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導(dǎo)語：在中學(xué)學(xué)生心理健康教育的撰寫旅程中，學(xué)習(xí)并吸收他人佳作的精髓是一條寶貴的路徑，好期刊匯集了九篇優(yōu)秀范文，愿這些內(nèi)容能夠啟發(fā)您的創(chuàng)作靈感，引領(lǐng)您探索更多的創(chuàng)作可能。
關(guān)鍵詞：中學(xué)生心理健康問題
中圖分類號：G441文獻標(biāo)識碼：A文章編號：1003-9082（2018）03-00-01
據(jù)調(diào)查顯示，中學(xué)生的心理健康狀況對于其學(xué)業(yè)情況、生活態(tài)度的發(fā)展有著重要的影響。處于青春期的學(xué)生，他們在生理和心理上有著一些變化，加之在學(xué)習(xí)、生活等各方面遇到的問題，會變成一種無形中的壓力，進而引發(fā)心理問題。若是這些心理問題得不到及時的疏導(dǎo)，極易對其一生產(chǎn)生不良的影響。近幾年來，中學(xué)生的心理健康問題已經(jīng)得到社會各方的關(guān)注，對于他們的身心健康教育不容忽視。
一、當(dāng)前中學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀
從全國范圍來看，中學(xué)生的心理健康狀況不容樂觀，有20%左右的學(xué)生存在不同程度的心理問題，并且逐年呈現(xiàn)著上升之勢。一些中學(xué)生或是由于家庭的壓力、或是由于社會的壓力、或是由于人際交往上的困難等，時常會出現(xiàn)焦慮、自卑、孤獨、神經(jīng)質(zhì)等心理健康問題的發(fā)生，并伴有行為問題?？梢哉f，當(dāng)前我國中學(xué)生的心理問題越來越明顯，他們已經(jīng)成為了心理健康的“弱勢群體”。鑒于此，無論是社會層面、學(xué)校層面，還是家庭層面，都需要關(guān)注中學(xué)生的心理健康狀況，及時為他們排解與疏導(dǎo)心理問題。
二、中學(xué)生存在的主要心理問題
從當(dāng)前的走訪調(diào)研發(fā)現(xiàn)，有很多中學(xué)生存在著心理困擾，若是不能夠及時得到疏導(dǎo)與排解，極易演變成心理問題。一般來說，當(dāng)前的中學(xué)生主要在學(xué)業(yè)、人際交往、情感、網(wǎng)癮等方面存在問題。
1.學(xué)業(yè)方面
當(dāng)前的中學(xué)生在學(xué)業(yè)方面存在心理問題，主要是由于學(xué)習(xí)目標(biāo)不夠明確、成績不理想、學(xué)習(xí)動機功利化等原因造成，一般表現(xiàn)為在學(xué)習(xí)上缺乏計劃性，在考試中存在焦慮的情緒等。長久發(fā)展下來，很多中學(xué)生就會產(chǎn)生厭學(xué)的心理，也有可能導(dǎo)致升學(xué)失敗的結(jié)果，最終對其心理造成嚴(yán)重的打擊。
2.人際交往方面
處于青春期的中學(xué)生，渴望與人進行交流，抒發(fā)自己的情感，表達自己的觀點。但是，由于其心智尚未發(fā)展成熟，在人際交往過程中難免存在著一定的困難，極易傷害他們的自尊心，進而發(fā)展成為害怕或恐懼與人交流。這種不和諧的人際關(guān)系不能夠使得中學(xué)生擁有良好的心理狀態(tài)，他們很容易產(chǎn)生孤獨、逃避的心理，在行為上相應(yīng)的也會有著抑郁、消沉的情況，進而影響其生活與學(xué)習(xí)的各個方面。
3.情感方面
據(jù)調(diào)查顯示，情感問題是引發(fā)處于中學(xué)階段學(xué)生的心理問題的主要因素。處于青春期的學(xué)生，心智尚未發(fā)展成熟，較為敏感，情緒也較為激動，他們很容易出現(xiàn)在情感方面的困擾。另外，存在消極情緒也是影響中學(xué)生心理健康的一個重要因素，使得他們產(chǎn)生焦慮、恐懼等心理障礙?？傮w來說，中學(xué)階段的學(xué)生在情感方面呈現(xiàn)著敏感而又脆弱的狀態(tài)，情緒較為不穩(wěn)定。
4.網(wǎng)癮方面
當(dāng)前，信息化技術(shù)高速發(fā)展，中學(xué)生能夠很便利的接觸網(wǎng)絡(luò)。很多中學(xué)生從網(wǎng)絡(luò)中尋找快樂，沉迷于網(wǎng)絡(luò)，進而造成明顯的心理損傷?？梢哉f，當(dāng)前中學(xué)生網(wǎng)癮問題危害嚴(yán)重，已經(jīng)成為社會各界共同關(guān)注的問題。具體來說，網(wǎng)癮主要表現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)絡(luò)聊天、強迫信息收集等。這些網(wǎng)絡(luò)成癮的中學(xué)生陷于網(wǎng)絡(luò)，無法自拔，進而引發(fā)各種心理和行為問題，如逃學(xué)、人際交往障礙，甚至是犯罪等。
三、解決中學(xué)生心理問題的有效對策
處于中學(xué)階段學(xué)生的心理問題，是需要社會、學(xué)校、家庭等方面共同努力來解決的，是一項長期而復(fù)雜的教育工作，必須要高度重視，更富耐心、細心，以期及時排解學(xué)生的心理困擾，解決他們的心理問題，最終促進他們身心健康的發(fā)展。
1.重視家庭心理教育的基礎(chǔ)作用
一個人，生活最長時間的場所就是家庭。因此，家庭教育在中學(xué)生心理健康教育方面發(fā)揮著重要的基礎(chǔ)性作用。作為父母，首先應(yīng)當(dāng)為中學(xué)生營造出一個良好的生活環(huán)境，要做到尊重孩子、理解孩子，與孩子建立起良好的平等對話關(guān)系。另外，父母應(yīng)該改變傳統(tǒng)的說教式教育方式，搭建民主的教養(yǎng)方式。對于中學(xué)生犯的錯誤，應(yīng)當(dāng)給他們講道理，讓他們自己意識到自己做的不對，而不是以強迫的方式要求他們?nèi)ジ恼e誤，以期使得中學(xué)生在生活與成長的氛圍中感受到關(guān)心，內(nèi)心充滿著愛，增強安全感與自信心，有利于其心理健康發(fā)展。值得注意的是，作為父母還要不斷的提升自我修養(yǎng)，給孩子樹立良好的榜樣，幫助中學(xué)生樹立積極的生活態(tài)度。
2.開設(shè)學(xué)校專業(yè)性的心理健康教育
在學(xué)校層面，應(yīng)當(dāng)發(fā)揮心理健康教育專業(yè)性的作用。相關(guān)專業(yè)教師要從中學(xué)生的實際情況出發(fā)，全面了解其內(nèi)心世界，通過多種途徑開展心理健康教育活動。首先，按照素質(zhì)教育的要求，開設(shè)專門的心理健康課程，為中學(xué)生們講解心理衛(wèi)生等方面的知識，進而提高中學(xué)生自我心理維護的能力。另外，學(xué)校應(yīng)當(dāng)設(shè)立心理咨詢中心，對出現(xiàn)心理問題的學(xué)生進行及時的疏導(dǎo)，以排解他們的心理困擾。咨詢的渠道可以盡量多元，可以通過個別咨詢、電話熱線、網(wǎng)絡(luò)咨詢等，為中學(xué)生提供全方位的心理健康咨詢服務(wù)。值得一提的是，心理健康教育還可以通過課程教學(xué)進行滲透，充分挖掘教材中的心理教育因素，有目的、有計劃地對中學(xué)生進行心理健康教育。
3.發(fā)揮社會心理教育的保障功能
中學(xué)生的心理健康教育，離不開社會的支持與幫助。各級政府部門、社會團體等要高度重視，采取有效的措施關(guān)心、幫助中學(xué)生健康成長，努力為其營造一個良好的社會環(huán)境。首先，全社會應(yīng)該加大中學(xué)生心理健康宣傳力度，介紹心理健康知識、心理咨詢與輔導(dǎo)的方法。其次，教育行政部門應(yīng)加大投入，協(xié)同學(xué)校舉辦心理健康教育講座，開展各類心理健康咨詢活動，普及心理健康知識，預(yù)防心理疾病的產(chǎn)生。
四、結(jié)語
綜上所述，不難看出，當(dāng)前中學(xué)生的心理健康狀況不容樂觀，有相當(dāng)一部分中學(xué)生或多或少的存在著心理問題，急需社會、學(xué)校、家庭等各方共同努力，來幫助中學(xué)生及時排解心理困擾，消除心理疾病，進而提高其心理健康水平，最終引導(dǎo)其全面發(fā)展。
參考文獻
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>> 高中物理教學(xué)中關(guān)注學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)的思考與探索 結(jié)合農(nóng)村高中學(xué)生和學(xué)校特點進行有針對性的心理健康教育 普通高中人生規(guī)劃教育與心理健康教育整合的嘗試 高一學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)的探索與實踐 高中生心理社團在學(xué)校心理健康教育中的探索與實踐 高中心理健康教育與研究性學(xué)習(xí)的整合 高中生心理健康教育與班主任工作的整合研究 教師心理健康與學(xué)生發(fā)展 高中階段學(xué)生心理健康指導(dǎo)策略研究 高中體育對學(xué)生心理健康教育探究 學(xué)校指導(dǎo)家庭開展心理健康教育的探索 學(xué)校教育與中學(xué)生心理健康 探討特殊學(xué)校學(xué)生德育與心理健康教育 學(xué)校體育教育與中學(xué)生心理健康 信息技術(shù)與高校特殊群體學(xué)生心理健康教育的整合研究 淺析學(xué)生心理健康與思政教育的有效整合 初中生物教學(xué)與學(xué)生心理健康教育的整合分析 漫談高中英語的素質(zhì)教育和學(xué)生發(fā)展 普通高中促進學(xué)生發(fā)展的個性化教育特色研究 學(xué)校心理健康教育與大學(xué)生素質(zhì)教育關(guān)系的探討 常見問題解答 當(dāng)前所在位置：l.
