟然中了1000元的大獎!這,簡直是個特大新聞。買了好多年彩票,投入了好幾萬元,用他的話說就是,足可以買好幾卡車的大白菜了!如今,終于有了回頭錢,他欣喜若狂,幸福得似乎一塌糊涂,在整理上賠很多錢的情況下,竟然掙脫了一貫吝嗇的面容,大膽地請我在酒桌上切磋。
我真想喊,這孩子,咋就這么敗家呢。好不容易中了個獎,不趕緊去彌補虧損,卻用來揮霍。一想,不對啊,他的這種心里感覺正如久旱逢甘霖,即使小小的淋漓,也幸福得忘乎所以了。
同樣的1000元,若是他加班熬夜換來的,他一定不肯請我去揮霍;而輕易得到,卻不珍惜了。這種意外之財?shù)奶幚?顯得確實隨意。其實,這種心理,在我們每個人身上都出現(xiàn)過,在行為經濟學里,這種現(xiàn)象也是比比皆是。比如,學生發(fā)了獎學金,單位給了福利,即使價值都不菲,用起來卻輕松得狠,不懂得心疼。
在內心里,每個人都有自己的賬戶。在賬戶的漲和癟的循環(huán)中,每個人對辛苦換來和意外得來的錢,表現(xiàn)是不一樣的,心理感受也是不一樣的。對前者而已,不舍得;而后者,卻“揮金如土”,呈現(xiàn)出非理性消費。
生活中,我們都可能碰上這樣的一種境遇。如果我們買咖啡的時候,經常有大杯、中杯、小杯三種型號,大的賣十五元,中的賣十二元,小杯十塊。很多人在購買的時候,會注意到小杯完全滿足自己的需求。但是,在中杯和大杯價格的刺激下,最初的想法會發(fā)生改變嗎?試驗的結果告訴我們,大部分人認為中杯是最劃算的選擇,人們經常選擇中庸之道而忘記了真實的需求。這就是著名的“中杯理論”。
“中杯理論”,很好地詮釋了人們對幸福的現(xiàn)實理解,這種微妙的感覺,是最讓人感覺幸福的一種抉擇。再比如,如果去旅游,是跟團走,能省下很多費用,而且,如果不參與一些自費的項目,因為賬目公開,人們往往感覺玩得很盡興,原因就是一下付清了費用,不需要再增加,這樣一來,幸福指數(shù)就變得很高;而如果自費玩,則需要付費的地方多且復雜,可以說,每一次付費都是一次“割肉”,都是“痛苦的煎熬”。兩者比較起來,即使花了同樣的錢,消費中的幸福感則完全不一樣。
蜂蜜可以減肥是真的嗎 蜂蜜可以減肥是真的，熱量比較低，還能促進乳腸蠕動，有一定的減肥效果。如果想要達到快速的瘦身效果，可以通過用溶脂針的方法來治療，通過把溶脂液注入到皮膚層內，把溶解的脂肪抽出后，達到瘦身的效果，能使整體看起來更加的協(xié)調和美觀。避免吃高熱量的食物。
蜂蜜的熱量高嗎 蜂蜜的熱量是高的，但是屬于一種減肥的食材，蜂蜜中的糖分是比較高的，所以導致蜂蜜的熱量是比較高的，雖然蜂蜜的熱量高，但是蜂蜜中的糖分主要是果糖，很容易被身體所消化掉，還可以起到潤腸通便的效果，能將身體中的毒素排除，從而起到減輕體重的效果，而且蜂蜜是一種很容易飽的食物。
蜂蜜適合什么樣的人群使用 一、一般人群均可食用，特別適宜。
二、適宜老人、小孩(1周歲以內的嬰兒不適宜)、便秘患者、高血壓患者、支氣管哮喘患者食用。
三、乙肝患者非常適宜喝蜂蜜，因為蜂蜜提供的單糖不需要肝臟分解合成，可以降低肝臟的負擔，但是肝硬化患者卻不能喝蜂蜜，因為會加重肝臟的纖維化。
四、適宜腸道不舒暢，便秘人群，內分泌失調，有色斑女性，經常熬夜加班，免疫力低下，易疲勞人群及亞健康人群。
蜂蜜適合天天喝嗎