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1、美好的愿望與心理準(zhǔn)備脫節(jié)的矛盾。
幾乎每個同學(xué)都有美好的愿望，對未來充滿著憧憬和向往，很多同學(xué)幻想著做一個有學(xué)問的人、受人尊重的人。而實際上很多同學(xué)學(xué)習(xí)不努力，過一天算一天。雖然愿望是美好的，但追求的全是實現(xiàn)理想后的種種榮譽和享受，而對實現(xiàn)理想需要從現(xiàn)在做起，需要付出艱苦的勞動卻想的不多，做的不夠，形成了美好愿望與心理準(zhǔn)備脫節(jié)的矛盾。
20世紀(jì)90年代初，我國面向具有一定學(xué)習(xí)能力的智商較弱的學(xué)生開辦的職業(yè)先修中學(xué)才剛剛起步。對智商較弱中學(xué)生的心理健康教育的問題研究尚未成熟，本課題研究具有一定的先導(dǎo)性和推廣性。
2、濃厚的享受意識與勞動觀念淡薄的矛盾。
隨著生活水平的提高，一些同學(xué)的消費欲望與日俱增。很多同學(xué)天天買零食吃，禮尚往來，互相攀比的風(fēng)氣非常嚴(yán)重。但在這些同學(xué)中相當(dāng)多的人勞動觀念淡薄，輕視勞動，平時的值日生工作也討厭?？梢哉f對勞動采取消極態(tài)度、厭惡勞動的思想相當(dāng)普遍。
對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
除了以上情況?你是否還會不愿與父母外出，或長時間看電視，或與父母爭吵等情況? 請同學(xué)講講與父母還有哪些地方關(guān)系緊張?
以課堂為主渠道，將心理健康教育滲透在各學(xué)科教學(xué)中。同時開發(fā)校本課程，開設(shè)心理健康課就心理知識傳授而言，主要實質(zhì)是根據(jù)學(xué)生年齡特點和心理實際需要，適當(dāng)介紹與心理健康發(fā)展密切相關(guān)的常識、自我進行心理訓(xùn)練的方法和自我心理保健的知識。這種課上傳授的不是心理科學(xué)的系統(tǒng)知識體系，而是將有關(guān)心理科學(xué)的理論和技術(shù)化為學(xué)生自我教育的理論和自我心理訓(xùn)練的可操作的方法，幫助學(xué)生更好地認(rèn)識、把握自己的心理更自覺的維護和增進自己的心理健康。
心理輔導(dǎo)不是思想政治教育，心理教育也不等同于德育。心理輔導(dǎo)過程中可能會有一些教導(dǎo)，但倘若只有教導(dǎo)或只在說教，絕對不是心理輔導(dǎo)了。心理輔導(dǎo)也不僅僅是進行邏輯分析，給予忠告與建議，更不是幫助當(dāng)事人解決問題。心理輔導(dǎo)也不是普通的會見，不是社交式的談話，更不是指責(zé)、批評、游說、嘲諷或恐嚇;至于用同情的態(tài)度、行為去安慰與開解等，也都不是心理輔導(dǎo)。
3、心理閉鎖與渴求理解的矛盾。
由于自我意識的發(fā)展，同學(xué)們開始把注意力集中在自己的內(nèi)心師姐上，同時也由于社會生活經(jīng)驗的逐漸豐富，意識到人與人之間存在著心心相印和心理不相容的特點。愿意與知心朋友談心，不愿同長輩透露內(nèi)心，實行自我封閉。這些同學(xué)把內(nèi)心的感受隱藏起來，以致常常產(chǎn)生孤獨感。其實，這些同學(xué)和需要求得別人的理解，但只會抱怨父母師長不理解自己。
4、獨立意識與依賴心理的矛盾。
年齡的增大，成人意識的產(chǎn)生，同學(xué)們心理日趨成熟，要求從大人的約束中解放出來，個別同學(xué)還會發(fā)生頂撞師長現(xiàn)象，甚至對學(xué)校、社會產(chǎn)生反抗情緒。可以說他們的獨立意識十分強烈，但同時又缺乏必要的知識與能力，在經(jīng)濟上生活上都有依賴性。有的同學(xué)真正過著飯來張口衣來伸手，只管學(xué)習(xí)不管其他的不正?，F(xiàn)象。
5、情感與理智的矛盾。
中學(xué)生充滿熱情和激情，但情感又容易受外界影響發(fā)生沖動和波動。情緒、情感總在兩極擺動，不能冷靜的控制自己的情緒，很難及時用理智加以控制。
課堂滲透青春期健康教育。充分發(fā)揮和挖掘?qū)W科德育作用，課堂教學(xué)教育中滲透青春期健康教育，尤其是體育、音樂、美術(shù)、社會、語文、科學(xué)等課，提出了明確的教學(xué)目標(biāo)要求，突出其青春期健康教育教學(xué)目標(biāo)制定。這是我校在近年來及今后德育工作和學(xué)生健康教育工作主要開拓發(fā)展方向。也是學(xué)校德育工作提倡全員德育的切入口。結(jié)合學(xué)校德育工作的新形勢，結(jié)合新課改標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)科滲透德育，應(yīng)該作為德育工作實效性體現(xiàn)的有效途徑。我校堅持全員德育的理念，在全體教師的培訓(xùn)學(xué)習(xí)會上積極提倡和灌輸這一理念，同時經(jīng)常性向全體教師開展學(xué)生心理輔導(dǎo)的培訓(xùn)等講座。促進學(xué)校青春期健康教育的穩(wěn)步發(fā)展。
6、進取心強與自制力弱的矛盾。
大多同學(xué)都有積極向上的進取之心，但由于思考問題不周密，往往帶有濃厚的情感色彩去看待周圍的人和事，因而有時片面的堅持己見，不能控制自己，憑沖動行事，事過之后又非常后悔。說面意志品質(zhì)的發(fā)展還不成熟，自制力、控制立還不強。
7、信息視野的擴大與鑒別能力不足的矛盾。
同學(xué)們處在一個信息化的社會，對各種信息都十分熱心好奇并積極探究，但由于世界觀、人生觀還未完全形成，對真善美、假惡丑的辨別力還不強，對事物的認(rèn)識往往狹隘，容易被表面現(xiàn)象所迷惑，出現(xiàn)認(rèn)識錯誤。在這種情況下，一些不健康的思想意識，就很容易進入同學(xué)們的心靈，影響青少年的健康成長。
8、成材欲望與厭學(xué)心理的矛盾。
【關(guān)鍵詞】體驗 體驗式教學(xué)法 大學(xué)生心理健康教育 課程教學(xué)
現(xiàn)代學(xué)習(xí)觀強調(diào)學(xué)生要學(xué)會學(xué)習(xí)：想學(xué)、會學(xué)、學(xué)得好、會用。但在實際的課堂教學(xué)中，仍普遍存在著學(xué)生學(xué)習(xí)被動接受、忽視內(nèi)省及內(nèi)化、對課堂感覺枯燥無趣等現(xiàn)象。因此，如何能使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中積極投入，使課堂教學(xué)目標(biāo)最終得以實現(xiàn)，是心理健康教育工作者關(guān)心和思考的問題。
一、體驗式教學(xué)法的含義和特點
關(guān)于體驗，不同的學(xué)科領(lǐng)域有不同的理解。從心理學(xué)的角度來看，體驗是個體對所接觸到的事物真切感受和深刻理解的基礎(chǔ)上所產(chǎn)生的情感，它是一種特殊的心理活動。教育學(xué)意義上的體驗則是指主體在親身經(jīng)歷中感受情感并獲得認(rèn)識，它包括實踐體驗和心理體驗。因此，體驗式教學(xué)法就是根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知特點，通過在真實或模擬環(huán)境中的具體活動，使學(xué)生在親歷的過程中進行理解與感悟，并通過與團隊成員之間的分享和交流達成共識，最后通過反思和總結(jié)，內(nèi)化為自己的認(rèn)知體系，并把它運用到學(xué)習(xí)和生活中的一種教學(xué)形式。它是一種以人為本的教學(xué)方法，具有尊重生命的獨特性、善待生命的自主性、理解生命的生成性及關(guān)照生命的整體性等特征。與傳統(tǒng)的講授教學(xué)法相比，體驗式教學(xué)法具有以下特點。
1. 親歷性。體驗式教學(xué)法強調(diào)學(xué)生在行動中學(xué)習(xí)。學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，既有親身處于某種活動中而獲得知識和感悟，也有心理上產(chǎn)生對自己和他人的新的認(rèn)識和情感體驗。
2. 情感性。體驗式教學(xué)法關(guān)注了學(xué)生經(jīng)驗感受的差異性，需要學(xué)習(xí)主體的情感投入，同時還強調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)過程中獲得的即時情感體驗。
3. 主動性。體驗式教學(xué)法要求學(xué)生去“做”去“感受”，注重在學(xué)生的在學(xué)習(xí)過程的領(lǐng)悟和體會，使學(xué)生意識到自己是學(xué)習(xí)的主人。有別于傳統(tǒng)教學(xué)中學(xué)生是被動地“學(xué)”，它強調(diào)學(xué)生的“主動”。
4. 趣味性。體驗式教學(xué)法要求教學(xué)在創(chuàng)設(shè)的“情境”中進行，情境既能反映教學(xué)目標(biāo)，也能為學(xué)生營造輕松快樂的學(xué)習(xí)氛圍，“寓教于樂”使得教學(xué)過程具有趣味性。
二、體驗式教學(xué)法的理論依據(jù)
（一）情感教育理論
羅杰斯的人本主義情感教育理論認(rèn)為，學(xué)生的認(rèn)知過程與情感過程是相互交織在一起的，而教學(xué)則是由教師和學(xué)生的知情意活動構(gòu)成的，它是知識教學(xué)與情感發(fā)展的結(jié)合。
（二）建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論
建構(gòu)主義的學(xué)習(xí)理論非常強調(diào)“情境”的重要性。教師為學(xué)生提供豐富的學(xué)習(xí)情境，幫助和指導(dǎo)學(xué)生在各種情境或直接經(jīng)驗中去建構(gòu)自己的知識體系。認(rèn)知、體驗和感悟是學(xué)生學(xué)習(xí)活動的基本方式，學(xué)習(xí)的有效性是建立在學(xué)生主動參與和知識構(gòu)建的基礎(chǔ)上的。
（三）體驗式學(xué)習(xí)理論
20世紀(jì)80年代初，大衛(wèi)?庫伯提出了“體驗式學(xué)習(xí)圈” 的體驗式學(xué)習(xí)模型，他認(rèn)為有效的學(xué)習(xí)是“體驗――發(fā)表看法――進行反思――總結(jié)形成理論――應(yīng)用于實踐”的循環(huán)過程。該理論強調(diào)讓學(xué)習(xí)者從“做中學(xué)”，以分享總結(jié)經(jīng)驗和解決問題為導(dǎo)向，重視個體在學(xué)習(xí)過程中所獲得的獨特體驗和領(lǐng)悟，要求學(xué)習(xí)者全情投入，以使學(xué)習(xí)者的潛能真正發(fā)揮出來，并獲得最大的價值。
三、體驗式教學(xué)法的實踐環(huán)節(jié)及實踐意義
（一）在教學(xué)過程中，體驗式教學(xué)法包含“創(chuàng)設(shè)情境、參與體驗、交流分享和體驗反思”四個環(huán)節(jié)
1. 創(chuàng)設(shè)情境。教師根據(jù)教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)內(nèi)容，通過對真實情境或虛擬情境的設(shè)計，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動學(xué)生的情緒思維，為學(xué)生提供親歷體驗的場所。從呈現(xiàn)形式上，可采用虛擬、真實的情境。從活動形式上，創(chuàng)設(shè)情境的方式有語言描述、視頻呈現(xiàn)、心理劇的表演、主題活動等方式。
2. 參與體驗。根據(jù)教學(xué)活動的安排，把學(xué)生分成小組或團體，在已有的情境中引導(dǎo)學(xué)生進入活動。教師在活動過程需要進行有效的引導(dǎo)與控制，以引發(fā)學(xué)生主動發(fā)現(xiàn)自身存在的問題，這也是本環(huán)節(jié)的關(guān)鍵所在。
3. 交流分享。通常先以小組為單位，由小組長組織組內(nèi)分享，使每個成員都有機會表達自己的內(nèi)心體會。在分享自己的經(jīng)歷同時吸收他人的經(jīng)驗，使學(xué)生在交流分享中，對自身存在的問題，積極探索問題解決的方法。小組分享結(jié)束后，可在班級上進行分享，最后再由教師對分享進行總結(jié)。
4. 體驗反思。體驗反思是體驗式教學(xué)中重要的環(huán)節(jié)，學(xué)生通過反思與總結(jié)，把活動參與和交流分享中收獲的知識和感悟內(nèi)化到自己的認(rèn)知體系中，并能夠在課后應(yīng)用到現(xiàn)實生活中。
（二）體驗式教學(xué)法在大學(xué)生心理健康教育課程中的意義
大學(xué)生心理健康教育課程是一門關(guān)注學(xué)生心理成長，集知識、體驗和實踐為一體的綜合性學(xué)科。與傳統(tǒng)教學(xué)方法相比，體驗式教學(xué)法的輕松深刻、啟迪學(xué)生思維、直抵內(nèi)心的教學(xué)風(fēng)格，更適合于當(dāng)代大學(xué)生的認(rèn)知特點，更易達成大學(xué)生心理健康教育課的教學(xué)目的。在心理健康教育課程中實施體驗式教學(xué)，能使學(xué)生在親身體驗的過程中主動發(fā)現(xiàn)自身存在的問題，并積極探索解決問題的方法，維護和改善自身的心理健康。
四、建議
體驗式教學(xué)法對于大學(xué)生心理健康教育課程而言，是一種非常有效的教學(xué)手段，但在實施的過程中，需要注意情境與教學(xué)目標(biāo)的統(tǒng)一以及情境氛圍的有效性，并確保學(xué)生對情境的正確理解，學(xué)生是否對情境有正確的解讀，也是體驗式教學(xué)法有效實施的基本前提。教師在真誠、信任、相互理解和尊重的教學(xué)氛圍中，鼓勵并引導(dǎo)學(xué)生進行獨立思考及自我評價，以更好的促進學(xué)生潛能的實現(xiàn)和發(fā)展。
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[1]丁曉嵐. 體驗式教學(xué)法及其在教學(xué)中的應(yīng)用[J]. 浙江樹人大學(xué)學(xué)報，2012，12（1）：78-80.
一、需要細心和耐心
細心是發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理問題的重要一步，耐心的解決問題的重要步驟。一個人的心理產(chǎn)生變化總是有個時間過程，在這個變化的過程中，大部分的學(xué)生總是緩慢而微小的一個量變，我們常常在悲劇面前驚嘆：他怎么會變成這樣！他可不是這樣的人，平時是怎樣……就是因為我們忽略了學(xué)生的變化過程，沒有注意到他們的量變。每個人在最后做出某種行為之前，他總是有個心理變化過程。所以，與其在悲劇發(fā)生后才吸取教訓(xùn)，不如早早做好預(yù)防工作：細心地觀察學(xué)生的日常行為，尤其是學(xué)生的反常行為，耐心地疏導(dǎo)學(xué)生的壓力和煩惱。
二、學(xué)好心理學(xué)和教育學(xué)，并把理論變成實際
教育者在師范都學(xué)過教育學(xué)和心理學(xué)，每個人的行為，語言和表情總是表達出當(dāng)事人的一種思想和心情，傳達出一種信息。心理輔導(dǎo)是教育者根據(jù)自己對學(xué)習(xí)要領(lǐng)和學(xué)習(xí)過程的理解，針對影響學(xué)生實際情況的各種因素，有目的、有計劃、有步驟的教會學(xué)生如何學(xué)習(xí)，如何面對壓力，解決心理問題的過程。我經(jīng)常和學(xué)生談話，他們流露出對學(xué)習(xí)成績的擔(dān)心，他們害怕退步，他們害怕自己考不好，他們害怕老師和父母的責(zé)備，他們害怕同學(xué)的嘲笑……為了使考試不成為學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，我經(jīng)常在每一次考試前和后都及時地鼓勵學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生勇敢面對成績，增強學(xué)生的信心，讓他們知道每一次的考試都不是最后的結(jié)果。
著名的“羅森塔爾效應(yīng)”告訴我們，當(dāng)我們把學(xué)生當(dāng)作聰明的學(xué)生來看待時，就會采用夸獎、鼓勵、欣賞的態(tài)度去教育學(xué)生，就會設(shè)計一套訓(xùn)練聰明的學(xué)生的方法，而這些學(xué)生也會確實變得比較聰明，當(dāng)學(xué)生自己確信自己是聰明的，有這個自信，就會產(chǎn)生更好的效應(yīng)。教育者的語言、動作、表情甚至服裝，學(xué)校的教學(xué)環(huán)境都會給學(xué)生以某種暗示或自我暗示。根據(jù)這個原理，我們可以通過暗示、啟發(fā)和正面教育幫助學(xué)習(xí)困難學(xué)生塑起強者的心理素質(zhì)。所以，重建學(xué)習(xí)困難學(xué)生的自信心，是提高他們心理素質(zhì)的關(guān)鍵。
三、教育工作者要成為學(xué)生的朋友，做好生活心理輔導(dǎo)工作
學(xué)生的壓力除了學(xué)習(xí)的壓力，生活的壓力也很大，所以我們還要做好學(xué)生的生活心理輔導(dǎo)。中學(xué)學(xué)生的叛逆性很強，個性化也很強，不再是那個大人說什么就去做什么的“乖孩子”了，他們開始有自己的主見，有自己的想法，然而由于年少，由于社會經(jīng)驗少，他們往往不能正確地判斷是非，但他們卻總認(rèn)為自己長大了，總認(rèn)為自己可以處理一切問題了，因此他們生活上遇到的問題喜歡放在心里，不輕易地向父母和老師傾訴，問題多了，就壓在他們心上，從而影響他們的學(xué)習(xí)和思想。
中學(xué)生的生活應(yīng)是豐富多彩的，他們的思想也是豐富多彩的。生活心理輔導(dǎo)就是幫助學(xué)生認(rèn)識自己，認(rèn)識別人，積極適應(yīng)家庭、學(xué)校和社會生活、學(xué)習(xí)生活技能和養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，培養(yǎng)交往溝通能力等。我們教學(xué)生知識，更要教學(xué)生做人，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會做人、學(xué)會生存、學(xué)會關(guān)心、學(xué)會負(fù)責(zé)的良好的心理品質(zhì)，結(jié)合學(xué)生提出的問題，有針對性地輔導(dǎo)和教育。如向?qū)W生講授“放松訓(xùn)練”以緩解緊張心態(tài)，學(xué)會“自我暗示法”，學(xué)會“阿Q”精神法來笑對人生，幫助學(xué)生解決疑惑和心理障礙，積極對學(xué)生進行多渠道、多層次的心理健康教育，幫助學(xué)生及時消除心理障礙，促進學(xué)生身心健康成長。
四、“未雨綢繆”，將心理素質(zhì)教育滲透到教學(xué)中
心理壓力和心理問題是有個量化過程，只有積累到一定的量才會爆發(fā)出來，而等學(xué)生的問題爆發(fā)出來再去解決，我們教育者面對的難度就大了，工作量也多了，要轉(zhuǎn)化學(xué)生思想也需要一個時間過程了，所以預(yù)防和早早地做好工作是重要的一環(huán)。
關(guān)鍵詞：心理健康診斷測驗(MHT)高中生 心理健康 比較研究
中圖分類號：B84 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：1007-3973(2011)006-163-03
隨著時代的發(fā)展，中學(xué)生的心理健康教育越來越得到社會各界的重視，關(guān)于中學(xué)生心理健康狀況的研究也越來越多，但是心理狀況是動態(tài)變化的，隨著環(huán)境的變化，也會呈現(xiàn)出不同的特點。因此需要研究者及時去了解更新最新的研究結(jié)果。為當(dāng)下的中學(xué)生心理健康教育提供指導(dǎo)。為此，本文試圖以江西省2331名高中生心理健康的測試資料，對全省高中生的心理健康問題進行研究與比較，并做了相應(yīng)的分析，以為當(dāng)下中學(xué)生心理健康教育提出指導(dǎo)。
1 研究方法
1.1 被試人群
本研究采用整群隨機抽樣的方法，從江西省行政區(qū)劃的11個地區(qū)分別取樣，每所中學(xué)抽取高一至高三年級，共計3000名學(xué)生接受本次調(diào)查，剔除無效問卷后，實得有效問卷2331份，其中男生1142人，占總?cè)藬?shù)49％；女生1189人，占總?cè)藬?shù)51％。高一年級共785人，占總?cè)藬?shù)33.7％；高二年級908人，占總?cè)藬?shù)39.7％；高三年級638，占總?cè)藬?shù)27.4％，見表1。
1.2 測查工具
《心理健康診斷測驗》
心理健康診斷測驗(MHT)是由華東師范大學(xué)心理學(xué)系教授周步成和其他心理學(xué)科研究人員，根據(jù)日本鈴木清等人編制的“不安傾向診斷測驗”進行修訂，成為適應(yīng)于我國中學(xué)學(xué)生標(biāo)準(zhǔn)化的《心理健康診斷測驗》
1.3 實施
以班級為單位進行團體測試，使用統(tǒng)一指導(dǎo)語集體施測，采用匿名的方式，問卷當(dāng)場回收。
1.4 統(tǒng)計處理
使用計算機軟件SPSS16.0對所得數(shù)據(jù)進行錄入和整理，并進行了統(tǒng)計分析。
2 結(jié)果與分析
2.1 MHT性別、年級各因子得分
2.1.1 高中各年級男女學(xué)生MHT各因子得分
2.1.2 高中各年級MHT各因子得分
2.2 MHT各因子性別、年級方差分析
表4年級、性別方差分析表(見文后)
從表4可以看出，男女生在孤獨傾向(P=0.28>0.05)、身體癥狀因子(P=0.098>0.05)和沖動傾向(P=0.098>0.05)上不存在顯著差異，在學(xué)習(xí)焦慮(P=0.008
不同年級除了在學(xué)習(xí)焦慮因子上存在顯著性差異(P=0.0240.05)；孤獨傾向(P=0.07>0.05)；自責(zé)傾向(P=0.127>0.05)；過敏傾向(P=0.124>0.05)：身體癥狀(P=0.37>0.05)；恐怖傾向(P=0.83>0.05)：沖動傾向(P=0.62>0.05))上均無顯著性差異。通過多重配對比較發(fā)現(xiàn)在學(xué)習(xí)焦慮因子上高一與高二(P=0.001
除了在沖動傾向上性別與年級的交互作用顯著外(P=0.0020.05)；對人焦慮(P=0.41>0.05)；孤獨傾向(P=0.76>0.05)：自責(zé)傾向(P=0.08>0.05)：過敏傾向(P=0.299>0.05)；身體癥狀(P=0.069>0.05)；恐怖傾向(P=0.4>0.05))上性別與年級交互作用均不顯著。
2.3 結(jié)果分析
方差分析的結(jié)果，我們可以了解到，學(xué)習(xí)焦慮在中學(xué)生仍是主要問題之一，且這一問題在高二年級的嚴(yán)重程度要甚于其它兩個年級。女生的學(xué)習(xí)焦慮嚴(yán)重程度高于男生。在這也就是說，在當(dāng)前中學(xué)生的管理中，學(xué)校管理者在要尤其關(guān)注高二學(xué)生的心理健康狀況，及時給予正確的引導(dǎo)，使學(xué)生的學(xué)習(xí)焦慮有效的得到疏導(dǎo)。而對于女生則要比男生更細心與仔細。筆者認(rèn)為高二學(xué)習(xí)焦慮問題突出可能是由于以下幾個原因造成：
(1)高二正處于文理科分班的時期，環(huán)境的變化很可能會造成學(xué)生心境的不穩(wěn)定，從而影響到學(xué)習(xí)。
(2)此調(diào)查的時間正值是高二學(xué)年末，江西省內(nèi)很多中學(xué)為了為高三爭取更多的復(fù)習(xí)時間，在高二期間就開始學(xué)習(xí)高三的課程。也就是說，高二是整個高中學(xué)習(xí)任務(wù)最重的時期。
(3)高二是男生生理發(fā)育的第二個高峰時期，身體的巨大變化必須會影響到心理狀態(tài)。
此外，女生在學(xué)習(xí)焦慮、對人焦慮、自責(zé)傾向、過敏傾向及恐怖傾向的程度均比男生嚴(yán)重。這與許多研究的結(jié)果基本一致，如俞靜等對福州市高中生心理健康狀況的調(diào)查結(jié)果“在性別比較上，女生在對人焦慮、過敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向、沖動傾向等幾維度的得分均高于男生?！边@可能與父母教養(yǎng)方式有關(guān)，中國傳統(tǒng)文化里“男尊女卑”的思想雖然已然被解因，但是父母對子女的教養(yǎng)卻依然受文化傳承的角色期望的影響。其次，男女生生理上的差異也會對心理上產(chǎn)生影響。此外，由于進入高中階段以后，大部分女生的學(xué)業(yè)成績都有所下降，再加上高中學(xué)業(yè)的繁重及家長的期盼，因而易產(chǎn)生一些焦慮不安的，甚至沖動的不良情緒。
3 結(jié)論與建議
3.1 結(jié)論
(1)江西省高中生中高二年級的學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮程度高于高一與高三年級，其次為高一，最低的為高三：
(2)江西省高中生女生較之男生問題程度更高，在學(xué)習(xí)焦慮、對人焦慮、自責(zé)傾向、過敏傾向及恐怖傾向的程度均比男生嚴(yán)重。
3.2 建議
(1)心理健康是有效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，不僅影響到學(xué)生人格的發(fā)展、品德的形成，而且影響其學(xué)習(xí)成績及其智力的開發(fā)。因此，學(xué)校應(yīng)當(dāng)定期組織教職員工進行教育理論和心理學(xué)知識的學(xué)習(xí)，聘請有關(guān)專家介紹青少年身心發(fā)展規(guī)律和教育學(xué)生的經(jīng)驗，提高教職員工科學(xué)育人水平；成立心理咨詢機構(gòu)，建立學(xué)生心理檔案，以便及時發(fā)現(xiàn)問題，予以矯治。同時向?qū)W生普及心理衛(wèi)生方面的知識，增強其心理承受能力。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)焦慮是目前困擾各類高中生最主要的心理健康問題，這表明當(dāng)前高中生主要的心理負(fù)擔(dān)還是自己的學(xué)業(yè)問題。要消除學(xué)習(xí)困擾，首先要培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)習(xí)動機，建立起學(xué)習(xí)自信心。教師在教學(xué)活動中，要多采用鼓勵、肯定的評價方式，充分調(diào)動學(xué)生以積極的情感參與到學(xué)習(xí)中來，使其智力活動的水平達到最佳狀態(tài)。其次，教師應(yīng)針對學(xué)生的特點因材施教，訓(xùn)練學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握好的學(xué)習(xí)方法，形成自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格。
心理健康教育是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。必須重視學(xué)生的心理健康問題，對學(xué)生進行必要的心理指導(dǎo)，解決學(xué)生中存在的心理問題，以達到全面提高學(xué)生素質(zhì)的目的。因此，就如何加強心理健康教育的問題從教師和學(xué)生兩方面進行探討。
【關(guān)鍵詞】心理健康教育 心理素質(zhì) 重視 培養(yǎng)
二十一世紀(jì)是知識經(jīng)濟的時代，最需要的人才是有獨創(chuàng)精神的人才，不僅需要有豐富的科學(xué)文化素養(yǎng)，而且還要有健全完美的人格。走近新課程，“為了每一位學(xué)生的發(fā)展”的理念撲面而來，它比過去的教育教學(xué)更關(guān)注每一位學(xué)生的喜怒哀樂，更關(guān)注人的情緒生活和情感體驗，更關(guān)注人的道德生活和人格養(yǎng)成。這意味著，新時代的教育對老師的要求不僅是要完成“傳道、授業(yè)、解惑”的任務(wù)，而且應(yīng)當(dāng)成為一個合格的心理輔導(dǎo)員，承擔(dān)起培養(yǎng)小學(xué)生的健全人格的新任務(wù)。人格的發(fā)展完善伴隨著人生命的始終，而少年兒童時代是人格形成的重要時期。因此，研究當(dāng)代小學(xué)生人格的教育是擺在每個小學(xué)教育工作者面前極為嚴(yán)峻的問題。那么，作為一名小學(xué)教育工作者，應(yīng)該如何培養(yǎng)小學(xué)生的健全人格？下面我結(jié)合自己在教育教學(xué)中的實踐，談幾點粗淺的看法。培養(yǎng)小學(xué)生健全完美的人格，可以從以下幾個方面進行教育：
1.建立自信心是培養(yǎng)學(xué)生健全人格的基本途徑
曾有調(diào)查表明，中國學(xué)生和一些發(fā)達國家的學(xué)生相比，智力、成績都不比外國學(xué)生差，而心理素質(zhì)，特別是自信心卻差得很多。所以作為21世紀(jì)的教育工作者，應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)―自信心，讓學(xué)生在自信中走向成功。
1.1 讓學(xué)生在微笑中找到自信。如每個孩子在上學(xué)之前都具有與眾不同的心理狀態(tài)：或好奇、或膽怯、或積極、或羞澀等，不同的心態(tài)必然會有不同的結(jié)果。有位老師曾成功地運用了“微笑工程”。她對一年級學(xué)生的第一個叮囑就是“微笑”，讓學(xué)生微笑面對學(xué)習(xí)、生活。這一富有情趣的叮囑，表達了教師對學(xué)生的愛和撫慰，對他們健康成長的企盼。孩子們從微笑中找到了自尊、找到了自信。
1.2 讓學(xué)生在鼓勵中完善自信。小學(xué)生人格的形成，不僅受教育內(nèi)容的影響，而且受教育方式的影響。正如《學(xué)習(xí)的革命》中指出：“如果一個孩子生活在批評中，他就學(xué)會了譴責(zé)；如果一個孩子生活在鼓勵之中，他就學(xué)會了自信……”當(dāng)學(xué)生面對失敗時，教師能及時給予鼓勵、幫助是非常重要的。教師必須學(xué)會賞識孩子，發(fā)現(xiàn)孩子的每一個閃光點，哪怕它是極其微小的，都要給予充分的肯定，使孩子獲得愉快的體驗、上進的信心和勇氣。一旦孩子有過成功的經(jīng)驗，就不會再懼怕失敗的到來。
1.3 讓學(xué)生在競爭中增強自信。自信心對于良好的競爭心理素質(zhì)的提高，是十分重要的。一個人如果對自己有信心，就會以百倍的熱情投入到各種活動中，就更容易發(fā)揮出自己的能力和水平，而滿足學(xué)生這種心理需求的最好辦法是激勵。教師可以開展“找優(yōu)點”等活動，讓學(xué)生找自己的優(yōu)點，找別人的優(yōu)點，了解自己也有閃光點，從而增強自信心，樹立“我能行”的積極進取精神。我在班級管理中，引進競爭機制，干部輪換，每個愿意為班集體服務(wù)的學(xué)生都可以上臺發(fā)表自己的“執(zhí)政綱領(lǐng)”，競爭上崗，最后“優(yōu)者上崗”。通過這種形式上崗的學(xué)生有正確的競爭態(tài)度，充分相信自己，工作積極、主動、認(rèn)真，自信心得到明顯的增強。
2.樹立責(zé)任心是培養(yǎng)學(xué)生健全人格的重要因素
托爾斯泰曾經(jīng)說過：“一個人若是沒有熱情，他將一事無成，而熱情的基點正是責(zé)任心。”責(zé)任感是一個人日后能夠立足于社會、獲得事業(yè)成功與家庭幸福的至關(guān)重要的人格品質(zhì)。它不僅作為一種極其重要的非智力因素，影響著學(xué)生的智力開發(fā)與其他方面的發(fā)展，而且其本身就是學(xué)生養(yǎng)成良好個性品質(zhì)的基礎(chǔ)，是培養(yǎng)學(xué)生健全人格的強化劑。
2.1 參與班級管理，提高責(zé)任意識。在學(xué)校，班主任要注意引導(dǎo)學(xué)生增強自我意識，給他們一定的自主地位。如在班級管理中，學(xué)生可以在班級設(shè)置的若干個崗位中競爭自己的位置，班主任對每個崗位提出具體要求，使他們實現(xiàn)自我價值，并承擔(dān)相應(yīng)責(zé)任。這樣，不僅提高了學(xué)生對班級管理的參與程度，而且培養(yǎng)了學(xué)生的主人翁意識和集體主義精神，增強了他們的責(zé)任感。我多年的工作實踐證明：把管理班級的“大權(quán)”交給更多的學(xué)生后，不但使整個班級更具凝聚力，而且大大增強了每個學(xué)生的責(zé)任意識，做集體的主人?，F(xiàn)在我們的班里，誰都明白集體是大家的“家”，“家”要靠大家管，“家”里的事要大家做，大家都很愿意為“家”作貢獻，同學(xué)們在履行義務(wù)的同時也加強了責(zé)任心的培養(yǎng)。
2.2 接觸社會，學(xué)會承擔(dān)社會責(zé)任?！氨恍枰男枰笔侨说囊环N基本需要。能夠在家庭和社會發(fā)揮自己的作用并被人重視是個體獲得自尊并走向成熟的關(guān)鍵環(huán)節(jié)之一。以往我們的學(xué)校教育，為了便于管理，便于說教，總是回避社會的復(fù)雜性，回避現(xiàn)實生活中消極因素的存在，結(jié)果造成我們的學(xué)生面對社會無所適從。而學(xué)校的一切準(zhǔn)備是為了社會服務(wù)，因此我們有責(zé)任讓學(xué)生在社會中發(fā)揮自己的作用，并承擔(dān)社會責(zé)任。青少年正處于逐漸形成人生觀和世界觀的階段，這時，讓孩子接觸社會，也是孩子學(xué)會獨立生活、形成自尊、自信品格的最好途徑之一。
2.3 體驗過失后果，學(xué)會勇于承擔(dān)責(zé)任。孩子是在體驗中長大的，不是在說教中長大的。一位教育學(xué)家曾經(jīng)說過教育有一個原則，那就是孩子進一步，大人就退一步，凡是孩子自己能做的，大人就不要替他去做。有一位母親，孩子要去參加數(shù)學(xué)考試，母親問孩子：東西都準(zhǔn)備好了嗎？孩子說：都好了，你就別管了。母親一看，畫圖的工具沒帶，計算用的稿紙也不多，就問孩子：要畫圖嗎？稿紙夠不夠？孩子答：沒問題。這位媽媽就沒再說什么?？荚嚮貋?，孩子哭喪著臉說：一塌糊涂，圖沒畫到，稿紙也不夠。母親問：那怎么辦呢？孩子說：以后得認(rèn)認(rèn)真真檢查再去考試了。這個母親的方法就是自然懲罰法，讓孩子體驗到自己過失的后果。孩子一次考試失敗并不可怕，因為經(jīng)過這一次，他就記住了再次備考時該怎么做，而且更為可貴的是這次經(jīng)歷讓孩子懂得了一個人必須為自己的過失承擔(dān)責(zé)任。
有一個12歲的少年，在院子里踢足球，把鄰居家的玻璃踢碎了。鄰居說，我這塊玻璃是好玻璃，12.5美元買的，你賠。這個孩子沒辦法，回家找爸爸。爸爸問：玻璃是你踢碎的嗎？孩子說是。爸爸說：那你就賠吧。沒有錢，我借給你，一年后還。在接下來的一年里，這個孩子擦皮鞋、送報紙、打工掙錢，掙回了12.5美元還給父親。這個孩子長大后成了美國的總統(tǒng)。這是里根在回憶錄中寫到的一個故事，他說：正是通過這樣一件事讓我懂得了什么是責(zé)任，那就是為自己的過失負(fù)責(zé)。
總之，責(zé)任感是做人成才的基礎(chǔ)，教師有責(zé)任也很有必要將責(zé)任感的培養(yǎng)滲透在教育教學(xué)中，教會學(xué)生對自己負(fù)責(zé)、對他人負(fù)責(zé)、對集體負(fù)責(zé)、對社會負(fù)責(zé)，從而使學(xué)生樹立強烈的主人翁意識和高度的責(zé)任感。
3.提高耐挫力是培養(yǎng)學(xué)生健全人格的重要手段
世界許多發(fā)達國家都已認(rèn)識到，日趨富裕的物質(zhì)生活條件削弱了人應(yīng)該具備的忍耐力、心理承受力和堅忍不拔的意志力。因此，對學(xué)生實行挫折教育是必備的課程?，F(xiàn)在的孩子都是父母心中的“小皇帝”、“小公主”，他們從小在父母的精心呵護下長大，容易養(yǎng)成唯我獨尊，嬌橫跋扈的性格。試想，這樣的孩子如果從小不接受正面的引導(dǎo)，能走正確的人生道路嗎？他們只會遇到困難退卻，受到挫折失去信心和希望，經(jīng)受不了打擊，他們只會順?biāo)浦?，不會逆水行舟。因此，培養(yǎng)學(xué)生的耐挫能力是培養(yǎng)學(xué)生健全人格的關(guān)鍵所在。
3.1 教育學(xué)生正確認(rèn)識挫折。要讓小學(xué)生了解社會生活的復(fù)雜性，讓學(xué)生了解無論在哪個社會里生活，個人的需要不可能百分之百地得到滿足。因而，遭受挫折是不可避免的，所謂“心想事成”、“萬事如意”等不過是人們的一種美好愿望和理想。
3.2 教育學(xué)生正確面對挫折。首先，應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生正確分析挫折的原因，促使學(xué)生對成敗結(jié)果的歸因由外部轉(zhuǎn)向內(nèi)部。在教育過程中，要增強學(xué)生對事物間因果關(guān)系的認(rèn)識，要根據(jù)學(xué)生的不同水平進行具體指導(dǎo)。其次，要引導(dǎo)并幫助他們消除挫折產(chǎn)生的不良影響。對他們在學(xué)習(xí)上的進步要及時鼓勵、贊揚，培養(yǎng)進取心和自信心；對那些成敗結(jié)果一概歸于個人努力不足，過多自責(zé)的學(xué)生也要正確引導(dǎo)。其次，教育他們學(xué)會補償。補償有兩種，一種是知道自己某方面不足，痛下苦功，改變這種不足；另一種是揚長避短，用自己的長處彌補自己的不足，在其他方面超越他人。
關(guān)鍵詞：語文教學(xué) 心理健康教育 健康情感 良好個性
任何教育教學(xué)旨在培養(yǎng)學(xué)生能對社會、對生活、對人類的關(guān)懷，真誠地面對心靈，能時時感愛到快樂、美、愛和幸福。作為一名教育工作者，不僅是一名傳道授業(yè)者，還應(yīng)是一位心理保健醫(yī)生，能自覺的在教育的各環(huán)節(jié)中有目的地滲透“心理健康”意識，幫助學(xué)生解決心理困惑，邁過心理障礙，逐步建立起健康良好的心理素質(zhì)。由于語文學(xué)科所包含的人文性、思想性、藝術(shù)性相較于其他的學(xué)科來講，具有更多的接近學(xué)生內(nèi)心世界的機會，對于學(xué)生心理的健康成長，具有很大的影響力。那么，如何將學(xué)生心理健康教育滲透于平時的語文課堂教學(xué)中呢？
一.針對語文課堂教學(xué)中的情感教育對學(xué)生進行心理健康教育
前蘇聯(lián)著名的教育實踐家和教育理論家蘇霍姆林斯基認(rèn)為：“只有當(dāng)情感的血液在知識的肌體中歡騰跳躍的時候，知識才會融入人的精神世界”。在課堂教學(xué)中，教師對語文的情感態(tài)度，尤其是學(xué)生對語文學(xué)習(xí)的情感態(tài)度對語文學(xué)習(xí)至關(guān)重要。情感態(tài)度價值觀能否出色的達成，其實就看教師在一節(jié)課中是否進行了有效的心理輔導(dǎo)。這種輔導(dǎo)是不經(jīng)意的無聲教育，或是不露聲色的心理暗示，亦或是外顯的心理保健等等，它完全可以讓情感態(tài)度價值觀的體現(xiàn)度落實得更高尚、更純凈、更圓滿。這樣也才能更好的把課堂教學(xué)中的情感態(tài)度價值觀的體現(xiàn)度完美的展示出來，從而這也更加突出了新課程改革強調(diào)的科學(xué)性與人文性。
1.充分利用課文自身的美好情感因素，培養(yǎng)學(xué)生的健康情感。
只有激發(fā)學(xué)生的情感體驗，才能準(zhǔn)確地理解課文的思想感情和寫法，才能細致地表達自己的思想感情，才能美化情懷，完善人格。這就需要我們教師在備課的過程中，首先需要鉆研教材，細心揣摩和體會作者在文字中流露出來的真情實感，被課文的人情美、言辭美所感動，沒有這種情感的積聚也就不可能傾情，這就對語文教師的教研能力提出了更高的要求。比如《活著》，可以贊頌他不屈于命運安排的抗?fàn)幘瘢菑V大中國農(nóng)民的一個縮影，在他們身上，遺存了太多的優(yōu)良品德，勤勞、善良、任勞任怨、樂觀、堅強，隱忍。他的“活著”，遭受著苦難與死亡的威逼與誘惑，這是一種人類存在的本性，是一種讓人贊同和欣賞的人生態(tài)度。又比如：《扁鵲傳》一課，讓學(xué)生思考扁鵲為什么能得到長桑君的真?zhèn)?？是因為他待人接物的態(tài)度和方法，所以，用此法學(xué)生能很快入境，使學(xué)生有一種身臨其境的感覺，學(xué)生的注意力一下子被吸引到課堂上來了，從而激起學(xué)生主動參與學(xué)習(xí)的欲望，擁有一種健康的心理情感。
另外，我們語文教師還必須根據(jù)文體特征來組織課堂教學(xué)。從文體特點而言：詩歌、散文、小說等都既是語言藝術(shù)，又各自具有其本身的文體特征。詩歌教學(xué)主要是多讀，通過朗讀傳情，適當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生體會分析其意境與韻味；散文教學(xué)主要是注重品味其“形散神聚”的特點，也要強調(diào)多讀；小說教學(xué)主要是立足于情節(jié)、人物、環(huán)境的分析與鑒賞。因而從課堂教學(xué)方式上講，教師不可能只采用一個教學(xué)模式、運用同一種手段、按照一樣的程序。所以語文教師要及時根據(jù)文體的不同調(diào)整教學(xué)。
2.積極利用語文教學(xué)活動，讓學(xué)生表達出真情實感。
充分利用多種形式的語文教學(xué)活動，對學(xué)生進行心理健康教育。校園生活豐富多姿，是學(xué)生展現(xiàn)自我，發(fā)揮才干的舞臺，師生之間，同學(xué)之間常常會有許多接觸，也難免會有磨擦，隔膜，由此產(chǎn)生的誤會也就不足為奇了。語文教師如能就事情發(fā)生的起因、本質(zhì)通過各種方式進行調(diào)節(jié)，排解，并借此對學(xué)生進行心理健康教育。這就能使語文教學(xué)成為心理健康教育的前哨。如：針對某些同學(xué)因雞毛蒜皮的小事而大動肝火的心態(tài)，讓學(xué)生辦一期“退一步海闊天高”，“小事見風(fēng)度‘的墻報。針對不能正確看待教師所謂的“偏心”情況，發(fā)動學(xué)生查找資料，舉辦一次“假若我是一位老師”的語文演講活動課；針對愛慕虛榮的心理，可發(fā)動文學(xué)社的社員們開設(shè)文學(xué)專欄---“虛榮與自尊”，讓學(xué)生投稿，或開展辯論賽，進行正確引導(dǎo)，自編“熱點蹤”、“目擊”等專題開展活動，讓學(xué)生明辯是非曲直，培養(yǎng)健康的心理。墻報，語文活動課，文學(xué)社等多種形式的活動，既豐富了學(xué)生的知識，又起到了心理健康教育的作用，這就能使一些細微的不健康的心理“疾病”消失在萌芽時期。語文教學(xué)中的“人文學(xué)”是可以喚起人們健康心理的學(xué)問。語文學(xué)科因其學(xué)科特殊性，將是對學(xué)生進行心理健康教育的不可缺的主陣地之一，也必然會成為心理咨詢研究室必不可少的補充和輔助。
二.創(chuàng)設(shè)健康積極的課堂學(xué)習(xí)氛圍，優(yōu)化課堂學(xué)習(xí)心理環(huán)境
教師在課堂教學(xué)過程中，牢牢樹立現(xiàn)代教學(xué)理念，運用心理學(xué)的理論和技術(shù)指導(dǎo)自己的教學(xué)，優(yōu)化自己的課堂教學(xué)。不H能提高教學(xué)的效果，更重要的是使每個學(xué)生都能獲得成功的體驗，提高學(xué)習(xí)興趣，有助于學(xué)生良好學(xué)習(xí)情緒的形成。同時能改善了師生關(guān)系，緩解了學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力。精心營造良好的課堂心理環(huán)境，有利于學(xué)生心理的健康成長。良好的課堂學(xué)習(xí)心理氣氛的營造，需要教師的精心組織和主動創(chuàng)設(shè)。教師要更新觀念，重審師生關(guān)系，擺正自己在教學(xué)中的位置：即學(xué)習(xí)活動的組織者和引導(dǎo)者。在整個教學(xué)過程中，教師應(yīng)營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生在輕松和諧、愉悅的狀態(tài)下學(xué)習(xí)，帶領(lǐng)學(xué)生向既定目標(biāo)前進。教師在課堂中要充分體現(xiàn)對學(xué)生的尊重，要將自己放在與學(xué)生平等的地位上，從保護學(xué)生的自尊心出發(fā)，運用好激勵性語言，在對教材的學(xué)習(xí)、理解、分析之中，幫助學(xué)生揭示心育內(nèi)容，感受心育滋潤，接近心育目標(biāo)。
1.創(chuàng)建融洽的師生關(guān)系。
教師熱愛、信任學(xué)生和理解學(xué)生，學(xué)生尊重和敬仰教師，可以形成積極向上，愉快、活躍、和諧的課堂學(xué)習(xí)心理氣氛。因此在學(xué)生成長過程中應(yīng)以平等的態(tài)度對待學(xué)生，以民主的方式指導(dǎo)和組織教學(xué)，以適應(yīng)學(xué)生日益擴大的信息面、學(xué)生的獨立性和日益增強的成人感的需要。如微笑地走進教室，微笑地上課。當(dāng)學(xué)生回答問題或者提出問題有困難時，老師適時地微笑可以減輕或者化解學(xué)生的心理壓力。在課堂活動中，教師要處處嚴(yán)格要求自己，以身作則，為人師表，時時用自己的良好形象和誠信感化學(xué)生，給全班學(xué)生以積極的情緒體驗，以創(chuàng)造良好的課堂學(xué)習(xí)心理氣氛。
2.建立適當(dāng)合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
教育心理學(xué)的大量研究表明，教師對學(xué)生的高期望會使學(xué)生向好的積極的方向發(fā)展，教師對學(xué)生的低期望則會妨礙學(xué)生的進步。對于學(xué)生學(xué)習(xí)的期望，不僅要關(guān)注學(xué)生對知識與技能的理解和掌握，還要關(guān)注他們情感與態(tài)度的形成與發(fā)展。只有當(dāng)教師采取的方法合適，對學(xué)生的學(xué)習(xí)期望合理才能形成良好的課堂學(xué)習(xí)心理氣氛。因此在組織教學(xué)的過程中，要有意識地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，贊揚學(xué)生在學(xué)習(xí)上取得的成績，從而提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心和意志力。在課堂教學(xué)別要避免使用“你聽我說”“我告訴你”之類的命令式、灌輸式的語言，堅持用鼓勵性的、商量式的語氣說話，例如“請你繼續(xù)講”“你的分析是不是這樣”“請聽聽我的想法”“我想作一點補充”“如果這樣說是不是更全面”等。教師在教學(xué)中使用這樣的語言表述，能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，充分地調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和積極性。
三.立足語文課堂教學(xué)，靈活運用各種心理輔導(dǎo)技能，培養(yǎng)學(xué)生良好的個性
蘇霍姆林斯基認(rèn)為：了解學(xué)生是教育學(xué)的理論和實踐的最主要的接合點，是對學(xué)校集體進行教育領(lǐng)導(dǎo)的各條線索的集結(jié)點。誠然，不了解學(xué)生就談不上教育。教師要了解學(xué)生的身心發(fā)展、思維能力、興趣愛好、各種技能等等，更重要的是了解學(xué)生的內(nèi)心世界，教堂心理輔導(dǎo)，除了要有現(xiàn)代的教育觀念為導(dǎo)向，良好的課堂心理環(huán)境和教學(xué)結(jié)構(gòu)為保障，教師還應(yīng)具備各種相應(yīng)的心理輔導(dǎo)技能。
創(chuàng)造性的教學(xué)設(shè)計技能。語文課程具有工具性和人文性相統(tǒng)一的特點，教師應(yīng)充分把握這一特點，以先進的教學(xué)理念為指導(dǎo)，創(chuàng)造性地設(shè)計課堂教學(xué)，讓每個學(xué)生都體會到成功的快樂！富有創(chuàng)意的設(shè)計不僅有效地促進了閱讀理解，大大提高了學(xué)生閱讀興趣，而且巧妙地培養(yǎng)了學(xué)生的交際應(yīng)用能力和創(chuàng)新精神。運用創(chuàng)造性的勞動啟迪學(xué)生的智慧和情感，不正是教的價值所在嗎？
課堂教學(xué)是“教師”“學(xué)生”、“教材”之間信息的傳遞過程。在主體、客體和媒體之間，信息的出入呈現(xiàn)著瞬息多變、交往反復(fù)的活躍狀態(tài)，這就需要教師根據(jù)信息交流的具體情況，隨時靈活地調(diào)整教學(xué)進度、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)環(huán)節(jié)和教學(xué)方法。如對思路不開的學(xué)生，采取循循善誘的方法，努力維護學(xué)生的自尊心和自信心；對意見對立的場面，進行有的放矢地點撥，避免學(xué)生因認(rèn)識偏頗而固執(zhí)己見。
有部分學(xué)生缺少意志、毅力，心理承受能力弱，一旦遇上風(fēng)險和挫折，往往會向挫折屈服，成為困難和挫折的犧牲品的特點?？磥?，提高學(xué)生抗挫折能力對學(xué)生心理健康顯得非常重要。語文教師在課堂教學(xué)中，可以結(jié)合語文學(xué)科自身的教學(xué)任務(wù)，從以下幾個入手提高學(xué)生的抗挫折能力。
幫助學(xué)生樹立正確的人生觀、世界觀，培養(yǎng)學(xué)生知難而上、鍥而不舍、持之以恒的意志品格。課堂是培養(yǎng)良好意志品質(zhì)的主渠道，課堂訓(xùn)練堅強的毅力，應(yīng)該成為最重要的方法。充分利用好教材中涉及良好意志品質(zhì)培養(yǎng)的課文，針對抗干擾能力差這一特點，進行抗干擾訓(xùn)練，教師應(yīng)適時引導(dǎo)，以培養(yǎng)學(xué)生知難而上、鍥而不舍、持之以恒的意志品格。
幫助青少年掌握一些戰(zhàn)勝挫折的方法。在語文課堂教學(xué)中，運用心理學(xué)的理論和技術(shù)促進學(xué)生認(rèn)知、情感、意志與行為的發(fā)展，促進學(xué)生人格的健全。這是“潤物細無聲”的教育，是滲透式教育。只有在學(xué)與教中體現(xiàn)了心理關(guān)注，滲透了心理關(guān)注的諸原則，才稱得上是成功的語文課堂教學(xué)，因為它煥發(fā)了學(xué)生的生命活力，讓他們的個性心理得到了健康的發(fā)展。
參考文獻
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6.課堂教學(xué)中良好學(xué)習(xí)心理氛圍的營造.http：///linkurl
一、中學(xué)生心理狀況分析
初中生正處于青春期，青春期是指由兒童逐漸發(fā)育成成年人的過渡時期。青春期是人體迅速生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，也是繼嬰兒期后，人生第二個生長發(fā)育的高峰期。在青春期的一段時間里，內(nèi)心的自我意識急劇地膨脹，開始追求個性，變得更加固執(zhí)和叛逆，和父母也常會出現(xiàn)矛盾。處于青春期的孩子對自己中意的事情無論對錯都會十分固執(zhí)，父母的強加阻攔，會讓彼此間難以溝通，加深矛盾。加之面臨高考升學(xué)，相當(dāng)多的學(xué)校抱著分?jǐn)?shù)不放，把中學(xué)生的能力全部量化到分?jǐn)?shù)上，使初中生面臨的壓力巨大。除了來自家庭和學(xué)校的壓力外，初中生還要面臨來自自身的心理矛盾：反抗性與依賴性的矛盾、閉鎖性與開放性的矛盾、向往成熟又懷念兒時的矛盾……
二、中學(xué)音樂教育對于中學(xué)生心里健康成長的重要性
心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理健康與一個人的成就、貢獻、成才關(guān)系重大。青少年時期是學(xué)生身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，也是學(xué)生身心發(fā)展的突變時期。這一階段，是青少年形成人生觀、世界觀的關(guān)鍵時期，他們逐漸對社會有了認(rèn)知，學(xué)習(xí)能力強，可塑性高，同時也在生理、心理方面等存在許多矛盾和困惑。而音樂是一門情感藝術(shù)，音樂教育是以音樂藝術(shù)為手段，在潛移默化中對學(xué)生進行情感教育。因為音樂是以樂曲的旋律美、歌詞的語言美、音響的意境美、演唱的情感美來表現(xiàn)其獨特的魅力，凈化人的心靈、美化人的行為，所以音樂教學(xué)在青少年心理健康教育中有著舉足輕重的地位。
音樂藝術(shù)教育的重要性在于，從音樂藝術(shù)中中學(xué)生可以學(xué)到有關(guān)自身和世界的知識、信仰和價值，它對青少年的情感、認(rèn)知等的培養(yǎng)有重要意義，這些知識、觀點、體驗和意義是任何其它學(xué)科不能體驗和代替的，因此，音樂藝術(shù)教育是中學(xué)教育必不可少的和關(guān)鍵的部分。開展音樂藝術(shù)教育，不僅是因為藝術(shù)本身值得教和值得學(xué)，更重要的是它還為其它學(xué)科的學(xué)習(xí)帶來的好處。一方面，音樂藝術(shù)為中學(xué)生的情感表達的創(chuàng)造性沖動提供了一個出口，使中學(xué)生心理更加健康；另一方面，通過音樂藝術(shù)進行的普通教育，是更生動活潑的教育，也是最成功的教育。在這種教育中，中學(xué)生不僅學(xué)到應(yīng)學(xué)的知識，而且學(xué)得更加愉快。從心理學(xué)角度看，加強中中學(xué)生的音樂教育，不僅有利于中中學(xué)生的個性發(fā)展和創(chuàng)造能力的發(fā)展，也有利于中中學(xué)生的認(rèn)識能力的發(fā)展；音樂藝術(shù)教育不僅教會中學(xué)生唱歌，還使中學(xué)生有機會接觸人類迄今為止的大多數(shù)偉大文明成果，對這些偉大成果的感知、理解、欣賞，有利于提高中中學(xué)生的心理素質(zhì)。
三、以學(xué)生為本，開展合適的音樂教學(xué)
1.加強教師的能力培養(yǎng)
音樂課堂的主導(dǎo)是教師，教師在音樂教學(xué)中起著決定性作用，因此需要加強教師的能力培養(yǎng)。首先，要加強教師的師德培養(yǎng)，教師是人類靈魂的工程師，教師的一言一行都會對學(xué)生產(chǎn)生深遠影響，因而教師要注重為人師表，要熱愛教育崗位，要有一顆愛學(xué)生的心，只有這樣才能成為一名合格的教育工作者；其次，要加強教師的業(yè)務(wù)培養(yǎng)，作為音樂教師，除了要在音樂教育這一方面體現(xiàn)出一定的水平，同時也要不斷學(xué)習(xí)提高，教師要研究學(xué)習(xí)這一階段學(xué)生的心理，掌握他們的思想發(fā)展方向，并且要培養(yǎng)自己的愛心、耐心，從而能夠站在更高的層次，更清晰的為學(xué)生傳授音樂知識，讓音樂課成為學(xué)生激發(fā)天性的地方。
2.與學(xué)生建立和諧的關(guān)系
音樂在學(xué)生心里健康成長方面扮演重要角色，因而音樂教師也要承擔(dān)起相應(yīng)的職責(zé)。音樂教師是一個傳道者，同時也應(yīng)加強與學(xué)生交流，傾聽學(xué)生的心聲，彼此建立信任，才能更好的開展音樂教學(xué)。與學(xué)生建立和諧的師生關(guān)系，是優(yōu)化音樂課堂環(huán)境的核心，在良好的人際關(guān)系背景下，師生之間合作支持的態(tài)度和互動及良好的情緒氣氛，必將形成良好的課堂教學(xué)效果。由于音樂教學(xué)的特殊性，師生、生生之間的交流合作活動遠比其他學(xué)科來的多。如：合唱、小組唱、如教師伴奏中學(xué)生演唱等，這就為師生、生生之間建立良好人際關(guān)系提供了更多的機會。
3.優(yōu)化教學(xué)方案，適應(yīng)學(xué)生成長需要
音樂課堂應(yīng)該是活潑的、豐富多彩的，要讓學(xué)生感興趣，而興趣是最好的老師，是中學(xué)生主動參加學(xué)習(xí)活動的最大動力。因而如今的音樂教學(xué)不能只局限于書本、大綱等，不能一成不變，要優(yōu)化教學(xué)方案，針對青少年的特點、興趣制定相應(yīng)的課程。傳統(tǒng)的音樂教學(xué)很有必要，當(dāng)下的流行音樂也應(yīng)選擇好的部分融入教學(xué)，既讓學(xué)生習(xí)得良好的音樂知識，也照顧他們的音樂興趣，滿足中學(xué)生的現(xiàn)實音樂需要及心理認(rèn)知規(guī)律，貼近其生活經(jīng)驗。
四、用音樂為學(xué)生塑造健康人格